Vesimeloni hyytelö
Vesimeloni hyytelö yksinkertainen ja tuore jälkiruoka kesälle. Ihanteellinen pienimmille. Se on nopea valmistaa ja on erittäin suosittu.
Terveelliset reseptit
Mansikka Mousse
Mansikan mousse, yksinkertainen jälkiruoka valmistettavaksi. Ihanteellinen pehmeään ja kevyeen jälkiruokaan runsaan aterian jälkeen. Jälkiruoka, josta kaikki pitävät.
Parsakaali- ja porkkanaomeletti
Tänään tuon sinulle tämän herkullisen ja terveellisen parsakaalin ja porkkanan omletin, täydellisen vaihtoehdon kevyelle, terveelliselle illalliselle ...
Terve mansikka-kaurapuuro kakku
Terveellisen jälkiruoan nauttiminen on mahdollista yksinkertaisen ja herkullisen tavan lisäksi. Kun kokeilet tätä reseptiä, toistat varmasti
Munakoiso Milanesas
Munakoiso-milanesat ovat yksi niistä ihanteellisista annoksista koko perheelle. Niille, jotka rakastavat munakoisoa, ...
Kana- ja vihannessose
Voiteet ja soseet ovat välttämättömiä ruokia kaikkina vuodenaikoina, varsinkin talvella, jossa matalat lämpötilat kutsuvat ...
Kanan täytetyt munakoisot
Kanan kanssa täytetyt munakoisot, kevyellä bešamelikastikkeella ja gratiinijuustolla, kevyt ja herkullinen ruokalaji. Ihanteellinen palvelemaan erityistilaisuudessa
Kurpitsa- ja porkkana kerma
Kurpitsa- ja porkkana kerma resepti, kevyt ja vähän kaloreita sisältävä ruokalaji, täydellinen kylmään vuodenaikaan korkean energiansaanninsa vuoksi.
Kana- ja pastakeitto
Kana-, pasta- ja vihanneskeitto, jonka teemme tänään, on erittäin lohduttava ja erittäin terveellinen. Hyvä ehdotus aterian aloittamiseksi tai ainoana ruokalajina illallisella.
Vihreät pavut perunoilla ja kinkulla
Vihreät pavut perunoilla ja kinkulla, erittäin täydellinen ruokalaji, joka on yhtä hyvä aterialle tai illalliselle. Yksinkertainen ja kevyt ruokalaji.
Tonnikalafileet valkosipulilla
Opi valmistamaan tonnikalafileitä helppojen reseptien avulla: valkoviinissä ja sitruunamehussa valkosipulilla ja persiljalla, Isla Cristina -tyylinen, valkosipulilla ja muulla!
Avokado- ja mangojäätelö
Tänään esittelemme yksinkertaisen, terveellisen reseptin, joka palvelee sinua sekä jälkiruokana että välipaloina: avokado- ja mangojäätelöä.
Kikherne salaatti
Tällä kertaa tuomme sinulle kikherne-salaattia, joka on ihanteellinen resepti kesälle, koska sitä syödään kylmänä ja emme viettää aikaa ruoanlaittoon.
Pinaatti valkoisella valkosipulilla ja vihreällä parsaalla
Tämän päivän artikkelissa tuomme sinulle munakokkelia, jossa on pinaattia, valkoista valkosipulia ja vihreää parsaa. Ihanteellinen resepti laihduttajille.
Orgaaniset kananrinnat ja vihreät pavut
Tämän päivän resepti on terveellinen ja monipuolinen: orgaaniset kananrinnat ja vihreät pavut sen mukana. Ihanteellinen ihmisille, jotka ovat ruokavaliossa.
Salaattiseos
Tänään tuon sinulle hyvin yksinkertaisen reseptin, mutta samalla erittäin välttämätöntä niille päiville, jotka ovat keskellä niin paljon juhlia: salaatti.
Vihannesten ja erilaisten hedelmien mehu
Tässä yhteydessä esittelemme sinulle vihannesten ja erilaisten hedelmien mehun, jolla on puhdistava vaikutus keholle. Ihanteellinen näihin tuleviin päivämääriin.
Detox-infuusio ananasta, omenaa ja vihreää teetä
Detox-teet ja -infuusiot ovat päivän järjestys, ja yhä useammat meistä kannustavat juomaan niitä, olivatpa ne kuumia tai kylmiä.
Tonnikala tomaattikastikkeessa
Tonnikala kotitekoisella tomaattikastikkeella, perinteinen kalaresepti, yksinkertainen ja helppo valmistaa, jopa pienimmätkin talosta.
Munakoisokakku
Tämän päivän resepti on ihanteellinen kaikille, mutta erityisesti niille, jotka ovat laihduttamassa ja aloittavat ...
Täydellinen ja terveellinen aamiainen
He sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria, koska jokaisen on oltava jokaisen ...
Quinoa paistettujen vihannesten kanssa
Ruoka, jonka tarjoamme sinulle tänään Cookery Resepteistä, on yksinkertainen, terveellinen ja palvelee molempia aterian yhteydessä ...
Piquillo-paprikat, täytetyt vihanneksilla
Täällä jätän sinulle kuinka valmistaa vihanneksilla täytettyjä piquillo-paprikoita, rikas ja yksinkertainen kasvisresepti, varmasti pidät niistä !!!
Kylmä pastasalaatti
Kylmän pastan salaattireseptit ovat hyvin yksinkertaisia ja nopeita, voit valmistaa sen vihannesten kanssa, joista pidät eniten. Todiste on siitä, että pidät siitä.
salmorejo
Salmorejon resepti, erittäin tuore ja vitamiineja sisältävä, se on erittäin täydellinen ruokalaji ja alkupuolena se on erittäin hyvä, joten kehotan teitä kokeilemaan sitä.
Munakoiso Lasagne
Erittäin hyvä munakoiso lasagne, se on erittäin täydellinen ruokalaji, johon on lisätty salaattia, voimme tehdä sen yhtenä ruokana, pidät siitä varmasti.
Helppo valkoinen parsavoide
Helppo valkoinen parsa kerma Toisinaan haluat jotain terveellistä, eikä se anna meille paljon työtä….
Hummus
Hummus on arabialainen resepti, joka tunnetaan kaikkialla maailmassa. Sen tekeminen on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain murskata ainesosat ja voimme nauttia siitä.
Makaronia tonnikalan ja kotitekoisen tomaattikastikkeen kera
On todella vaikea löytää lapsia, jotka eivät pidä pastasta. Toisaalta se on kuitenkin melko usein ...
Romanescu-cupcakes
Nämä romanescu-cupcakes kiehtoo sinua. Ne ovat paistettuja, joten emme lisää öljyä ja siinä oleva juusto tarjoaa herkullisen maun.
Riisi ja juustosalaatti
Lähes kesän saapuminen tuo mukanaan halun kevyisiin ja terveellisiin resepteihin. Tämä riisi- ja juustosalaatti on hyvä esimerkki siitä.
Korianteripesto
Olemme kovasti peston, sekä klassisen basilikan että kokeilun jälkeen syntyvien basestojen faneja. Tämä resepti ...
Kukkakaalia ja juustokakkuja
Nämä kukkakaalin cupcakes ovat herkullisia, kukaan ei sanoisi, että niiden tärkein ainesosa on kukkakaalia, joten ne ovat ihanteellisia pienimmille.
Vihreä parsaomeletti
Vihreä parsa on vihanneksia, joita monet rakastavat ja vihaavat, ehkä sen erityisen maun vuoksi. Mutta…
Lohkoperunat
Perunakiilat valmistetaan uunissa hyvin yksinkertaisella ja kevyellä tavalla. Mausteet lisäävät erityistä kosketusta näihin rapeaihin kultaisiin perunoihin.
Munaton ohukainen
Me kaikki rakastamme ohukaisia! Ja tämä johtuu siitä, että voimme tehdä ne tuhannella tavalla. Hyvin kotona ...
