Kaurapuuro-, manteli- ja suklaamukikakku aamiaiseksi
Haluatko hemmotella itseäsi makealla herkulla seuraavalla aamiaisellasi? Kokeile tätä suklaa-, manteli- ja kaurapuuromukikakkua.
Erityiset reseptit
Maustetut kikherneet kirsikoilla 10 minuutissa!
Onko mahdollista valmistaa terveellinen ja herkullinen resepti 10 minuutissa? Kokeile näitä maustettuja kikherneitä kirsikoiden kanssa.
Avokado ja munapaahtoleipää
Pidätkö aamiaisesta meikkivoiteen kanssa? Tämä avokado-paahtoleipä munalla on ihanteellinen aloittamaan päivä energisesti. Kokeile!
Lohi kastikkeessa kinkun kanssa
Lohi kastikkeessa kinkun kanssa, runsas ja täydellinen kalaruoka. Sininen kala on erittäin terveellistä, mukana kastike on erittäin hyvä.
Keto leipä ilman jauhoja!
Ketoleipä on jauhoton leipä, jonka voit valmistaa mikroaaltouunissa vain 90 sekunnissa. Ihanteellinen paahtoleipää tai voileipää varten.
Kesäkurpitsa ja porkkana kerma sienillä
Etsitkö terveellistä, maukasta ja nopeaa valmistettavaa illallista? Kokeile tätä kesäkurpitsa-porkkanakermaa grillattujen sienien kanssa.
Sveitsin mangoldiryhmy
Sveitsimuna munakokkelia, runsas ja kevyt ruokalaji, ihanteellinen terveellisen illallisen valmistukseen. Ruoka, jonka voimme valmistaa muiden vihannesten kanssa.
Chia-, vanilja- ja banaanivanukas
Etsitkö nopeaa aamiaista? Mikään ei ole niin yksinkertaista kuin tämä chia-, vanilja- ja banaanivanukas, jonka voit valmistaa edellisenä iltana.
Mantelipuuroa keksillä ja suklaalla
Toinen loistava aamiainen lämmittelemään ja latautumaan aamuisin. Nämä mantelipuurot keksillä...
Kurpitsa kerma inkiväärillä
Kurpitsakerma inkiväärillä, sileä ja kermainen kerma, ihanteellinen alkupalaksi tai kevyeksi illalliseksi koko perheelle.
Ranskalainen paahtoleipä banaanilla ja mantelikermalla
Onko sinulla jäljellä edellisenä päivänä leipää? Hyödynnä se ja tee tänään ehdottamani ranskalainen paahtoleipä banaani- ja mantelivoiteella.
Maapähkinävoita ja banaanipuuroa
Maapähkinävoi ja banaanipuuro, joita kutsun sinut tänään kokeilemaan, ovat epäilemättä kaikkein ...
kurpitsan ja omenan kerma
Kurpitsan ja omenan kerma on runsas alku, kevyt ja helppo valmistaa. Kasvivoiteet ovat erittäin hyviä ja ravitsevia.
Pinaattiomletti valkosipulilla
Pinaatti -omeletti valkosipulilla, erittäin yksinkertainen ruokalaji, joka on ihanteellinen yksinkertaiseen tai kevyeen illalliseen. Se on myös hyvä ruokalaji ensimmäisenä.
Banaani kaurapuuro puuro mantelikerma
Haluatko yksinkertaisen, lämpimän ja lohduttavan aamiaisen tänä syksynä? Kokeile tätä banaanipuuroa puuroa mantelikerma
Sveitsiläinen chard ja juustoomletti
Chard ja juusto -omeletti, erittäin yksinkertainen ja nopea ruokalaji. Ihanteellinen kevyelle illalliselle, alkupalaksi tai yhdeksi ruokalajiksi.
Kevyt kesäkurpitsa ja purjo kerma muskottipähkinällä
Etsitkö kevyttä, yksinkertaista ja halpaa reseptiä illallisten valmistamiseen? Tee tämä kevyt kerma kesäkurpitsaa ja purjoa muskottipähkinällä.
Munakoisopizzat pekonin ja mozzarellan kanssa
Tänään ehdottamistani pizzoista tulee täydellinen alku- tai epävirallinen illallinen viikonloppuna ...
Kesäkurpitsa pesii munalla
Älä sano minulle, että tämän päivän ehdotus ei ole houkutteleva! Munat sisältävät kesäkurpitsapesät ovat ...
Jogurtinkuppi banaanilla, kaurapuurolla ja tuoreilla hedelmillä
Tämä tänään ehdotettu lasillinen jogurttia banaanilla, kaurahiutaleilla ja tuoreilla hedelmillä on täydellinen aamiaiseksi ...
Peruna, kesäkurpitsa ja juusto munakas
Perjantait ovat synonyymeja tortillataloille, varsinkin tänä vuoden aikana. Tomaattisalaatin mukana ...
Tonnikalalla täytetyt kesäkurpitsa juustolla
Kannustan sinua tänään valmistamaan reseptin, jota käytämme usein kotona päivällisen loppuun saattamiseksi: kesäkurpitsa ...
Linssit vihanneksilla ja perunoilla
Linssit vihanneksilla ja perunoilla, täydellinen ja yksinkertainen ruokalaji. Ihanteellinen pääruokana koko perheelle.
Turskaa kukkakaalilla
Turska kukkakaalia, runsas ja yksinkertainen ruokalaji, kevyt ja täydellinen ruokalaji, joka on aterian tai illallisen arvoinen koko perheelle.
Jogurtti-, banaani-, omena- ja hunajakupit
Etsitkö yksinkertaista ja nopeaa jälkiruokaa, jonka voit esitellä yksittäin? Nämä pienet lasilliset jogurttia, banaania, omenaa ja hunajaa ...
Kevyt ja terveellinen kaali- ja kukkakaali-muhennos
Etsitkö yksinkertaista ja kevyttä reseptiä, jolla voit täydentää valikkosi? Tämä kaali- ja kukkakaali-muhennos on loistava vaihtoehto.
Jamaikan kahvia
Jamaikan kahvi, runsas ja yksinkertainen kahvi, jossa on paljon makua. Kahvi, jonka voimme valmistaa kotona ja juoda sen hyvän aterian jälkeen.
Paahtoleipää sekoitetulla banaanilla ja kanelilla aamiaiseksi
Etsitkö yksinkertaista, makealla aamiaisella viikonloppua? Nämä paahtoleivät banaanilla ja kanelilla sekoittavat sinua.
Mikroaaltouuni porkkanat
Etsitkö terveellistä lisuketta valikkosi täydentämiseksi? Opi valmistamaan nämä luonnolliset porkkanat mikroaaltouunissa vain 6 minuutissa.
Chia ja kaakaopudding aamiaiseksi
Tämä chia- ja kaakaopudetti banaanilla ja cashewpähkinöillä on loistava vaihtoehto aamiaiseksi, välipalaksi tai jälkiruokaksi. Testaa se!
Kaurapuuro, banaani ja kaneli pannukakkuja kermavaahdolla
Näiden tänään jakamiesi pannukakkujen syöminen on hieno tapa aloittaa viikonloppu. Resepti on tarkoitettu ...
San Jacobos kinkulla ja juustolla
San Jacobos kinkulla ja juustolla, hyvin yksinkertainen kotitekoinen ruokalaji. Resepti, jota kaikki pitävät sulatetusta juustotäytteestään.
Kana porkkanaa ja kurpitsaa
Kanaa, porkkanaa ja kurpitsaa, runsas ja täydellinen lihan ja kauden vihannesten muhennos alkupuolena tai yhtenä ruokana.
Vuohenjuustoa ja tomaattihillopaahtoleipää
Nämä vuohenjuusto- ja tomaattihillopaahtoleivät ovat loistava vaihtoehto alkupalana tai alkupalana lounaalla tai illallisella ystävien kanssa.
