tämä pavut resepti eschabeche Se tarjoaa sinulle A-, C- ja R-vitamiineja, palkokasvit ovat kuidun lähde, marinoituja papuja voi olla erittäin hyödyllinen puremisen aikana, antaa hienostunut kosketus salaatteihisi lihan ja kakkujen tai pastan kanssa.
Ota ne huomioon seuraavassa reseptissäsi.
Ainekset
- ½ kiloa valkoisia papuja, edullisesti voihappoa
- 1 kuoppa kahvia rypsi- tai oliiviöljyllä
- 6 tl persiljaa
- 3 tl valkosipulia
- ½ tl pippuria
- 3 tl oreganoa
- ½ tl makeaa paprikaa
- Mene mielesi mukaan
prosessi
Liota pavut yön yli, tyhjennä ne aamulla ja laita ne kattilaan runsaalla kiehuvalla vedellä ja suolalla, kun ne ovat pehmeitä, poista vesi ja anna niiden lämmetä, laita ne jääkaappiin 1 tunniksi 1 tunniksi ½ - viileä.
Valmista marinadi, laita oliiviöljy astiaan, ripaus suolaa, persilja, jauhettu valkosipuli ilman ihoa, oregano, paprika, kuuma paprika, sekoita kaikki ja varaa peitettyyn purkkiin 1 tunti jääkaapissa.
Sekoita pavut marinadiin ja laita valmiste purkkeihin ja jätä ne jääkaappiin vielä tunniksi.
Erinomaiset ja hyvin yksinkertaiset reseptit !!!!!!!!!!!
Jatka, jatkan lukemista ja neuvojen ottamista.
Tervehdys.
Aurelia