«One Pot» -tyylinen pasta, nopea ja terveellinen resepti
Tämä tapa valmistaa pastaa on hieno, nopea ja puhdas, ei keitä pastaa toisella puolella ja valmistaa kastikkeita toisella puolella.
Monipuolinen salaatti ruokavalioihin
Olemme melkein huhtikuun puolivälissä ja kuka sanoo, että se ei ole vielä alkanut tai ainakin ajatellut ...
Yrtissä paahdettu lanne
Uunissa paahdettu sisäfilee on helppo resepti, josta kaikki pitävät. Paahtaminen uunissa ei anna meille työtä ja voimme maustaa sen mitä haluamme.
Sienet kananrintaa
Tänään esittelemämme resepti on ihanteellinen kaikenlaisille ruokailijoille, jotka pitävät ...
Kasvisratatouille munalla
Tämän päivän resepti on yksinkertainen valmistettava ateria, kevyt syödä ja erittäin, erittäin terveellinen. Sinun tarvitsee vain ...
Pippuroitu sipulilla
Tämä tänään tarjoama resepti on helppo tehdä, tarvitset vain vähän ainesosia ja se on erittäin värikäs, joten ...
Täydellinen, terveellinen ja runsas aamiainen
Jos olen jotain, josta henkilökohtaisesti nautin, se on viikonlopun aamiainen. Se on noina kahtena päivänä, jolloin suurin osa ...
Sitruunakana
Tämän päivän resepti on suunniteltu erityisesti niille, jotka rakastavat kuntoa ja kehonrakennusta ja jotka tarvitsevat syödä suuria ...
Valkoturska keitetty perunoiden kanssa
Muistan, että ensimmäistä kertaa söin tämän ruokalajin, kun olin pieni (olin noin seitsemän tai kahdeksan vuotta vanha) kotona ...
Terveellinen hedelmä aamiainen
Ehkä siksi, että se kuuluu tämän uuden vuoden päätöslauselmiini tai ehkä siksi, että sen pitäisi olla läsnä ...
Hedelmä välipala
Tämä hedelmävälipala on terveellinen, yksinkertainen ja 100% luonnollinen. Anna kehollesi terveellisiä ruokia, joissa on vähän rasvaa ja jalostettuja sokereita. Huomaat eron.
Riisi neljä nautintoa
Riisi neljä nautintoa: katkaravut, pekoni, porkkana ja vihreä paprika. Se on herkullista!
Kesäkurpitsa ja perunasose
Kesäkurpitsa ja perunasose voivat olla terveellinen illallinen tai ihanteellinen ensimmäinen ruokalaji niille, jotka ovat laihduttamassa ja haluavat hoitaa linjan.
Paistettua kasvispastaa
Kuinka saada nuudelilevy kesäkurpitsasta? Tämä paistettu vihannespasta opettaa sinulle
Sinappikanaa kesäkurpitsa millefeuillella
Uskalla luoda taidetta lautasellesi tällä sinappikanan reseptillä kesäkurpitsaa ja kurpitsa millefeuilleä
Kasvis bataatti
Pidätkö paahdetuista perunoista? Hei, onnittelut. Menemme vaikeimmalle vielä tällä kasvis-bataatilla, koko räjähdyksellä terveellistä makua.
Kikherne ja pinaatti curry
Makuihin, curryihin. Tämä kasvis sopii kaikenlaisiin vatsaan.Älä hämää, tämä kikherne- ja pinaatti-curry on kaikille.
Paistettu maustettu gilthead-lahna
Paistettu maustettu gilthead-lahna niille, jotka eivät halua syödä lihaa (ja enemmän nyt) ... Yksinkertainen ruokalaji, vähän ainesosia ja valmis hieman yli puolessa tunnissa
Riisisalaatti
Kevyille illallisille, jotka sopivat hypokaloriseen ruokavalioon upotetuille, suosittelemme tätä riisisalaattia vihannesten kanssa.
Voileipähampurilainen
Kana- tai naudanlihan voileipässä oleva hampurilainen voi olla yksi rikkaimmista, terveellisimmistä ja luovimmista aterioista, joita voit valmistaa. Anna sille mielikuvitusta!
Pukeutunut juurikas
Pukeutuneet punajuuret: omenaviinietikka, valkosipuli, mustapippuri, oliiviöljy ja suola ... Värikäs ja erilainen salaatti!
Mausteinen kukkakaali, paahdettu manteleilla
Kuinka tehdä erittäin vihjaileva ruokalaji lisäämättä lihaa tai kalaa? Kokeile tätä mausteisella paistettua mausteista kukkakaalia. Hallusinaatit
Lohi muhennolla
Lohi muhennolla: Erittäin terveellinen ja ihanteellinen ruokalaji.
Turkki ja pekonilla täytetyt avokadot
Tutustu tämän kalkkunaa ja pekonia sisältävien avokadojen reseptin avulla siihen, miten kolesterolisi hoidetaan erittäin miellyttävällä tavalla ja uhraamatta
kasvissyöjä pizza
80% kasvispizza: melkein kaikki sen ainesosat ovat vihanneksia, joten ne tekevät tästä pizzasta mahdollisen rikkaan, terveellisen ja erittäin vähäkalorisen illallisen.
"Ohut" grillattua kalkkunaa, kananmunaa ja tomaattia
Nämä ohut grillattua kalkkunaa, kananmunaa ja tomaattia ovat täydellinen vaihtoehto herkulliselle lounaalle, joka hemmottelee siimaa.
Leipä oliiviöljyllä ja tomaatilla
Leipä oliiviöljyllä ja viipaloidulla tomaatilla, yksi rikkaimmista aamiaisista, joita voi olla.
Merenelävät salpicón
Meren antimet salpicón: tyypillinen kesäruoka, ei vain rannikkoalueilla.
Ruskea riisi kanalla ja puutarhavihanneksilla
Yksinkertainen ja herkullinen resepti ruskeaa riisiä kanalla ja puutarhavihanneksilla suojaamaan kehoamme torjunta-aineilta ja hoitamaan linjaa
Kukkakaali salaatti
Kukkakaali-salaatti, runsas, terveellinen ja erittäin hyödyllinen kehollemme kaikkien sen ainesosien loistavien ominaisuuksien ansiosta.
Paistettua parsaa paistettua munaa ja juustoa
Nämä paistetut parsaa paistetun munan ja parmesaanin kanssa voivat tehdä upean aamiaisen tai kevyen illallisen.
Katkarapuja sisältävä kesäkurpitsa
Katkarapuja sisältävä kesäkurpitsa, erittäin terveellinen ja maukas munakokkelia. Ihanteellinen kesälle.
Artisokat kinkulla
Artisokat kinkulla, vähän työläs ruokalaji, yksinkertainen ja erittäin terveellinen.
Kesäkurpitsa kerma
Kesäkurpitsa kerma: tarjoillaan sekä kylmänä astiana että kuumana ruokana. Herkullinen ja erittäin terveellinen!
Paistettua kanaa ja vihanneksia
Paistettua kanaa ja vihanneksia, yksinkertainen ruokalaji, jonka valmistaminen vie hyvin vähän aikaa. Tarvitset vain uunin, kanan ja paljon vihanneksia.
Kukkakaali ja parsakaalin kuskussi
Jos tarvitset pelilaudan puhdistaaksesi "chiringuito" -liian ylimäärät tänä kesänä, tarvitset tätä kukkakaalia ja parsakaalin kuskusta.
Vihreät pavut ja kesäkurpitsa kerma
Tämän kaltaiset vihannekset, vihreät pavut ja kesäkurpitsa, ovat kevyt ja terveellinen ruokalaji; täydellinen myös tuoda vihannekset pienimmille.
Maalaissalaatti
Tämän maan salaatti on sen lisäksi, että se on helppo tehdä, herkullista. Tiedätkö jo sen erityisen ainesosan? Kinkkutakot!