Falafel punajuurilla
Kutsumme tänään kokeilemaan uutta versiota falafelista, tyypillisistä Lähi-idän kikherneiden kroketeista: Falafel punajuurella.
Paahdettua tomaattia ja kukkakaalia
Kotona emme ole koskaan olleet laiskoja kytkemään uunin päälle. Kesällä käytämme sitä edelleen tämän lähteen kaltaisten ruokien valmistamiseen ...
Quinoa-pizza tonnikalalla ja tomaateilla
Kotona emme yleensä valmista pizzaa usein ja kun teemme, turvautumme yleensä kaupallisiin pizzataikiin ...
Paistettua lohta vihannesten kanssa
Lohi paistettujen vihannesten kanssa, nopea ja helppo valmistaa ruokalaji, jonka voimme valmistaa alkupalana tai yhtenä ruokana. Erittäin täydellinen ruokalaji.
Jogurtti kulho mansikoilla ja viikunoilla
Ei tarvitse vaikeuttaa hyvän välipalan valmistamista. Kulho ja jogurtti pohjana voivat johtaa ...
Sveitsiläinen chard paprikaperunoilla
Chard paprikaperunoilla, yksinkertainen, kevyt ja erittäin täydellinen ruokalaji, meidän on vain liitettävä siihen kovalla keitetyllä munalla ja meillä on hieno illallinen.
Kaurapuuro ja kaakaopuuro viikunoiden, banaanin ja päärynän kera
Etsitkö täydellistä aamiaista aloittaaksesi päivän energialla? Nämä kaurapuuro ja kaakaopuuro viikunoiden, banaanin ja ...
Kookospähkinän, mantelin ja suklaan energiapallot
Rakastamme energiapalloja välipaloja aterioiden välillä tai palauttaa voimaa kuntosalin jälkeen, sinäkin? On läpäissyt…
Mustekala kacheloilla
Kaikkien keittiön ruokien valmistustapa on henkilö tai alue ...
Kylmä kurkkuvoide
Kylmä kurkkuvoide, virkistävä alkupala tai aperitiivi kesällä. Yksinkertainen ruokalaji, nopea valmistaa ja erittäin terveellinen.
Kesäkurpitsa- ja edamjuustomeletti
Tämä kesäkurpitsa- ja edamjuustomeletti on hieno lähde, kun tulet kotiin väsyneenä etkä halua kokata illallista.
Kaurapuuro, banaani ja suklaapuuro
Tänään ehdottamaani kaurapuuro, banaani ja kaakaopuuro ovat loistava vaihtoehto aamiaiseksi. Yksinkertainen ja halpa.
Pinaatti- ja juustominikit
En tiennyt, mitä kutsua näille suolaisille pinaatti- ja juustopaloille: mini-quicheille tai suolaisille muffineille? He jakavat ...
Keitetty peruna ja herne salaatti
On mahdollista valmistaa salaatti parilla ainesosalla. Todiste on tämä keitetty peruna- ja herne-salaatti ...
Vesimeloni hyytelö
Vesimeloni hyytelö yksinkertainen ja tuore jälkiruoka kesälle. Ihanteellinen pienimmille. Se on nopea valmistaa ja on erittäin suosittu.
Banaanimomeletti kanelilla aamiaiseksi
Tämä banaanimuneletti kanelilla on loistava vaihtoehto aamiaiseksi täysjyväleivän paahtoleipää ja hedelmiä tai suosikkikahvi- tai kasvijuomaa.
Mansikka Mousse
Mansikan mousse, yksinkertainen jälkiruoka valmistettavaksi. Ihanteellinen pehmeään ja kevyeen jälkiruokaan runsaan aterian jälkeen. Jälkiruoka, josta kaikki pitävät.
Amaranttipuuroa mansikoilla ja paahdetulla päärynä
Tänään valmistama amaranttipuuro mansikoilla ja paahdetulla päärynällä on terveellinen vaihtoehto aamiaiseksi. Uskallatko kokeilla niitä?
Kurpitsa-pinaatti-hampurilainen
Jos ajattelet vielä illallista illalla, älä missaa tätä herkullista kurpitsa-hampurilainen resepti ...
Parsakaali- ja porkkanaomeletti
Tänään tuon sinulle tämän herkullisen ja terveellisen parsakaalin ja porkkanan omletin, täydellisen vaihtoehdon kevyelle, terveelliselle illalliselle ...
Kesäkakku viipaloidulla leivällä
Kun tulet korkeisiin lämpötiloihin, haluat syödä eri tavalla tuoreilla ja helposti sulavilla tuotteilla ...
Kaurapuuro ja rusina evästeet
Jos etsit helposti valmistettavia evästeitä, nämä tänään ehdottamamme ovat loistava vaihtoehto. Emme aio ...
Terve mansikka-kaurapuuro kakku
Terveellisen jälkiruoan nauttiminen on mahdollista yksinkertaisen ja herkullisen tavan lisäksi. Kun kokeilet tätä reseptiä, toistat varmasti
Kaali paprikaperunoilla
Kaali paprikaperunoilla, yksinkertainen ja terveellinen resepti valmistettavaksi. Edullinen ruokalaji, joka on valmistettu muutamasta ainesosasta.
Kesäkurpitsa ja porkkana kerma
Tämä kesäkurpitsa- ja porkkanavoide on terveellistä ja kevyttä. Ei eläintuotteita, se on sopiva vegaaniseen ruokavalioon.
Munakoiso Milanesas
Munakoiso-milanesat ovat yksi niistä ihanteellisista annoksista koko perheelle. Niille, jotka rakastavat munakoisoa, ...
Riisiä ja sianlihaa keltaisella
Tänään tuon sinulle tämän yksinkertaisen reseptin riisille, jossa on sianlihaa keltaisena, vaihtoehtona perinteiselle riisille ...
Kana- ja vihannessose
Voiteet ja soseet ovat välttämättömiä ruokia kaikkina vuodenaikoina, varsinkin talvella, jossa matalat lämpötilat kutsuvat ...
Manteli- ja kookospähkinäpallot
Mantelin ja kookospähkinän energiapallot ovat kylläisiä ja antavat meille paljon energiaa. Ne ovat täydellisiä välipaloja, erityisesti urheilijoille.
Kanan täytetyt munakoisot
Kanan kanssa täytetyt munakoisot, kevyellä bešamelikastikkeella ja gratiinijuustolla, kevyt ja herkullinen ruokalaji. Ihanteellinen palvelemaan erityistilaisuudessa
Munakokkelia vuohenjuustolla
Munakokkelit vuohenjuustolla tekevät loistavan viikonloppuaamiaisen, johon kuuluu leipää, avokadoa tai muita hedelmiä.
Kurpitsa- ja porkkana kerma
Kurpitsa- ja porkkana kerma resepti, kevyt ja vähän kaloreita sisältävä ruokalaji, täydellinen kylmään vuodenaikaan korkean energiansaanninsa vuoksi.
Kesäkurpitsa- ja pinaattikeitto
Viikonlopun ylilyöntien jälkeen kesäkurpitsa- ja pinaattikeitto on loistava resepti viikon aloittamiseen. Kevyt ja terveellinen.
Vihreät pavut tomaatin kanssa
Vihreät pavut tomaatin kanssa, mukana kovaksi keitetty muna, täydellinen, yksinkertainen ja kevyt ruokalaji. Ihanteellinen kevyelle lounaalle tai illalliselle.
Nopea tonnikalapihvi
Yksinkertainen resepti nopealle tonnikalan empanadalle, helppo valmistaa muutamassa minuutissa. Täydellinen ruokalaji mihin tahansa tilanteeseen.
