Monissa tapauksissa, kun terveyden tai imagon puolesta panemme itsemme ruokavalio, kana sattuu olemaan yksi elintarvikkeista, joita näemme eniten viikossa. Joko rinta tai reisi, syömme sitä yleensä kaksi tai kolme kertaa viikossa, varsinkin niissä tiukemmissa ruokavalioissa.
Kun olemme ruokavalion ensimmäisellä tai toisella viikolla, mitään ei tapahdu, siedämme sen helposti, mutta kun olemme jo kolmannella viikolla ja kana on edelleen yksi yleisimmistä pääaterioista, kyllästymme syömään aina samaa ruokaa asia. Joten näin ei tapahdu meille, olen löytänyt avaimen: musta valkosipuli. Se antaa hieno maku, sekä kanalle että kaikelle lihalle yleensä ja se on herkullista.
- 1 kg. kananrinta
- Oliiviöljy
- Sal
- Musta valkosipuli
- Voit tehdä kananrinnat haluamallasi tavalla. Jos ne pilkotaan, voit tehdä niistä suunnitelman vartaassa, mutta minun tapauksessani ne leikattiin arkkeiksi.
- Vähän oliiviöljyä lisätään a paistinpannu tai yksi sähkösilitysrauta, yksinkertaisesti, jotta ne eivät tartu ja kananrinnat paahdetaan yksi kerrallaan.
- Kun ne on tehty kohtuullisesti, leikkaamme a musta valkosipuli jokainen ja haarukan avulla murennamme sen koko rintaan. Ne ovat melko söpöjä ja tulen lämmön kanssa meidän ei ole vaikea tehdä niin.
- Teemme rinnat henkilön maun mukaan, mutta en suosittele niiden tekemistä liikaa, jotta musta valkosipuli ei pala.
- Ja valmis! Kananrinnat eri kosketuksella ja paljon hienommalla.
Me jaamme!!! Rakastamme reseptiä !!! 😉
Katson aina esitystä ja pidän siitä