Sekoitettu salaatti
Kesää eteenpäin tuomme sinulle kevyen, terveellisen ja ennen kaikkea kylmän reseptin, mitä haluat tällä lämmöllä: sekoitettu salaatti.
Lohigratina viikunoiden ja perunoiden kera
Jos olet etsimässä ruokaa, joka sulaa suussa ja et halua tehdä paljon ruokaa, kokeile tehdä tämä lohigratiini viikunoiden ja perunoiden kanssa.
Munakokkelia kesäkurpitsa
Munakokkelia ja kesäkurpitsaa: yksinkertainen resepti valmistaa, ihanteellinen ruokavalioon sen alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi.
Parmesaani kesäkurpitsa
Tämä parmesaanilla tehty kesäkurpitsa on täydellinen temppu vatsallesi, jos olet laihduttamassa. Näyttää siltä, että olet maistelemassa herkullista makaronilevyä!
Pinaatti kinkulla
Tänään valmistamme herkullista pinaattia kinkulla. Onko sinulla Popeyen WhatsAppia?
Parsakaali paistettu pinjansiemeniä
Kuinka valmistaa herkullinen, terveellinen ja täynnä elämää ruokalaji 15 minuutissa? Kokeile tätä herkullista reseptiä paistettua parsakaalia pinjansiemeniä. Siunattu ihme
Haudutettu arabialainen hash
Tämä haudutettu arabialainen picadillo on (helppo) kunnianosoitus tyypilliselle arabialaiselle Keftalle, kyllä, mukautettu Espanjassa valmistettuihin ruokakomeroihin. Helppo, herkullinen ja terveellinen.
Sieni- ja valkoisten papujen muhennos
Tämä sieni- ja valkopapupatukka on täydellinen ruokalaji vegaaneille, jotka etsivät proteiinia ja aitoa ja unohtumatonta makua.
Lohi avokado- ja kirsikkakastikkeella
Tämän avokado- ja kirsikkakastikkeella valmistetun lohen reseptin avulla voit yhdistää suuren osan syöpälääkkeiksi katsotuista elintarvikkeista samaan ruokalajiin.
Porkkanakakku
Tänään jätämme sinulle reseptin porkkanakakulle, joka on erittäin terveellinen resepti kehollemme.
Herneet paistettua munaa
Herneet, joissa on paistettua munaa, herkullinen ja terveellinen ruokalaji, jolla on monia ominaisuuksia.
Aamiainen kaurahiutaleista, banaanista ja hunajasta
Tämä kaurapuuroon, banaaniin, rusiniin ja hunajaan perustuva aamiainen on erittäin sopiva niille, jotka aikovat harrastaa urheilua.
Päärynä- ja vuohenjuustosalaatti jogurtilla
Tämä resepti päärynä- ja vuohenjuustosalaatille jogurtilla on täydellinen esimerkki terveellisestä, yksinkertaisesta, nopeasta ja energiapaketista.
Sianlihan salaisuus omenalle ratatouille
Tänään tuon sinulle terveellisen reseptin oluen sianlihan salaisuuteen omenaratouillella. Tulemme huomaamaan, kuinka kahdella ainesosalla saamme erilaisen ruokalajin
Tuhat vihannes sose
Tässä artikkelissa opetamme sinua taistelemaan ylimääräisistä kiloista runsaalla soseella, joka on täynnä monien vihannesten makua. Erinomainen kevyille illallisille ja lapsille.
Perunamuisti kanaa ja riisiä
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka voit valmistaa herkullisen perunamuhennoksen kanalla ja riisillä, joka sopii erinomaisesti kylmiin päiviin, kun tarvitsemme hyvää lusikamuhennosta.
Munakoiso lihapullat
Tässä artikkelissa opetamme tekemään herkullisia ja terveellisiä munakoiso-nyyttejä, jotta voit hoitaa linjasi talvella.
Munat asetettu tomaatin ja pinaatin kanssa
Tässä artikkelissa näytämme yksinkertaisen muna-reseptin, joka on valmistettu vain 20 minuutissa mille tahansa improvisoidulle lounaalle.
Savusalaattia ja kirsikkatomaatteja
Tämä savustettu kirsikkatomaattisalaatti voidaan valmistaa ympäri vuoden. Uskallatko kokeilla sitä?
Serranon kinkku ja juusto fajitas
Tässä artikkelissa valmistamme meheviä fajitoja, jotka ovat täynnä makua ja mehua ainesosien yhdistelmän ansiosta. Sopii nopeasti illallisille,
Lehtileivän punos, kinkkua ja juustoa ja béchamel
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen juusto ja kinkkupunos herkullisen béchamel-kastikkeen kera. Upea purenta syötäväksi illalliseksi.
Sekoitettu kanasalaatti
Tässä artikkelissa opetamme, kuinka tehdä runsas ja terveellinen salaatti kotitekoisilla tuotteilla. Muutaman minuutin kuluttua meillä on terveellinen illallinen.
Linssit riisin kanssa
Tässä artikkelissa opetamme tekemään herkullisia linssejä riisin mukana niin, että ruokalaji on täydellinen ja näin lämpenemme tälle kylmälle.
Nuudelit katkaravulla ja seepialla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä rikas ja mehevä resepti, joka perustuu nuudeleihin, katkarapuihin ja seepia. Ruokalaji, jolla on paljon energiaa pitämään sinut ajan tasalla.
Pinaatti- ja riisipippurit
Tässä artikkelissa opetamme tekemään herkullisia, erittäin terveellisiä lihapullia niille kuukausille, jolloin haluamme hallita painoamme hieman.
Tonnikalalla, kinkulla ja vuohenjuustolla täytetyt tomaatit
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä joitain täytettyjä tomaatteja tietyllä tavalla. Lisäksi sillä on lämmin kosketus nauttia makustaan.
Täytetyt salaatin silmut
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä nopea ja erittäin terveellinen resepti: aperitiivi täytetyillä salaattipäillä, hyvä illalliselle ystävien kanssa.
Riisihampurilaiset
Tässä artikkelissa opetamme valmistamaan hyvin yksinkertaisen ja terveellisen reseptin. Herkullisia riisihampurilaisia lapsille syömään terveellisesti.
Kotitekoinen perunan gnocchi
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä herkullisia kotitekoisia gnoccheja, jotka on kylvetty juustokastikkeessa ripaus maustetta. Erityisesti pienimmille.
York Cannelloni tapiniinilla ja serranokinkulla
York cannellonit ovat myös erittäin terveellisiä, koska ne on täytetty maukkaalla tapinilla, joka on paistettua Serranon kinkulla. Erinomainen ja hieno illallinen 2 hengelle.
Pinaatti täytetyt perunat
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia täytettyjä perunoita. Tässä tapauksessa pinaatti antaa pienimmille energiaa palata kouluun.
Täytetyt paprikat
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen resepti piquillo-paprikoiden perusteella. Nämä ovat täynnä herkullista besamelia kummeliturskaa ja kinkkua.
Kotitekoiset lihalla täytetyt nyytit
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kotitekoisia lihan täytettyjä nyyttejä. Herkullinen illallinen sekä aikuisille että lapsille.
Soseutuneet vihannekset
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka voit tehdä upean kasvisoseen Välimeren maaseudulta. Perinteinen sose maamme vihannesten kanssa.
York-kinkkukannu, pinaattia ja pinjansiemeniä
Kinkulla valmistettu Cannelloni on herkullinen ruokalaji sekä aikuisille että lapsille, terveyden lisäksi, koska ne ovat täynnä pinaattia.
Endives gratina
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen ruokalaji gratiini-endiivejä, erittäin terveellisiä ja paljon makuja.
Kana Risotto
Risotto on tyypillinen italialaisen gastronomian ruokalaji, ja siihen voi liittää monia ruokia. Olemme valinneet kanan, joka sopii lapsille.
Yksinkertainen vihannes fideua
Tässä artikkelissa opetamme, kuinka tehdä rikas ja yksinkertainen fideua yksinkertaisella ja nopealla kastikkeella, jotta nämä lounaat voidaan valmistaa vain 30 minuutissa.