Kevyt peruna- ja purjo kerma
Tänään valmistamamme kevyt peruna- ja purjo-kerma on yksinkertainen mutta erittäin lohdullinen resepti. Uskallatko kokeilla sitä?
Punaiset pavut munuaispavuilla ja chorizolla
Punaiset pavut vihannesten ja chorizon kanssa valmistetaan vain 20 minuutissa. Miten? Laadukkaiden keitettyjen palkokasvien käyttö.
Kana- ja pastakeitto
Kana-, pasta- ja vihanneskeitto, jonka teemme tänään, on erittäin lohduttava ja erittäin terveellinen. Hyvä ehdotus aterian aloittamiseksi tai ainoana ruokalajina illallisella.
Sveitsiläinen chard valkosipuliperunoilla ja persiljalla
Sveitsiläinen chard valkosipuliperunoilla ja persiljalla yksinkertainen vihannesresepti kevyen illallisen valmistamiseksi. Valkosipuli- ja persiljakastikkeen mukana se on erittäin hyvä.
Suklaakakku ja evästeet
Suklaa ja keksi kakku maukas ja rapea kakku. Yksinkertainen ja ilman uunia, ihanteellinen välipalalle tai kahvin kanssa. Herkullinen !!!
Pikakeitin Turkki Osso Buco
Kalkkunan osobuco pikaruukussa, yksinkertainen ja nopea ruokalaji kokonaisen ruokalajin valmistamiseen vihannesten ja keitetyn valkoisen riisin kanssa.
Vihreät pavut perunoilla ja kinkulla
Vihreät pavut perunoilla ja kinkulla, erittäin täydellinen ruokalaji, joka on yhtä hyvä aterialle tai illalliselle. Yksinkertainen ja kevyt ruokalaji.
Quinoa kinkkutakoilla ja soijakastikkeella
Tämän päivän resepti on erittäin yksinkertainen valmistaa ja myös erittäin terveellinen: Quinoa kinkkutakoilla ja soijakastikkeella. Herkullinen!
Paistettua kanaa currylla
Paistettua kanaa currylla, maukas ruokalaji, mukana perunoita. Rikas ja yksinkertainen, että voimme valmistaa ruokaa lyhyessä ajassa.
Jogurtti, pähkinät ja suklaakupit
Jogurtti, pähkinät ja suklaalasit, jotka valmistamme tänään yksinkertaisesti ja nopeasti. Helppo jälkiruoka improvisoitavaksi, toivottavasti haluat kokeilla.
Suklaamuffinit
Kotitekoiset suklaamuffinit aamiaiseksi tai välipalaksi ovat erittäin hyviä. Ne on helppo valmistaa ja ne ovat erittäin hyviä.
Riisi pippurilla ja sipulilla
Tämä riisi, jossa on sipulia ja paprikaa, palauttaa meidät yksinkertaisten rutiiniin joulun jälkeen. Helppo ja edullinen, kokeile sitä!
Tonnikalafileet valkosipulilla
Opi valmistamaan tonnikalafileitä helppojen reseptien avulla: valkoviinissä ja sitruunamehussa valkosipulilla ja persiljalla, Isla Cristina -tyylinen, valkosipulilla ja muulla!
Munakokkelia tomaatin ja avokadon kanssa
Tänään valmistamamme paistetut munat tomaatin ja avokadon kanssa ovat yksinkertaisia ja ruokahalua täydellisiä milloin tahansa päivästä.
Vinkkejä piirakoiden ja piirakoiden pakastamiseen
Haluatko tietää, voitko jäädyttää piirakan vai piirakan? Näyttääkö se hyvältä? Täältä saat ohjeita pakasteiden ja kakkujen pakastamiseen.
Paistettua sianlihaa
Löydä nämä reseptit, jotta voit valmistaa paistettua sianlihaa sisäfileellä yksinkertaisella tavalla. Kuinka tehdä siitä mehukas? Löydä täältä salaisuus sen valmistamiseksi
Riisiomeletti
Helppo riisiomelettireseptit, opetamme valmistamaan sen nopeasti ja monin tavoin: japanilainen tyyli, paistettu, ruskealla riisillä ja paljon muuta!
Avokado- ja mangojäätelö
Tänään esittelemme yksinkertaisen, terveellisen reseptin, joka palvelee sinua sekä jälkiruokana että välipaloina: avokado- ja mangojäätelöä.
Gluteeniton tonnikala ja vihannesten empanada
Tämän päivän resepti on suunniteltu niille, joilla on keliakia: gluteeniton tonnikala ja vihannesten empanada. Se on herkullinen ja mehukas!
Kikherne salaatti
Tällä kertaa tuomme sinulle kikherne-salaattia, joka on ihanteellinen resepti kesälle, koska sitä syödään kylmänä ja emme viettää aikaa ruoanlaittoon.
Pekonia ja juustokastiketta
Pekoni ja juusto quiche suolainen kakku, yksinkertainen ja helppo valmistaa, alkupala tai epävirallinen illallinen on hieno !!!
Mansikka- ja chiahillo
Tänään valmistama mansikka- ja chiahillo on ihanteellinen aamiaiseksi, joka sisältää paahtoleipää, jogurttia tai kulhon kaurahiutaleita.
Mikroaaltouuni parsakaali kakku
Tänään tuomme sinulle uuden reseptin, kevyttä vatsalle ja nopeaa ja helppoa valmistaa: parsakaalikakku mikroaaltouunissa. Se ei voisi olla helpompaa!
Paistettua paprikaa suolalla
Tämän päivän resepti on yksi yksinkertaisimmista, joita olemme tarjonneet teille Keittiön resepteissä, mutta ei siksi pahinta: paistettuja paprikoita suolalla. Rikas, eikö?
Porkkana ja inkivääri kerma
Tänään valmistamamme porkkana- ja inkiväärivoide on maukas ja kevyt alkupala koko perheelle, ihanteellinen milloin tahansa vuoden aikana.
Pinaatti valkoisella valkosipulilla ja vihreällä parsaalla
Tämän päivän artikkelissa tuomme sinulle munakokkelia, jossa on pinaattia, valkoista valkosipulia ja vihreää parsaa. Ihanteellinen resepti laihduttajille.
Orgaaniset kananrinnat ja vihreät pavut
Tämän päivän resepti on terveellinen ja monipuolinen: orgaaniset kananrinnat ja vihreät pavut sen mukana. Ihanteellinen ihmisille, jotka ovat ruokavaliossa.
Kesäkurpitsa ja juusto frittatas
Tänään valmistamamme kesäkurpitsa-, kinkku- ja juustofritatat on helppo ja nopea valmistaa; täydellinen aamiaiseksi tai viikonloppubrunssiksi.
Mantelimaito-aamiainen, jossa on kauraa, siemeniä ja hedelmiä
Tänään tuomme sinulle toisenlaisen aamiaisen: mantelimaitoa, kaurapuuroa, siemeniä ja hedelmiä sisältävä aamiainen. Herkullinen ja erittäin ravitseva.
Paistettuja sieniä ja pippuria
Tänään ehdottamamme paistetut sienet ja pippuri on helppo ja nopea valmistaa, ihanteellinen alkupala tai kevyt illallinen.
Peruna, pekoni ja juustoperut
Nykyään ehdottamastamme paistetusta perunasta, pekonista ja juustosta voi tulla helppo ja nopea alkupala.
Gluteeniton sokerikakku
Tämän päivän resepti on suunniteltu erityisesti keliakiaa tai gluteeni-intoleranssia sairastaville. Tällä kotitekoisella kakulla ei ole mitään kadehdittavaa muille
Purjo- ja muna-cupcakes salaatilla
Tämän päivän purjo- ja munakuppikakut ovat loistava vaihtoehto suolaiselle aamiaiselle tai viikonloppubrunssille.