Tonnikalalla ja munalla täytetyt perunat
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä herkullisia tonnikalalla ja munalla täytettyjä perunoita. Erinomainen pienimmille talossa.
Spagettia pinaatti-juustokastikkeella
Spagetti on erittäin suositeltava ruoka laihtumisruokavalioille, joten tänään esittelemme joitain pinaattikastikkeen mukana.
Charlota munakoisoja ja lihaa
Charlota on tyypillinen ranskalainen ruokalaji, mutta pohjimmiltaan makeisia varten. Tänään valmistamme sen munakoisoilla ja täytetty lihalla ripaus juustoa.
Pinaatti ja munakoiso pizza
Pizzat ovat erittäin mukava ruokalaji illallisille ystävien kanssa. Joten tänään valmistamme kasvissyöjän, jotta voit pysyä linjassa tänä vuoden aikana.
Galician piirakka simpukoilla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea ja herkullinen perinteinen galicialainen piirakka. Täynnä vihanneksia ja simpukoita, tyypillisiä Cantabrian merelle.
Sitruunan kanafileet au gratin
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä helppo resepti kanafileiden pohjalta.Mehukas ja ripaus sitruunaa annamme sille erinomaisen gratiiniruoan.
Kotitekoinen jogurtti kerma
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea ja virkistävä jogurtti kerma resepti. Hyvin erilainen tapa syödä jogurttia jälkiruokana.
Kotitekoiset kanahampurilaiset
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka valmistaa herkullisia kanahampurilaisia juustolla ja salaatilla, erityisesti pienimmille.
Kanapihvi ja kovettunut juusto
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä rikas empanada, joka on täynnä kanaa ja suolattua juustoa béchamel. Hieno makusekoitus, hyvä illalliseksi.
Kummeliturska, kinkku ja kasvivartaat
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea terveellinen resepti kummeliturskan vartaat käärittyinä Serranon kinkkuun ja vihanneksiin. Rikas ja terveellinen sinulle.
Kummeliturska keltaisella
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea resepti kummeliturskalle keltaisella. Tekniikka, jota käytetään laajalti keittiössä ruoan värjäykseen.
Hedelmäsalaatti, jogurtti ja mascarpone
Tässä artikkelissa opetamme sinulle, kuinka tehdä runsas hedelmäsalaatti kesän korkeiden lämpötilojen torjumiseksi. Yksinkertainen ja tuore resepti.
Pinaattipallot
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen resepti pinaattipalloille. Erittäin terveellinen ja hieno resepti pienimmille.
Paahtoleipää sardellia etikassa, salmorejossa ja kinkussa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen paahtoleipä tapa kahdella hyvin tyypillisellä reseptillä, salmorejolla ja marinoidulla sardellilla. Aromien seos.
Kummeliturska ja pinaatti-flamenekit
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kummeliturska-flamenquineja täytteellä pinaattikastiketta. Erittäin terveellinen lapsille.
Kotitekoiset nyytit
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kotitekoisia nyyttejä, täytetty kanalla ja keitetyt uunissa. 100% terve.
Herneet kinkulla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä rikas ja terveellinen herne-kinkkulevy. Terveellinen ja helppo resepti, jonka tekeminen vie hyvin vähän aikaa
Kummeliturskan lihapullat porkkanakastikkeessa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kummeliturska-lihapullia. Suuri vauvaillallisena, koska kummeliturska on heille hyvä kala.
Yorkin kinkku ja kananmuna
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä runsas resepti York-kinkkukanneleille, jotka on täytetty herkullisella munalla ja tonnikalabekamelilla. Erittäin houkutteleva!
Peruna- ja porkkanaomeletti, erittäin terveellinen
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea espanjalainen munakas erittäin terveellisellä porkkanan kosketuksella. Erityinen laihtuminen ruokavalion.
Suolaiset kanan ja munan ohukaiset, terveellinen illallinen
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä herkullisia suolaisia ohukaisia, jotka on täytetty kanalla ja munilla. Hyvä terveellinen kevyt illallinen pitämään sinut linjassa.
Maustetut paistetut rinnat, upea laihtuminen ruokavalioon
Tässä artikkelissa näytämme, miten kypsennetään herkullisia maustettuja kananrintoja uunissa. Antaa tälle kuivaruokalle paljon enemmän makua.
Kotitekoinen kummeliturskahampurilainen
Tässä artikkelissa näytämme, miten voit menettää muutaman kilon erityisellä reseptillä kotitekoista kalahampurilaista. Paljon terveellisempiä kuin tyypilliset teolliset.
Kalifornian salaatti, erikoinen lomien jälkeen
Tässä artikkelissa opetamme sinulle, kuinka tehdä runsas ja terveellinen salaatti, aloittaa vuosi ilman ylimääräistä ja pitää linja.
Kinkkua ja juustoa täytetty kanakinkku kastikkeessa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kinkkua ja kinkkua täytettyjä kinkkuja, runsas lounas, joka maistuu siunatulta kunnialta.
Makaronia kultaisella sipulilla ja kanalla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle erittäin terveellisen reseptin. Herkullisia makaroneja sipulilla ja mausteilla paistettua kanaa.
Kasvis Fajita rapealla kanalla, illallinen 10 minuutissa
Tässä artikkelissa opetamme, kuinka tehdä hyvä illallinen nopeasti ja myös terveellistä. Runsas vihannes fajita, rapeaa kanaa, yorkia ja juustoa.
Resepti paahdettua paprikaa, tyypillinen Cádizille
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä tyypillinen Cádiz-resepti, jotkut maustetut rikkaat paahdetut paprikat. Kaikki Välimeren maku lautasella.
Simpukat a la marinera, resepti leivän upottamiseen
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia simpukoita äyriäisissä tai kastikkeessa. Erittäin terveellinen illallinen, jossa voit upottaa leipää ja sormiasi.
Paistettu koivu perunoilla ja porkkanoilla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä nopea, yksinkertainen ja terveellinen reiteen perustuva resepti niille, jotka haluavat jatkaa linjan ylläpitämistä.
Keitetty riisi porkkanalla ja kanalla
Tässä artikkelissa opetamme tekemään herkullisen, erittäin terveellisen ruokalajin, joka perustuu riisiin, porkkanaan ja kuutioituun kanaan.
Nuudelit pippurikastikkeessa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia nuudeleita mustapippurikastikkeessa. Erittäin terveellinen ja maukas tapa syödä pastaa.
Maustettu paistettu perunan koriste
Tässä artikkelissa opetamme sinua valmistamaan erittäin terveellistä perunakoristetta niin, että unohdat vähän tyypillisiä ranskalaisia perunoita.
Perunamuhennos kasvispannun kanssa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen perunamuhennos vihannesten kanssa. Erittäin terveellinen ja voimakas energian ja ravinteiden lounas.
Paistettua riisiä kolme nautintoa, helppoa ja terveellistä
Näytämme sinulle, miten voit valmistaa herkullisen ja terveellisen paistetun riisin kolme herkkua kotona. Et missaa yhtä kiinalaisista ravintoloista!
Munakoiso millefeuille lihalla, terveellinen ja nopea resepti
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä rikas ja terveellinen resepti, joka perustuu munakoisoihin ja lihaan. 10 herkku ensimmäiselle kurssille.
Lämmin vihreä papusalaatti munalla
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä nopea ja terveellinen resepti vain 10 minuutissa. Herkullinen salaatti niille, jotka jatkavat linjan katsomista.
Leipä paahtoleipää kinkulla ja juustolla ja paistettua kananmunaa
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä erittäin rikas ja maukas tapa tai alkupala, joka perustuu kinkkua ja juustoa sisältäviin leivän paahtoleiviin ja paistettuun munaan.