Peruna- ja purjo-vuoka
Tänään valmistamamme peruna- ja purjo-vuoka on yksinkertainen ruokalaji, joka on valmistettu yleisistä ainesosista ja jossa se pannaan toimimaan uunissa.
Valikoima kukkakaalisalaattia
Tämän päivän resepti on monipuolinen kukkakaalisalaatti ruokavalion puhdistamiseen. Ajoittain on kätevää tehdä päivä, joka perustuu vain vihanneksiin ja hedelmiin.
Mini suklaa napolitanit
Tänään valmistamamme minisuklaanapolitaanit ovat yksinkertaisia ja nopeita valmistaa. Ihanteellinen kahvin mukana aamiaisella tai välipalalla.
Kerma ja pekoni pizza
Kerma- ja pekonipizza-resepti, erittäin hyvä resepti, joka on valmistettu kermalla ja pekonikerma, on hyvin helppo valmistaa.
Juustotäytetyt perunat
Tänään ehdotamme Keittiöresepteissä uunissa keitettyjä juustotäytteisiä perunoita. Ainesosien suhteen yksinkertainen ruokalaji, mutta maukas.
Maustettu kukkakaali-sekoitus
Spiced Cauliflower Scramble on ihanteellinen ateria illallisille ja kevyille aterioille. Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi se on hyvä ruokavalioon.
Salaattiseos
Tänään tuon sinulle hyvin yksinkertaisen reseptin, mutta samalla erittäin välttämätöntä niille päiville, jotka ovat keskellä niin paljon juhlia: salaatti.
Vihannesten ja erilaisten hedelmien mehu
Tässä yhteydessä esittelemme sinulle vihannesten ja erilaisten hedelmien mehun, jolla on puhdistava vaikutus keholle. Ihanteellinen näihin tuleviin päivämääriin.
Amerikkalaisia pannukakkuja
Kuinka herkullisia olivatkaan nämä amerikkalaiset pannukakut! Jos haluat myös tietää, miten olemme valmistaneet niitä ja mitkä ovat niiden ainesosat, jatka lukemista.
Sinappifileetä voileipä
Viikonloppuna valmistamme yleensä pizzaa, voileipiä tai voileipiä kotona päivälliseksi. Se on yleensä perjantai, kun ...
Detox-infuusio ananasta, omenaa ja vihreää teetä
Detox-teet ja -infuusiot ovat päivän järjestys, ja yhä useammat meistä kannustavat juomaan niitä, olivatpa ne kuumia tai kylmiä.
Mini suklaalla täytetyt croissantit
Suklaakermalla täytetyt lehtitaikina-croissantit, yksinkertainen resepti, jonka voimme valmistaa vaikeuksitta ja josta kaikki pitävät. Kokeile !!!
Kurpitsa-kakut kermavaahdolla
Tämä kurpitsa-sokerikakku on gluteeniton! kermavaahdolla se on helppo ja nopea valmistaa. Ihanteellinen seuraavaan Haloweeniin.
Naudanliha oluen kanssa
Naudanliha oluen kanssa, yksinkertainen ja nopea annos valmistettavissa, erittäin hyvä kastike sienien kanssa, erittäin täydellinen ruokalaji.
Mikroaaltouunin kurpitsa
Mikroaaltouunin kurpitsa-flan-resepti, rikas ja erittäin helppo valmistaa, jälkiruokana se on erittäin hyvä pehmeän ja makean tekstuurinsa vuoksi. Se pitää sinusta !!!
Paistettuja sieniä ja pekonia
Ehdotamamme paistetut sienet ja pekoni ovat nopeasti ja helposti valmistettavissa. Ihanteellinen silloin, kun kukaan ei halua mutkistaa illallista.
Kaalisalaattia saksanpähkinöillä, rusinoilla ja ananaksella
Tämä kaalisalaatti, jossa on saksanpähkinöitä, rusinoita ja ananasta, on kevyt ja helppo resepti valmistaa. Voit käyttää sitä myös käynnistyslaitteena.
Tonnikala tomaattikastikkeessa
Tonnikala kotitekoisella tomaattikastikkeella, perinteinen kalaresepti, yksinkertainen ja helppo valmistaa, jopa pienimmätkin talosta.
Dorada piquillo-pippurikastikkeella
Resepti merikurille piquillo-pippurikastikkeessa, sileä ja yksinkertainen kastike, jonka voimme valmistaa mihin tahansa ruokaan. Sinä tulet tykkäämään!!!
Kerma kesäkurpitsaa
Herkullinen, kevyt ja helposti valmistettava kesäkurpitsa-resepti terveelliseen ruokavalioon on loistava ja vetoaa varmasti koko perheelle.
Munatäytetyt tomaatit, paistetut
Paistetut munatäytetyt tomaatit ovat loistava illallisvaihtoehto. Yksinkertainen ja houkutteleva resepti vie yli 20 minuuttia. valmistelussa.
Lehtileipäpiirakka tonnikalalla
Resepti tonnikalalla täytetylle leivonnaiselle, yksinkertainen ja nopea annos valmistettavaksi, illalliseksi tai retkelle, se näyttää hyvältä !!!
Munakoisokakku
Tämän päivän resepti on ihanteellinen kaikille, mutta erityisesti niille, jotka ovat laihduttamassa ja aloittavat ...
Munakoiso pizzana
Tänään sinulle tuomalla reseptillä on useita vahvoja puolia, jotka kutsuvat sinut tekemään sen juuri tänä iltana: Se on yksinkertainen ...
Täydellinen ja terveellinen aamiainen
He sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria, koska jokaisen on oltava jokaisen ...
Kevyt kotitekoinen vaniljakastike
Kevyt kotitekoinen vaniljakastike, jos olet dieetillä tai diabeetikko, voit nauttia jälkiruokaa ilman sokeria yhtä maukkaana kuin perinteiset.
Kaurapuuro, maapähkinä ja suklaapalat
Nämä kaurapuuro, maapähkinä ja suklaapalat sopivat täydellisesti välipalaan aterioiden välillä. Helppo ja nopea valmistaa, ne on pidettävä viileässä paikassa.
Tuoreet makkarat tomaattikastikkeessa
Resepti makkaroille, joissa on kotitekoista tomaattikastiketta, täydellinen talon pienimmille, jotka rakastavat makkaraa.
Quinoa paistettujen vihannesten kanssa
Ruoka, jonka tarjoamme sinulle tänään Cookery Resepteistä, on yksinkertainen, terveellinen ja palvelee molempia aterian yhteydessä ...
Piquillo-paprikat, täytetyt vihanneksilla
Täällä jätän sinulle kuinka valmistaa vihanneksilla täytettyjä piquillo-paprikoita, rikas ja yksinkertainen kasvisresepti, varmasti pidät niistä !!!
Vuohenjuustominitorit mansikkahillolla
Nyt kesällä, kun lepo ja vapaa-ajan aktiviteetit lisääntyvät, mitä vähiten haluat tehdä, on viettää tuntikausia ...
Kylmä melonikeitto kinkulla
Kylmä meloni- ja kinkkukeitto, toinen tapa syödä hedelmiä, terveellinen ja yksinkertainen ruokalaji. Herkullinen alkupala kesälle, pidät siitä !!
Jogurtti-, vadelma- ja hunajakupit
Tänään esittelemämme jogurtti-, vadelma- ja hunajalasit on helppo ja nopea valmistaa. Kevyt ja raikas jälkiruoka koko perheelle.
Jogurtti kakku hedelmillä
Jogurtti kakku hedelmillä, kevyt ja ei monimutkainen, voimme valmistaa sen hedelmistä, joista pidämme eniten, se on erittäin terveellinen ja runsas jälkiruoka.