Välimeren Coca, terveellinen resepti koko perheelle
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä tyypillinen katalonialainen resepti, erittäin terveellinen coca puhtaasti Välimeren ainesosilla.
Valkosipulileipä, aamiainen tai välimerellinen välipala
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen valkosipulileipä Välimeren voileipiä varten.
Paholaisen spagetti, mausteinen ja maukas pasta
Tässä artikkelissa näytämme kuinka tehdä nopea resepti vain noin 10 minuutissa. Se on erittäin maukas mausteinen spagetti.
Kanafileet papillote, mehukas ja herkullinen
Papillotekniikka ei ole vain erittäin helppoa, mutta se on myös terveellistä ja voimme soveltaa sitä mihin tahansa ruokaan. Tänään esittelemme kanan kanaa.
Tapiinit, täytetyt riisillä ja porkkanagratiinilla
Tässä artikkelissa opetamme tekemään terveellistä reseptiä, joka on valmistettu tapiinista, porkkanasta ja valkoisesta riisistä. Sinun on myös pidettävä huolta itsestäsi syksyllä.
Kanan lihapulla kastikkeessa, perunamuusia
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä upea resepti, kanan lihapullaa kastikkeessa, joka ei ole muuta kuin loistava lihapallo, joka on kylläisempi.
Vihreät pavut perunoiden ja paistetun munan kanssa
Vihreät pavut ovat kevyt vihannes, joka on täynnä vitamiineja. Näytämme sinulle yksinkertaisen reseptin höyryttää niitä perunoiden ja paistettujen munien kanssa.
Kotitekoinen pitaleipä, terveellinen fajitasille tai täytteille
Tässä artikkelissa opetamme, kuinka tehdä täysin kotitekoista ja terveellistä pita-leipää käsityöläisellä tavalla, täyttää ne millä tahansa haluamallamme tavalla.
Munakoisot täytetty lihalla juustolla
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia munakoisoja, jotka on täytetty lihagratiinilla juustolla. Hieno purenta kitalaelle.
Ranskalainen munakas, ilman keltuaisia, hyvä kolesterolin alentamiseen
Tässä artikkelissa näytämme kuinka alentaa kolesterolia reseptillä ilman munanvalkuaista. Ranskalainen munakas kinkulla ja juustolla poistamalla keltuaisen.
Vilja banaanilla aamiaiseksi
Viljan ja banaanin yhdistelmä tekee herkullisen aamiaisen, kokeile sitä!
Haudutetut munat, yksinkertainen resepti mukana
Tässä artikkelissa opetamme sinulle tekniikan valmistaa munia terveellisemmiksi, paistetut munat ovat erinomainen lisä monille ruokalajeille.
Pinaatti ja kanan lasagne, terveellinen resepti
Tässä reseptissä opetamme tekemään herkullisen pinaatin ja kanan lasagne, terveellistä ja erittäin helppoa valmistaa, jotta voit nauttia siitä lounaalla.
Vihannes fajitas, terveellinen resepti päivälliselle
Tässä artikkelissa näytämme, kuinka tehdä erittäin rikkaita vihannesten fajitasia terveellisillä ja monipuolisilla elintarvikkeilla, mikä tekee illallisesta ihmeen.
Sipulirenkaat, sivu 10
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia sipulirenkaita, joista voi tulla kevyt illallinen tai erittäin mehukas säestys.
Riisiä ja serranoa täytetyt munakas
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullinen resepti ranskalaisille omeleteille, jotka on täytetty riisillä ja Serranon kinkulla. Nuolla sormiasi!
Kotitekoinen kolmen herkun riisi, terveellinen resepti
Tässä artikkelissa opetamme sinua tekemään terveellinen ja ravitseva resepti tänä kesänä, herkullinen riisi, jossa on kolme maukasta kotitekoista herkkua.
Tonnikalan ja majoneesisalaatin voileipä, kevyt illallinen
Tässä artikkelissa opetamme tekemään erittäin kevyt terveellinen resepti tänä kesänä, se on tonnikalasalaattileipä ja majoneesi.
Cheddarin liha ja perunapiirakka
Tässä artikkelissa opetamme sinulle, miten tehdä resepti. Herkullinen lihamureke ja perunamuusia cheddarjuustolla.
Linssit a la campesina, erittäin rikas ja terveellinen resepti
Tässä artikkelissa annamme sinulle idean valmistaa herkullisia terveellisiä linssejä, joissa on paljon makua, sen sisältämän kasviskastikkeen ansiosta.
Roteña-kalaresepti, tyypillinen Rotan ruokalaji (Cádiz)
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä tyypillinen ruokalaji Rotan kunnalta. Erittäin rikas roteña-kala, välttämätön siiman hoitamiseksi tänä kesänä.
Tuore salaattisalaatti saksanpähkinöillä
Tässä artikkelissa esitämme välttämättömän ruokalajin terveellisille illallisille, tuoretta salaattia ja saksanpähkinäsalaattia.
Veneet, hyvin yksinkertainen, nopea ja terveellinen illallinen
Tässä artikkelissa opetamme sinua tekemään hyvin yksinkertaisen reseptin veneille, jotta voit aloittaa terveellisen ruokavalion saadaksesi ohuen rungon tänä kesänä.
Runsas kala lihapullia tomaattikastikkeessa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia kalan lihapullia, jotta voit nauttia tästä sunnuntaista paljon makua.
Kotitekoiset nugetit, loistava lasten illalliselle
Tässä artikkelissa opetamme, kuinka tehdä lasten suosikkiruokaa, nugetteja, tällä kertaa terveellisiä, unohtamatta paistettuja ruokia ja roskaruokaa.
Kana täytetyt munakoisot sienikastikkeessa
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä herkullisia munalla täytettyjä munakoisoja sienikastikkeessa, yllätyt kuinka herkullisia ne ovat.
Ratatouille-resepti, joka aloittaa viikon hyvillä vihanneksilla
Tässä artikkelissa esitämme erittäin hyvän terveellisen reseptin ratatouillelle, herkullista aloittaa tänä maanantaina.
Kikherne- ja linssihampurilaiset, erityisesti kasvissyöjille
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä linssi- ja kikherne-hampurilaisia kasvissyöjille.
Kanan lihapullat koko perheelle, myös lapsille
Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka tehdä erinomainen kanan lihapullan resepti. Suositellaan koko perheelle, erityisesti lapsille.
Valkoinen riisi ja paahdettuja perunoita mikroaaltouunissa
Tässä näytämme sinulle nopean reseptin valkoiselle riisille, jossa on mikroaaltopaahdettuja perunoita, joten et ole liian kiireinen lounaan tai illallisen valmistuksessa.
Keitetty riisi ja paprikat
Tänään tuomani resepti on erittäin helppo, se vaatii vähän ainesosia ja on erittäin rikas, älä missaa sitä!
Spagettia kanalla ja luonnon tomaattia, terveellinen resepti
Täällä opetamme sinua valmistamaan terveellisiä reseptejä yllättämään kumppanisi romanttisella illallisella, herkullisia spagetteja kanan ja tomaatin kanssa.
Lihapullat kastikkeessa
Lihapullat kastikkeessa on erittäin täydellinen ja helppo valmistaa ruokalaji, joka sopii erinomaisesti illallisille, varsinkin kun lapsia on.
Pyöreä naudanliha vihannesten kanssa
Vasikanliha pyöreä resepti vihannesten kanssa, terveellinen ja terveellinen. Nopea ja helppo resepti, joka auttaa vihannesten kulutuksessa koko perheelle
Kikherneitä paistettua paprikakastikkeella
Tässä näytämme sinulle terveellisen tavan syödä paistettuja kikherneitä. Yksinkertainen idea säilyttää runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio.
Kanaa ja pekonia täytetyt perunat béchamel-kastikkeella
Tässä artikkelissa näytetään tapa valmistaa herkullisia kanalla ja pekonilla täytettyjä perunoita, jotka on peitetty herkullisella besamelilla. Nauti itsestäsi !.
Kotitekoiset naudanlihahampurilaiset mausteisessa kastikkeessa
Tässä opetamme sinulle, kuinka tehdä herkullisia ja terveellisiä kotitekoisia hampurilaisia päästäksesi eroon pikaruokista.
Kotitekoinen Nestea
Terveellisen ruoan hyväksi valmistamme tämän kotitekoisen Nestean, joka sisältää täysin luonnollisia ainesosia. Ihanteellinen virkistäväksi juomaksi.
Helppo riisi
Erittäin helppo riisi, joka ei läpäise, kanan ja maukkaiden vihannesten mukana.
Kesäkurpitsa, täynnä tonnikalaa
Tonnikalalla täytetyt kesäkurpitsa, helppo resepti, josta talon pienimmätkin pitävät
Koruton kalkkunan, juuston ja makkaran paahtoleipä
Yksinkertainen resepti maalaismaiseen kalkkunamakkaraan, juustoon ja päivämäärän paahtoleipää. Katsotaanpa askel askeleelta nauttimaan tästä herkusta.
Kotitekoinen levitetty juusto
Kuinka tehdä kotitekoista juustoa levitettäväksi helposti ja vain vähän ainesosia
Perussalaatti
Perussalaatti, terveellinen säestys mihin tahansa lounaaseen tai illalliseen. Tämä salaattiresepti on hieno idea
Piparminttu porkkanakeitto
Porkkanakeitto munalla maustetulla munalla
Munakokkelia pinaatilla
Munakokkelia pinaatilla, täydellinen idea terveelliseen illalliseen. Se on yksi parhaista pinaatti-resepteistä, joita voit tehdä, yritä nähdä kuinka onnistut
Hedelmäsalaatti omenamehulla
Hedelmäsalaatti omenamehulla, ihanteellinen välipala. Tässä hedelmäsalaattireseptissä on monia vitamiineja ja mielenkiintoisia vaikutuksia
Valkosipuliherneet
Valkosipuliherne koriste, tyypillinen herne resepti, maukas ja yksinkertainen ruoka mihin tahansa tilanteeseen
Taiteellinen kalmari sitruunalla ja valkosipulivinaigretellä
Hauska ja yksinkertainen resepti grillatulle taiteelliselle kalmarille sitruunan ja valkosipulin vinaigrettellä. Katsotaanpa askel askeleelta nauttimaan herkusta.
Vihreiden papujen paisti
vihreiden papujen paisti, yksinkertainen ja terveellinen resepti
Puhdistava liemi nesteen kertymistä vastaan
Resepti liemen puhdistamiseksi nesteen kertymistä vastaan
Nuudelit vihannesten kanssa
Vihannesten nuudelit, helppo valmistaa, nopeasti ja hyvillä tuloksilla.
Paistettua kesäkurpitsaa, sipulia, vikoja ja ripaus yrttejä
Runsaat paistetut vihannekset, kesäkurpitsaa, sipulia ja vikoja, ihanteellinen resepti vihanneksia rakastaville, ripaus yrttejä. Katsotaanpa askel askeleelta.
Munakoisot, täytetyt vihannekset
vihanneksilla täytetyt munakoisot, erittäin helppo ja herkullinen resepti syödä terveellisesti
Täytetyt espanjalaiset kurkut
Täytetty espanjalainen kurkku resepti. Rikas ja terveellinen on hyvä tapa valmistaa tämä vihannes, koska se on hyvä herkku tuoreena kesällä.
Petit myrkyttää a la française (tai ranskalaiset herneet)
Ranskalaiset herneet, perinteinen resepti Ranskasta, vaiheittaiset valokuvat, helppo tehdä, vähän kaloreita ja edullinen.
Applen ominaisuudet (ja smoothie niiden hyödyntämiseksi)
Omenapuu on yksi maailman viljelykelpoisimmista hedelmäpuista ja sen hedelmä, omena, yksi ...
Pariloituja tomaatteja valkoisella juustolla
Grillattua tomaattia valkojuustolla. Yksinkertainen, terveellinen ja herkullinen. Aloitetaan sen valmistelu.
Eksoottinen kana nauttii 10 minuutissa
Eksoottinen kana 10 minuutissa, maukkaita ja yksinkertaisia kanan herkkuja. Tämä kanan resepti kiehtoo sinua, kokeile sitä ja näet, kuinka et ole väärässä
Maustettu tomaattisalaatti
maustettua tomaattisalaattia, maukkaita, yksinkertaisia ja erittäin terveellisiä reseptejä. Tämä salaattiresepti tarjoaa monia tärkeitä vitamiineja päivittäin
Kesäperunasalaatti
Kesäperunasalaatti, maukas ja hyvin yksinkertainen, joka tunnetaan myös nimellä maasalaatti. Sen lisäksi, että se on yksinkertainen, se on myös erittäin taloudellinen ruokalaji
Vihreät pavut sienillä Bolognese
Vihreiden papujen resepti sienillä Bolognese. Yksinkertainen ja terveellinen valmistaa, se on täydellinen ruokalaji.
Vihanneksilla ja sienillä täytetyt paprikat
Terve ja yksinkertainen resepti valmistettavissa. Jotkut vihanneksilla ja sienillä täytetyt paprikat. Herkullinen herkku, joka pelastaa meidät yksitoikkoisuudelta.
Paahdetut vihreät pavut nuorilla valkosipulilla ja sienillä
Erilainen tapa syödä vihanneksia, herkullisia papuja, paistettuja valkosipulilla ja sienillä. Erityinen ja terveellinen kosketus. Valmistus on yksinkertainen eikä vaadi paljon huomiota.
Paistettua kesäkurpitsaa sienillä
Kokki nopeasti ja terveellisesti, emme voi pyytää enempää. Se vaatii vain vähän halua, ja loput tulevat itsestään. Terveys on tärkeää, joten pidetään siitä huolta.
Leivottu kani mausteilla
Yksinkertainen resepti paistettua kania mausteilla. Se on täydellinen herkku ruokavalioihin, ja se on myös helppo maustaa mausteilla tai muilla aineilla. Rapea on herkullista.
Kiinalaiset nuudelit vihannesten ja jauhelihan kanssa
Kiinalaisten nuudeleiden resepti vihannesten ja jauhelihan kanssa. Se on yksinkertainen valmiste, jonka avulla voimme mukauttaa sen kasvissyöjille. Melko mielenkiintoinen aasialaisen keittiön muoto.
Kermainen pinaatti
Ainekset: 2 kerma kermaa 1 kg pinaattia 70 g voita 2 rkl jauhoja 1/2 kuppi ...
Todellinen kotitekoinen leivän resepti
Meillä kaikilla on muisto isoäitimme valmistamasta leivästä, jota emme enää koskaan voi maistaa. Tänään ...
Kinkkuleivät, joissa on kämmenen sydämet
Yksinkertainen resepti näille kinkun voileipille, joissa on kämmenen sydämet, jonka valmistamme tänään, on erinomainen vaihtoehto, kun vastaanotamme ystäviä, ...
Hollantilainen kastike
Tänään esittelen perusreseptin hieno hollandaise-kastikkeen valmistamiseen, joka on ihanteellinen valmiste kalojen ja ...
Celiakiat: gluteenittomat maissin keksejä
Nautittavaksi milloin tahansa päivästä valmistamme ravitsevia gluteenittomia maissikeksejä kaikille keliakeille, jotka on valmistettu ...
Celiakiat: sämpylät gluteenittomalla soijajauholla
Nämä pullat soijajauholla ovat ravitsevaa ja terveellistä ruokaa kaikille niille, jotka kärsivät suvaitsemattomuudesta ...
Alhaiset kalorit: omena- ja vihannes salaatti
Tänään esitän sinulle tämän herkullisen reseptin vähäkaloriselle omena- ja vihannesalaatille, joka on erilainen vaihtoehto ...