Kylmä pastasalaatti
Kylmän pastan salaattireseptit ovat hyvin yksinkertaisia ja nopeita, voit valmistaa sen vihannesten kanssa, joista pidät eniten. Todiste on siitä, että pidät siitä.
salmorejo
Salmorejon resepti, erittäin tuore ja vitamiineja sisältävä, se on erittäin täydellinen ruokalaji ja alkupuolena se on erittäin hyvä, joten kehotan teitä kokeilemaan sitä.
Kermakakku ilman uunia
Kermainen flan ilman uunia, rikas ja helppo valmistaa. Haluatko tietää, miten se valmistetaan? Anna ja näet, kuinka helppoa on tehdä tämä flan kermalla, pidät siitä !!!
Munakoiso Lasagne
Erittäin hyvä munakoiso lasagne, se on erittäin täydellinen ruokalaji, johon on lisätty salaattia, voimme tehdä sen yhtenä ruokana, pidät siitä varmasti.
Kirsikka- ja rommisiirappi
Kirsikka- ja rommisiirappi Tämä siirappi on täydellinen suosikkijälkiruokien tai kakkujen seurassa. Myös tulos ...
Crudités sinihomejuustokastikkeella
Crudités sinihomejuustokastikkeella Crudités voi olla helppo liittolainen perheen lounaalla tai illallisella tai ...
Avokado, muna ja aurinkokuivattu tomaatti voileipä
Voileivät ovat hieno ehdotus valmistaa nopea illallinen viikonloppuna, tämä avokadolla, kananmunalla ja kuivatulla tomaattikastikkeella yllättää sinut.
Kana roti täytetty juustolla ja päivämäärillä
Juustolla ja päivämäärillä täytetty broileriroti Kotona meillä on usein makkaraa päivälliselle salaatin kera ...
Helppo valkoinen parsavoide
Helppo valkoinen parsa kerma Toisinaan haluat jotain terveellistä, eikä se anna meille paljon työtä….
Paistetut sipulirenkaat
Tänään esittelemämme resepti toimii koristeeksi toiselle annokselle tai pieneksi "tapakseksi" ennen ruokaa ...
Coquinas valkosipulin ja viinin kera
Tänään esittelemämme resepti on erittäin hyvä ja on tyypillinen tällä kevät-kesäkaudella, erityisesti ...
Hummus
Hummus on arabialainen resepti, joka tunnetaan kaikkialla maailmassa. Sen tekeminen on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain murskata ainesosat ja voimme nauttia siitä.
Makaronia tonnikalan ja kotitekoisen tomaattikastikkeen kera
On todella vaikea löytää lapsia, jotka eivät pidä pastasta. Toisaalta se on kuitenkin melko usein ...
Romanescu-cupcakes
Nämä romanescu-cupcakes kiehtoo sinua. Ne ovat paistettuja, joten emme lisää öljyä ja siinä oleva juusto tarjoaa herkullisen maun.
Vehnätortillat juustolla ja parsalla
Vehnätortilloja on helppo valmistaa ja ne voidaan täyttää monilla täytteillä. Tänään tarjoamme heille tuorejuustoa ja paistettua parsaa.
Lehtileiväveneet viiriäismunalla
Nämä lehtileiväveneet on erittäin helppo valmistaa ja ovat herkullisia. Vain 30 tuuman kuluttua meillä on ne valmiina, sinun on vain valittava laitettavat ainesosat.
Riisi ja juustosalaatti
Lähes kesän saapuminen tuo mukanaan halun kevyisiin ja terveellisiin resepteihin. Tämä riisi- ja juustosalaatti on hyvä esimerkki siitä.
Paahdettua omenaa juustokakulla
Paahdettua omenaa juustokakulla Laitetaan yhteen tämän maailman rikkaimmat asiat, paahdettu omena ja juustokakku! Että…
Korianteripesto
Olemme kovasti peston, sekä klassisen basilikan että kokeilun jälkeen syntyvien basestojen faneja. Tämä resepti ...
Japanilainen juustokakku
Japanilainen juustokakku Juusto kotona ajaa meidät hulluksi joko suolaisessa tai makeassa muodossa. Tehdä…
Provoleta, juuston ystäville
Provoleta on yksinkertainen resepti, joka perustuu sulatettuun provolone-juustoon, aromaattisiin yrtteihin ja oliiviöljyyn. Ei kuulosta huonolta, eikö?
Riisiä kalmareilla amerikkalaisessa kastikkeessa
Kalmari-riisi amerikkalaisessa kastikkeessa on pelastukseni, koska se ei voisi olla helpompaa. Jos sinulla on muutama tölkki kalmaria, ruoka on ratkaistu.
Kukkakaalia ja juustokakkuja
Nämä kukkakaalin cupcakes ovat herkullisia, kukaan ei sanoisi, että niiden tärkein ainesosa on kukkakaalia, joten ne ovat ihanteellisia pienimmille.
Vihreä parsaomeletti
Vihreä parsa on vihanneksia, joita monet rakastavat ja vihaavat, ehkä sen erityisen maun vuoksi. Mutta…
Kesäkurpitsa- ja tomaattiomeletti avokadolla
Tämä kesäkurpitsa- ja kirsikkatomaattiomeletti tekee upean "nopean" illallisen muutamalla siivulla avokadoa.
Voileivät välipaloja varten
Tiesitkö, että "voileipä" on peräisin 1927-luvulta? Mutta vasta vuonna XNUMX, kun ...
Lohkoperunat
Perunakiilat valmistetaan uunissa hyvin yksinkertaisella ja kevyellä tavalla. Mausteet lisäävät erityistä kosketusta näihin rapeaihin kultaisiin perunoihin.
Paahdettuja vihanneksia uunissa
Paahdetut vihannekset ovat täydellinen koriste. Paahdettuina niillä on tuskin rasvaa, mikä tekee niistä erittäin kevyitä ja täydellisiä ruokavalion hoitoon.
Sitruunamehukanan reidet
Nämä kanan koivet sitruunalla ja mausteilla, jotka tuomme sinulle tämän päivän reseptissä, ovat täydellisiä ...
Munaton ohukainen
Me kaikki rakastamme ohukaisia! Ja tämä johtuu siitä, että voimme tehdä ne tuhannella tavalla. Hyvin kotona ...
«One Pot» -tyylinen pasta, nopea ja terveellinen resepti
Tämä tapa valmistaa pastaa on hieno, nopea ja puhdas, ei keitä pastaa toisella puolella ja valmistaa kastikkeita toisella puolella.
Kalkkunan fileet hienoilla yrtteillä
No, jatkan "bikinioperaatiota"! Ja että henki ei laskeudu ... Jos eräänä päivänä toin sinut ...
Vihannesten kuskus, nopea ja helppo annos
Couscousin valmistaminen kotona on nopeaa ja helppoa, koska se ei kypsennä, se kosteutuu vain kuumalla vedellä, joten meillä on se valmiina 5 minuutissa.
Monipuolinen salaatti ruokavalioihin
Olemme melkein huhtikuun puolivälissä ja kuka sanoo, että se ei ole vielä alkanut tai ainakin ajatellut ...
Yrtissä paahdettu lanne
Uunissa paahdettu sisäfilee on helppo resepti, josta kaikki pitävät. Paahtaminen uunissa ei anna meille työtä ja voimme maustaa sen mitä haluamme.
Sienet kananrintaa
Tänään esittelemämme resepti on ihanteellinen kaikenlaisille ruokailijoille, jotka pitävät ...
Kasvisratatouille munalla
Tämän päivän resepti on yksinkertainen valmistettava ateria, kevyt syödä ja erittäin, erittäin terveellinen. Sinun tarvitsee vain ...
Sienipasteetti
Tämä pate voi olla pelastuksesi jossain vaiheessa. Se on myös täysin yllätys, koska sienen vuoksi ...
Myslibaarit aamiaiseksi tai välipalaksi
Tänään valmistamme myslibaareja, loistava ehdotus aamiaiseksi tai välipalaksi. Tarvitset vain neljä ainesosaa niiden valmistamiseen, vain neljä! ...
Pippuroitu sipulilla
Tämä tänään tarjoama resepti on helppo tehdä, tarvitset vain vähän ainesosia ja se on erittäin värikäs, joten ...
Gulas valkosipulilla
Ajitoja sisältävistä guleista tuli monta vuotta sitten tyypillinen espanjalainen ruokalaji. Gulailla tai anguriñoilla on ...
Hasselback-perunat
Hasselback-perunat ovat paras koriste, jonka voin ajatella pihville. Yksinkertainen, herkullinen ja erittäin värikäs paahdettu peruna.
Sitruunamoussea
En tiedä, pidätkö tuoreesta sitruunamoussesta yhtä paljon kuin minä, mutta niille, jotka ...
Turskan ja persiljan munakas
Nämä herkulliset turska- ja persiljaomeletit syödään yleensä vähintään kerran kuukaudessa illalliseksi talossani. …
Täydellinen, terveellinen ja runsas aamiainen
Jos olen jotain, josta henkilökohtaisesti nautin, se on viikonlopun aamiainen. Se on noina kahtena päivänä, jolloin suurin osa ...
Sitruunakana
Tämän päivän resepti on suunniteltu erityisesti niille, jotka rakastavat kuntoa ja kehonrakennusta ja jotka tarvitsevat syödä suuria ...
Keitetty perunan munakas
Vaikka hyvä perinteinen perunamomeletti, joka on valmistettu laadukkaasta oliiviöljystä, ei ole niin liiallista ...
Savustettua lohta ja rucola-pizzaa
Tämä savustettu lohi- ja rucola-pizza on loistava resurssi, kun haluat jotain yksinkertaista ja nopeaa, mikä ei saa meitä menemään keittiöön.
Juustokakku ripaus manchegoa
Hei Zampabloggers (tai sydämet näinä päivinä)! Tänään tuon sinulle täydellisen reseptin makeuttamaan romanttista Ystävänpäivääsi ...
Valkoturska keitetty perunoiden kanssa
Muistan, että ensimmäistä kertaa söin tämän ruokalajin, kun olin pieni (olin noin seitsemän tai kahdeksan vuotta vanha) kotona ...
Pasta, jossa on ankeriaita ja valkosipulia
Pue minut hitaasti, koska minulla on kiire. Kiire on erittäin huono neuvonantaja ja myrskyinen painekerroin, kun meidän on ...
Suklaakakkukakku ilman munia
Tämä resepti on suunniteltu erityisesti ihmisille, jotka eivät munaallergian takia voi syödä tiettyjä tuotteita. Itään…
Terveellinen hedelmä aamiainen
Ehkä siksi, että se kuuluu tämän uuden vuoden päätöslauselmiini tai ehkä siksi, että sen pitäisi olla läsnä ...
Paahdettua pastaa parsakaalilla
Levy pastaa alle 300 kaloria? Tämä paistettu parsakaali pasta on herkku, joka sinun on sisällytettävä ylläpitoruokavalioon
Kaurahiutaleet, karamellisoitua banaania
Tämä kaurahiutaleita, karamellisoitua banaania ja saksanpähkinöitä sisältävä aamiainen auttaa sinua aloittamaan päivän energialla.
Paahtoleipaleita munakoiso, kesäkurpitsa ja ricotta
Kuinka sisällyttää leipä laihtuminen tai ylläpito-ruokavalioon? Löydä nämä munakoiso, kesäkurpitsa ja ricotta-paahtoleivät.
Rasvaton liemi
Tämän päivän resepti on ihanteellinen talvella: Rasvaton kana ja vihanneslientä. Se sisältää vähän kaloreita, mutta on yhtä täyteläinen kuin normaali keitto.
Mausteinen kurkku välipala
Ei ole terveellisempää klubia kuin kurkkukerho. Tämän erityisen mausteisen kurkkupurtavan ruokavalion avulla löydät kuinka hemmotella itseäsi kuumalla kosketuksella
Vähäkalorinen coleslaw
Alle 300 kalorin resepti palauttaaksesi hahmosi lomien jälkeen? Kokeile tätä herkullista vähäkalorista coleslaw-salaattia. Herkullinen
Tomaattikeitto
Tämä tomaattikeitto on yksinkertainen, kevyt ja ravitseva. Ihanteellinen kehon puhdistamiseen loppuvuoden juhlien jälkeen.
Lämmin cantharellus ja romanesco salaatti
Näytämme sinulle, kuinka tehdä yksinkertainen, nopea ja kevyt lämmin salaatti cantharellusta ja romaneskosta, kahdesta vuodenajasta.
Jogurtti smoothie hunajalla
Jogurtti hunaja-smoothieella sopii lapsille, jotka vastustavat hunajan makua. Olemme lisänneet pari Maria-evästettä sen parantamiseksi.
Hedelmä välipala
Tämä hedelmävälipala on terveellinen, yksinkertainen ja 100% luonnollinen. Anna kehollesi terveellisiä ruokia, joissa on vähän rasvaa ja jalostettuja sokereita. Huomaat eron.
Riisi neljä nautintoa
Riisi neljä nautintoa: katkaravut, pekoni, porkkana ja vihreä paprika. Se on herkullista!
Munakokkelia tomaattikastikkeessa pippurilla
Näytämme sinulle, kuinka tehdä yksinkertainen ja nopea paistettuja munia tomaattikastikkeessa paprikoilla.
Frankfurtin Coca ja Cherrys
Älä missaa tätä yksinkertaista coca de frankfurtin ja kirsikoiden reseptiä, joka on täydellinen välipala ystävien kanssa tai piknikille
Baskimainen kakku kanelilla
Runsas baskikakku kanelilla! Se on herkullista, se on erittäin helppo valmistaa ja tarvitsee vain vähän ainesosia. Se on täydellinen välipaloille ja aamiaisille!
Kevyt suklaabrownie kuppiin
Nauti tästä kevyestä suklaabrownieista täysin kuppiin: se on maukasta, sitä on helppo valmistaa ja siinä on vähemmän kaloreita kuin tavallisessa browniessa.
Kesäkurpitsa ja perunasose
Kesäkurpitsa ja perunasose voivat olla terveellinen illallinen tai ihanteellinen ensimmäinen ruokalaji niille, jotka ovat laihduttamassa ja haluavat hoitaa linjan.
Paistettua kasvispastaa
Kuinka saada nuudelilevy kesäkurpitsasta? Tämä paistettu vihannespasta opettaa sinulle
Kotitekoisia suklaapolvoroneja
Kotitekoiset suklaapolvoronit: saat ne valmistettua hieman yli 25 minuutissa. Luvattu!
Paistettua riisiä
Kuinka leivottua riisiä valmistetaan ennätysajassa? Kokeile tätä upeaa reseptiä ja nauti kuin kääpiö, harrastat urheilua myöhemmin.
Kuskus-salaatti kanaa ja rusinoita
Tämä Raisin Chicken Couscous -salaatti on loistava vaihtoehto perinteisille salaateille. Lämmin salaatti, ihanteellinen tähän aikaan.
Kalkkunanleivonnaiset mantelikastikkeella
Kalkkunanleivonnaiset mantelikastikkeella, resepti niille meistä, jotka rakastavat lihaa ja haluavat olla tyytyväisiä terveelliseen ruokaan.