Celiacs: gluteeniton tattaripatukka artisokalla
Tattari tai tattari on näennäinen vilja, jolla on ravintoaineita ja erityisesti proteiiniominaisuuksia, joka on täysin gluteeniton, ...
Celiakiat: kvitteni-tahna gluteenittomalle leivälle
Tänään opetan, kuinka tehdä tämä herkullinen kvitteni-tahna gluteenittomassa leivässä, jotta kaikki keliakit voivat ...
Maissi talo
Jos sinulla on valkoista maissia ja vehnämaitoa, voit valmistaa upean ruokalajin. Älä lopeta hemmottelua ...
Celiacs: gluteeniton split banaanijäätelö
Tämän herkullisen gluteenittoman jäätelön valmistamiseksi käytämme banaaneja tai piharatamoita ravitsevana ruokana, joka on makea jälkiruoka ...
Kummelitursafileet napolilaiseen tyyliin
Kummelitursafilee on ruoka, jota ei pidä puuttua viikoittaisesta ruokavaliosta, joten tänään ...
Säilötyt kukkakaali öljyssä
Valmistamme hieno säilötty kukkakaali öljyssä, jotta voit maistella sitä aperitiivina ja myös sen mukana ...
Terveellinen jälkiruoka maissijauholla aamiaiseksi
Opetan sinulle, kuinka valmistaa ravitseva ja terveellinen jälkiruoka maissijauholla, jotta voit maistaa ...
Säilötyt päärynät siirapissa
Tämän päivän ehdotus on valmistaa terveellinen purkitettu päärynäsiirappi, joka on ihanteellinen ruoka ...
Vähäkaloriset: paistettu naudanliha kastikkeen kanssa
Tämä yksinkertainen resepti paistettua naudanlihaa kastikkeella sopii erityisen hyvin kaikille niille, jotka ovat ...
Celiacs: gluteeniton perunapizza
Valmistamme kaikille gluteeni-intoleranssista kärsiville hieno resepti perunapizzaa, joka on vaihtoehto ...
Celiakiat: gluteeniton sokerijuurikkaan gnocchi
Valmistamme yksinkertaisen gluteenittoman reseptin kaikille keliakiaa sairastaville nauttimaan siitä pääruokana ja ...
Celiacs: gluteeniton pinaatti vanukas
Tämä terveellinen pinaatti vanukasresepti on erityisesti suunniteltu kaikille niille, jotka kärsivät gluteenin intoleranssista ...
Kurkku levite
Yksinkertainen resepti, jonka valmistamme, on erilainen vaihtoehto esitellä tämä hieno kurkkuvoide, koska se on herkullista ...
Matala natrium: Yrtti paistettu Mozzarella Milanese
Niille, jotka noudattavat vähärasvaisen ruokavalion ruokaa, tämän päivän ehdotus on tehdä herkullisia ...
Paistettuja kvitteniä
Tänään valmistamme hieno jälkiruoka paistettuja kvitteniä, joka on yksinkertainen resepti valmistettavaksi ja maukas ...
Säilötyt tomaatit
Ehdotin useaan otteeseen, että teet erilaisia säilöntäaineita, mutta opetan tänään kuinka säilyttää tomaatit suolavedessä ...
Celiakiat: gluteeniton lehtileipä lämpöseoksessa
Kaikille niille, jotka kärsivät gluteeni-intoleranssista, ehdotan tänään yksinkertaisen lehtitaikinareseptin valmistamista ...
Sian- ja vihannessalaatti
Tämän päivän ehdotus on tehdä yksinkertainen salaatti, jossa on joitain vihanneksia ja sianlihaa ...
Celiakiat: leipä gluteenittomilla chuño-jauhoilla
Ehdotan tänään, että valmistetaan ravitseva leipä gluteenittomilla chuño-jauhoilla, mikä on tärkeä ruoka sisällytettäväksi ...
Punajuurikroketit
Tämän päivän ehdotus on valmistaa yksinkertaisia ja herkullisia punajuurikroketteja nautittavaksi kuumana alkuruokana tai ...
Yksinkertainen ja vitamiinisemutti
Tämä herkullinen smoothie, jonka valmistamme tänään, muodostaa korkean vitamiinipitoisuuden juoman, joka on yksinkertainen valmiste ...
Vehnä- ja vihannes salaatti
Ainekset: 1 ja ½ kuppia jauhettua vehnää 1 pippuria 4 kypsää tomaattia 4 kurkkua 1 vihreää paprikaa 1…
Alhaiset kalorit: perus taikina kevyille tartletille
Jos olemme vähäkalorista ruokavaliota ja haluamme valmistaa vihannes- tai lihapiirakan, esitän sellaisen ...
Diabeetikot: ravitseva selleri-, omena- ja jogurttisalaatti
Valmistamme ravitsevan selleri-, omena- ja jogurtti-salaatin kaikille diabeetikoille nautittavaksi kevyeksi alkupalaksi tai ...
Kevyt hedelmäsalaatti
Valmistamme terveellisen jälkiruoan kevyestä tuoreesta hedelmäsalaatista nautittavaksi lounaan tai illallisen lopussa, ollessamme ...
Celiakiat: gluteenittomat rasvaiset sienikakut
Teemme yksinkertaisen reseptin rasvapesukakkuille, jotta kaikki keliakit voivat nauttia ilman aamiaisen puutetta ...
Celiacs: gluteenittomat kissan kielen evästeet
Valmistamme kaikille keliakioille herkullisia kissa-kieliksi kutsuttuja evästeitä, jotka ovat herkullisia heidän mukana, tuolloin ...
Diabeetikot: mikroaaltouunisose
Tämän päivän reseptissämme käytämme mikroaaltouunia herkullisen ja ravitsevan kasvisoseen valmistamiseen muutamassa minuutissa, ...
Celiakiat: perus taikina gluteenittomille nuudeleille
Kotona valmistetut kotitekoiset nuudelit ovat ihanteellinen ruoka kaikille keliakeille maistettavaksi ja tästä syystä ...
Alhaiset kalorit: herne sekoittaa
Ehdotan tänään, että valmistetaan yksinkertainen koriste vähäkalorisilla herneillä, joka on erittäin terveellistä ja että maistat sen koristeeksi ...
Paistettua kummeliturskaa chard-koristelulla
Runsas kokonainen ruokalaji, jotta keittiö ei olisi niin likainen, koska likaat vain uunilevyn ja ...
Celiacs: gluteeniton suklaa alfajores, jossa on dulce de leche
Esittelemäni resepti on erilainen makumahdollisuus, koska se on valmistettu keliakille sopivista elintarvikkeista ...
Luumu kompotti mikroaaltouunissa
Terveellisen jälkiruoan valmistamiseksi muutamassa minuutissa ehdotan tämän herkullisen luumu kompotin valmistamista mikroaaltouunissa ...
Alhaiset kalorit: Vihreän pavun koriste
Opetan sinulle, kuinka valmistaa herkullinen ateria, jotta voit maistella sitä koristeluna, mikä on erilainen vaihtoehto ja ...
Merikilpikonna tajine vihannesten kanssa
Ainekset: 1 kg merikurkkua 1 kesäkurpitsa 2 nauris 4 tomaattia 3 keskipitkää perunaa 1 sipuli 4 valkosipulinkynttä ...
Mikroaaltouuni juustopinaatti
Ota se pois mikroaaltouunista tällä reseptillä. Ainekset: 500g pakastettua pinaattia 150ml nestemäistä kermaa 4 munaa 100g ...
Terveysjuurikas-, omena- ja porkkanasalaatti
Tämä terveellinen punajuuri-, omena- ja porkkanasalaatti on erilainen vaihtoehto nauttia lounaaksi tai illalliseksi ...
Breast Donostiarran tyyli
Ainekset: 4 merikurkkaa 1/2 chiliä 1/2 sitruunan mehu 1 valkosipulinkynsi Oliiviöljy 4 rkl ...