Sinappikanaa kesäkurpitsa millefeuillella
Uskalla luoda taidetta lautasellesi tällä sinappikanan reseptillä kesäkurpitsaa ja kurpitsa millefeuilleä
Kasvis bataatti
Pidätkö paahdetuista perunoista? Hei, onnittelut. Menemme vaikeimmalle vielä tällä kasvis-bataatilla, koko räjähdyksellä terveellistä makua.
Kikherne ja pinaatti curry
Makuihin, curryihin. Tämä kasvis sopii kaikenlaisiin vatsaan.Älä hämää, tämä kikherne- ja pinaatti-curry on kaikille.
Kana ja purjo kori
Kuinka olla Jumalan kaltainen, kun hänet kutsutaan syömään kotona? Kokeile tätä yksinkertaista kana- ja purjokori-resepti.
Sieni-munakas ruohosipulilla
Näytämme sinulle, kuinka valmistaa yksinkertainen ja nopea sieni-munakas ruohosipulilla, täydellinen illalliselle.
Paistettu maustettu gilthead-lahna
Paistettu maustettu gilthead-lahna niille, jotka eivät halua syödä lihaa (ja enemmän nyt) ... Yksinkertainen ruokalaji, vähän ainesosia ja valmis hieman yli puolessa tunnissa
Riisisalaatti
Kevyille illallisille, jotka sopivat hypokaloriseen ruokavalioon upotetuille, suosittelemme tätä riisisalaattia vihannesten kanssa.
Voileipähampurilainen
Kana- tai naudanlihan voileipässä oleva hampurilainen voi olla yksi rikkaimmista, terveellisimmistä ja luovimmista aterioista, joita voit valmistaa. Anna sille mielikuvitusta!
Pukeutunut juurikas
Pukeutuneet punajuuret: omenaviinietikka, valkosipuli, mustapippuri, oliiviöljy ja suola ... Värikäs ja erilainen salaatti!
Mausteinen kukkakaali, paahdettu manteleilla
Kuinka tehdä erittäin vihjaileva ruokalaji lisäämättä lihaa tai kalaa? Kokeile tätä mausteisella paistettua mausteista kukkakaalia. Hallusinaatit
Chettos-lyötyt juustotikut
Jos haluat oppia tekemään kotitekoisia välipaloja, älä missaa näitä chettoilla päällystettyjä juustotikkuja
Lohi muhennolla
Lohi muhennolla: Erittäin terveellinen ja ihanteellinen ruokalaji.
Turska paistettujen perunoiden kanssa
Turska paistettujen perunoiden kanssa: ihanteellinen koko perheelle. Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
Turkki ja pekonilla täytetyt avokadot
Tutustu tämän kalkkunaa ja pekonia sisältävien avokadojen reseptin avulla siihen, miten kolesterolisi hoidetaan erittäin miellyttävällä tavalla ja uhraamatta
Simpukat kuoressa jauhettujen vihannesten kanssa
Simpukat kuoressa jauhettujen vihannesten kanssa: Meren antimet, jotka ovat erittäin suosittuja, jos niitä käytetään alkupalana välipalaksi ennen lounasta tai illallista.
Simpukat au gratin
Jos etsit erilaista reseptiä, runsaasti proteiinia ja vähän kaloreita, älä epäröi, mene näihin simpukka gratiniin
kasvissyöjä pizza
80% kasvispizza: melkein kaikki sen ainesosat ovat vihanneksia, joten ne tekevät tästä pizzasta mahdollisen rikkaan, terveellisen ja erittäin vähäkalorisen illallisen.
Musta vanukas muhennos
Tutustu verimakkaran ravintoarvoihin tällä upealla mustalla vanukasmuhennoksella, joka on täydellinen urheilijoille tai anemiapotilaille
Murcian pata aloittelijoille
Miltä kesä maistuu? Ehkä tämä Murcian kattilan ihme aloittelijoille. Isoäidin käsi opiskelijataskuun.
"Ohut" grillattua kalkkunaa, kananmunaa ja tomaattia
Nämä ohut grillattua kalkkunaa, kananmunaa ja tomaattia ovat täydellinen vaihtoehto herkulliselle lounaalle, joka hemmottelee siimaa.
Leipä oliiviöljyllä ja tomaatilla
Leipä oliiviöljyllä ja viipaloidulla tomaatilla, yksi rikkaimmista aamiaisista, joita voi olla.
Kikherneitä paistettu sienillä ja currylla
Pika resepti kikherneille, jotka on paistettu sienillä ja currylla, täydellinen päiville, jolloin ei ole aikaa kokata.
Merenelävät salpicón
Meren antimet salpicón: tyypillinen kesäruoka, ei vain rannikkoalueilla.
Kanamuhennos kanelilla
Kaikkien jäännösten ei tarvitse kuolla krokettien muodossa. Tämä kanelikanan muhennos on täydellinen (ja herkullinen) esimerkki.
Ruskea riisi kanalla ja puutarhavihanneksilla
Yksinkertainen ja herkullinen resepti ruskeaa riisiä kanalla ja puutarhavihanneksilla suojaamaan kehoamme torjunta-aineilta ja hoitamaan linjaa
Kukkakaali salaatti
Kukkakaali-salaatti, runsas, terveellinen ja erittäin hyödyllinen kehollemme kaikkien sen ainesosien loistavien ominaisuuksien ansiosta.
Kotitekoisia pizzoja
Kotitekoiset, herkulliset ja terveelliset pizzat täydentävät kulinaarista luovuuttasi. Tuletko kokiksi? Todista se!
Nocilla puree
Nocilla-voileivät, ihanteellinen välipala, aamiainen tai kahvin kanssa aterioiden jälkeen. Herkullinen!
Kanatakot
Nämä rikkaat kanatakaot, vihannekset ja kuuma kastike, voivat olla erityinen illallinen jaettavaksi ystävien kanssa. Kirjoitatko sen?
Paistettua parsaa paistettua munaa ja juustoa
Nämä paistetut parsaa paistetun munan ja parmesaanin kanssa voivat tehdä upean aamiaisen tai kevyen illallisen.
Katkarapuja sisältävä kesäkurpitsa
Katkarapuja sisältävä kesäkurpitsa, erittäin terveellinen ja maukas munakokkelia. Ihanteellinen kesälle.
Artisokat kinkulla
Artisokat kinkulla, vähän työläs ruokalaji, yksinkertainen ja erittäin terveellinen.
Kesäkurpitsa kerma
Kesäkurpitsa kerma: tarjoillaan sekä kylmänä astiana että kuumana ruokana. Herkullinen ja erittäin terveellinen!
Pastasalaatti tonnikalalla ja oliiveilla
Tämä paprikoilla täytetty tonnikalan ja oliivisalaatti on yksinkertainen ja nopea tehdä. Tarjoile sitä hyvin kylmänä.
Paistettua kanaa ja vihanneksia
Paistettua kanaa ja vihanneksia, yksinkertainen ruokalaji, jonka valmistaminen vie hyvin vähän aikaa. Tarvitset vain uunin, kanan ja paljon vihanneksia.
Kukkakaali ja parsakaalin kuskussi
Jos tarvitset pelilaudan puhdistaaksesi "chiringuito" -liian ylimäärät tänä kesänä, tarvitset tätä kukkakaalia ja parsakaalin kuskusta.
Linssit vihannesten kanssa
Linssit ja vihannekset: astia, jossa on runsaasti rautaa, mutta joka ei ole yhtä kalorinen kuin tavalliset haudutetut linssit.
Avokado ja lime pate
Upean kuitulähteen, kaliumin, tiamiinin, riboflaviinin, foolihapon ja B-6-, E- ja K-vitamiinien lisäksi tämä avokado- ja kalkkipaste on valtava
Kookospähkinä
Tämä virkistävä ja yllättävä kookos-gazpacho-resepti vie sinut pois salaattirutiinista tänä kesänä ja kääntää "alechugado" kitalaesi ylösalaisin.