Luumu smoothie
Tämän päivän ehdotus on tehdä virkistävä luumu smoothie, jotta voit maistella sitä milloin tahansa päivästä ...
Kummelitursafileet perunamuusilla
Ruoka, jonka valmistamme tänään, on erinomainen ruoka koko perheelle nautittavaksi ja muodostaa ...
Keitetty vihannes salaatti
Kevään alussa ja kesän alussa salaatit alkavat olla pääruoka tai koriste ...
Säilötyt kiivit siirapissa
Luonnollisista hedelmistä valmistetut säilykkeet ovat erinomainen ruoka käytettäväksi makeassa jälkiruokavalmisteessa ja ...
Perunat paidassa
Ainekset: 1 kilo perunaa 3 munaa 100 g jauhoja 1 sipuli 1 l liemiä Suola, persilja ja öljy Valmistus:…
Celiakiat: riisipuuro lapsille ilman gluteenia
Tämä ravitseva gluteeniton riisimakkarajälkiruoka, jonka valmistamme, on luotu erityisesti talon pienimmille ...
Celiacs: gluteeniton chapatí-leipä
Valmistamme yksinkertaisen reseptin sämpylöille, joita kulutetaan varsinkin Intiassa täysin gluteenittomina, mikä on herkullista ...
Mikroaaltouuni luumut siirapissa
Käytämme mikroaaltouunia, jotta voimme valmistaa muutamassa minuutissa tämän yksinkertaisen reseptin luumuille siirapissa ja käyttää sitä jälkiruokissa, täytteessä ...
Hedelmäs smoothie sitruunajäätelöllä
Tämä herkullinen hedelmäs smoothie sitruunajäätelöllä on erinomainen valmiste nautittavaksi milloin tahansa ...
Hypertensiivinen: tonnikalaa ja sipulia
Valmistelemme yksinkertaisen reseptin tonnikalalle ja sipulipizzalle kaikille verenpainetautilaisille, jotta he voivat maistella turmeltumatta kuten ...
Celiacs: fainá gluteenittomilla hernejauhoilla
Esittelen sinulle nopean ja yksinkertaisen reseptin herkullisen fainan valmistamiseksi, mutta tässä tapauksessa käytämme hernejauhoja ...
Vähäkaloriset: paistettu perunan koriste
Perunat ovat ihanteellinen ruoka koristeeksi, joka sisällytetään vähäkaloriseen ruokavalioon, tästä syystä tänään ...
Riisisalaattia ja äyriäisiä
Ainekset: 400g riisiä 750g simpukoita 750g simpukoita 100g katkarapujen pyrstöjä 100g sieniä Silputtu persilja ...
Celiacs: gluteeniton maustetärkkelysleipä
Gluteeniton kotitekoinen leipä, jonka valmistamme tänään kaikille keliakeille, sisältää maissitärkkelystä ja timjamia niin, että ...
Jogurtti omenalla ja saksanpähkinöillä
Maistuaksesi aamiaiseksi tai keskellä iltapäivää, suosittelen, että teet tämän terveellisen jälkiruoan muutamassa minuutissa ja ...
Vesikrassi ja tomaattisalaatti
Ainekset 100 grammaa vesikrassi 2 tomaattia 2 valkosipulinkynttä 2 rkl oliiviöljyä 3 sitruunaa Suola ...
Hypertensiivinen: Mikroaaltotäytteinen kurpitsa
Valmistamme herkullisen ja terveellisen aterian kaikille hypertensiivisille potilaille, koska se on ruoanlaittoon täytetty kurpitsa ...
Vähäkaloriset: Yksinkertainen kasvispannu
Kaikille niille ihmisille, jotka ovat vähäkalorisella ruokavaliolla, valmistamme herkullisen vihannespannukkeen maun mukaan ...
Celiakiat: gluteeniton pommitaikina
Opetan sinulle, kuinka valmistaa perinteinen gluteeniton pommitaikina kaikille keliakeille, jotta he voivat maistella tätä herkullista ...
Vihreä kana vuoka
On kuuma, mutta on öitä, joihin voimme hemmotella itseämme. Jos hoidat itseäsi, vältä aina joutumista kylmiin salaatteihin, ...
Celiacs: gluteenittomat sirut
Sirut ovat pieniä sämpylöitä, joita on erittäin herkullista tarjoilla erilaisilla täytteillä epävirallisen alkupalan valmistelussa ...
Sinappikana Supremes
Tämä herkullinen resepti kanalla, joka on paahdettu sinapilla, on erinomainen vaihtoehto nauttia lopussa ...
Alfredo-pastaa tai riisiä
Ainesosat: 240 g leikattua sinappityyppistä nuudelia tai 2 kuppia riisiä 125 g voita 1/2 kuppi kermaa ...
Hypertensiivinen: tuorejuusto gnocchi
Tämä ravitseva resepti tuorejuustognocchille on erittäin helppo valmistaa, ja sinun on käytettävä sitä ruoan valmistuksessa ...
Celiacs: gluteenittomat suklaabonit
Suklaabonit, jotka valmistamme tänään, on yksinkertainen resepti, joka on herkullinen makuinen ruoka ...
Kylmä greippi kerma
Tänään näytän sinulle toisen vaihtoehdon valmistaa tämä herkullinen greipikermavoide käyttämällä tätä terveellistä sitrusta ...
Celiacs: gluteeniton suklaapionono (sopiva)
Makea resepti, jonka valmistamme kaikille keliakeille, on klassinen pionono-taikina, johon lisäsin ...
Celiakiat: gluteenittomat viljapalkit
Tämä resepti on luotu kaikille niille, jotka kärsivät gluteeni-intoleranssista ja ovat ravitseva makea herkku, joka koostuu ...
Peceto vasikanlihaa sienillä
Sieni-peceton resepti on erinomainen ruokalaji maisteltavaksi illallisella ja aina ...
Suklaa slush jäätelö
Tämän herkullisen jäätelöpohjan valmistamiseen ei tarvita liikaa ainesosia, ja sinulla on erilainen mahdollisuus valmistaa jälkiruoka ...
Milanesas pyöreällä kesäkurpitsaalla
Milanesat, joissa on pyöreitä kesäkurpitsaa, ovat terveellisiä ja ravitsevia ruokia kaikille perheenjäsenille maistettavaksi ...
Juurikkaanlehden välipalat
Valmistamme maukkaita sokerijuurikkaan lehtiä voileipiä maustettavaksi kuumana alkupalana tai mukana erilaisilla lihavalmisteilla ...
Salaattia, porkkanaa ja paahdettua maapähkinäsalaattia
Salaatit ovat tuoretta ja terveellistä ruokaa, jota ei pidä hukata lounaalla tai illallisella, ...
Oranssi täytettä sienikakkuille
Tämä on yksinkertainen resepti, jonka voit tehdä, kun sinun on peitettävä kakku nopeasti ilman, että ...
Korkea kolesteroli: kesäkurpitsa-kesäkurpitsa-kroketit
Kaikille niille, jotka kärsivät korkeasta kolesterolista, tämän päivän ehdotus on valmistaa herkullisia kesäkurpitsa-kroketteja ...
Diabeetikot: kaali- tai ruusukaali perunoilla
Erityinen resepti kaikille diabeetikoille on valmistaa terveellisiä ruusukaaleja tai kaalihaudetta perunoilla ...
Diabeetikot: keitetty porkkanasalaatti
Jos teemme salaatteja diabeetikoille tuoreilla vihanneksilla, maistamme ne aina kylmänä, mutta on muitakin vaihtoehtoja, joiden ruoka käy läpi ...
Hedelmä cocktailjäätelö
Herkullinen makea jälkiruoka on tämä jäätelö, jonka ehdotan tänään tekevän muutamasta ruoasta, joka on ihanteellinen maistamaan sitä ...
Paahdettua maapähkinä- ja porkkanasalaattia kastikkeella
Maistamaan maukasta salaattia suosittelen, että teet tämän valmisteen käytännössä, jotta voit valmistaa sen ...