Kalkkunanrinta paahdetun omenan kanssa
Herkullinen ja mehukas kalkkunanrinta resepti paahdettua omenaa, täydellinen syömään kylmää tai lämmintä. Täydellinen ratkaisu kesäateriaan
Vihreät pavut ja kesäkurpitsa kerma
Tämän kaltaiset vihannekset, vihreät pavut ja kesäkurpitsa, ovat kevyt ja terveellinen ruokalaji; täydellinen myös tuoda vihannekset pienimmille.
Nopea sitruunamoussi kekseillä
Tämä sitruunamoussi kekseillä on erittäin virkistävä jälkiruoka sekä yksinkertainen ja nopea valmistaa, ihanteellinen aloittelijoille!
Maalaissalaatti
Tämän maan salaatti on sen lisäksi, että se on helppo tehdä, herkullista. Tiedätkö jo sen erityisen ainesosan? Kinkkutakot!
Sekoitettu salaatti
Kesää eteenpäin tuomme sinulle kevyen, terveellisen ja ennen kaikkea kylmän reseptin, mitä haluat tällä lämmöllä: sekoitettu salaatti.
Moussaka aloittelijoille
Uppoudu upeaan kreikkalaiseen gastronomiaan tämän herkullisen moussakan kanssa aloittelijoille. Se on kuin lasagne
Musta valkosipulin kananrinta
Kananrinnat mustalla valkosipulilla: hieno maku ja erittäin vähän rasvaa sisältävä liha, ihanteellinen ruokavalioon.
Lohigratina viikunoiden ja perunoiden kera
Jos olet etsimässä ruokaa, joka sulaa suussa ja et halua tehdä paljon ruokaa, kokeile tehdä tämä lohigratiini viikunoiden ja perunoiden kanssa.
Munakokkelia kesäkurpitsa
Munakokkelia ja kesäkurpitsaa: yksinkertainen resepti valmistaa, ihanteellinen ruokavalioon sen alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi.
Parmesaani kesäkurpitsa
Tämä parmesaanilla tehty kesäkurpitsa on täydellinen temppu vatsallesi, jos olet laihduttamassa. Näyttää siltä, että olet maistelemassa herkullista makaronilevyä!
Merisalaattia
Tämä merisalaatti yhdistyy salaatin, katkarapujen, taskurapujen ja boniton sängyssä öljyssä. Raikas ja kevyt kesälle.
Jauheliha pastaa varten
Jauheliha pastalle: makaroni, spagetti jne. Nyt pastasi on maukkaampaa ja ravitsevampaa.
Munakokkelia sardiinien ja kesäkurpitsa kanssa
Säilykkeet ovat erittäin käytännöllinen ja terveellinen tapa täydentää ruokalistamme. Kokeile tätä helppoa ja yksinkertaista resepti munakokkelille sardiinien ja kesäkurpitsa kanssa
Kahvi ja leipä öljyllä ja sokerilla, andalusialainen aamiainen
Kahvi ja leipä öljyllä ja sokerilla, andalusialainen aamiainen, runsas, terveellinen ja erittäin helppo valmistaa. Talon pienimmät rakastavat sitä.
Herkullinen chimichurri-kastike
Jokaisen suuren liharuokan takana on aina hieno kastike, ja tämä herkullinen chimichurri-kastike on kastikkeiden maailmankaikkeuden apoteoosi.
Pinaatti kinkulla
Tänään valmistamme herkullista pinaattia kinkulla. Onko sinulla Popeyen WhatsAppia?
Jogurtinkupit persikkaa
Nämä persikkajogurtin kylmäkupit ovat yksinkertaisia ja nopeita valmistaa; kevyt ja virkistävä jälkiruoka kesäaterioiden päättämiseen.
Porsaan sisäfileetä pippuria ja porkkanatikkuja
Tämän astian paprika- ja porkkana-tikut tekevät upean koristelun sian sisäfileelle.
Sardellit etikassa
Sardellit etikassa: Ihanteellinen näille kuumille päivämäärille. Tapa suolakurkkua ja erittäin kylmä olut, puhdas ilo!
Parsakaali paistettu pinjansiemeniä
Kuinka valmistaa herkullinen, terveellinen ja täynnä elämää ruokalaji 15 minuutissa? Kokeile tätä herkullista reseptiä paistettua parsakaalia pinjansiemeniä. Siunattu ihme
Sianlihaa oluilla
Yksi parhaista paistetuista liharuokista siellä on mahdollisesti tämä oluen sianlihan resepti. Helppo ja herkullinen.
Rapea paistettu avokado
Vähemmän ainesosia ja aikaa kuin kuvittelet, saat tapan, joka on tämän hetken eniten ravintolan arvoinen: Rapea paistettu avokado
Mansikka-avokadosalaatti
Tämä mansikka- ja avokadosalaatti, jossa on mäntypähkinä-vinaigretteä, on etsimäsi, jos tarvitset tuoretta, runsasta, väriltään vähän ja nopeasti valmistettavaa ruokaa.
Herne kerma jogurtilla
Tämä yksinkertainen herne kerma on ilmeisin koristeltu kermavaahdolla ja hienonnetulla ruohosipulilla. Tarjoile se kuumana tai kylmänä.
Nopea turska, valkosipuli ja paprika uudelleen paistettu
Turkkia, valkosipulia ja paprikaa, joka on uudelleen paistettu, on yksi nopeimmista tavoista, joilla meidän on esiteltävä tämä kala. Valmiina 15 minuutissa.
Haudutettu arabialainen hash
Tämä haudutettu arabialainen picadillo on (helppo) kunnianosoitus tyypilliselle arabialaiselle Keftalle, kyllä, mukautettu Espanjassa valmistettuihin ruokakomeroihin. Helppo, herkullinen ja terveellinen.
Sieni- ja valkoisten papujen muhennos
Tämä sieni- ja valkopapupatukka on täydellinen ruokalaji vegaaneille, jotka etsivät proteiinia ja aitoa ja unohtumatonta makua.
Lohi avokado- ja kirsikkakastikkeella
Tämän avokado- ja kirsikkakastikkeella valmistetun lohen reseptin avulla voit yhdistää suuren osan syöpälääkkeiksi katsotuista elintarvikkeista samaan ruokalajiin.
Pasta salaatti
Pastasalaatti vihannesten, keitetyn munan ja raastetun juuston kanssa. Herkullinen ja hieno!
Pistaasipähkinä ja alkuainejuustobeskameli
Tämän pistaasipähkinän ja alkuainejuustobeskamelin avulla saat ripaus korkeaa ruokaa pastalle ja gratiinivihanneksille
Sekoitettu salaatti mereneläviä herkuilla
Sekoitettu salaatti meriherkkuilla: sokerimaissi, raastettu porkkana, keitetty muna, jäävuorisalaatti, meriherkut ja kevyt majoneesi, sen ainesosat.
Bataatti ja chorizo-munakas
Kuinka saada nuoret ja vanhat syömään bataattia? Kukaan ei voi vastustaa tätä paistettua bataattia ja chorizo-munakas.
Porkkanakakku
Tänään jätämme sinulle reseptin porkkanakakulle, joka on erittäin terveellinen resepti kehollemme.
Lämmin kikherne-salaatti
Tämä lämmin kikherne-salaatti on loistava tapa hoitaa linjaasi terveellisesti ja tasapainoisesti sekä herkullisena
Mikroaaltouunikeksi
Mikroaaltouunikeksi: runsas, makea ja ihanteellinen välipaloihin ja jälkiruokiin.
Paistettuja munakoisoja hunajalla
Paistetut munakoisot hunajalla, ihanteellinen illallinen, josta kaikki pitävät.
Makkarat viinissä perunoiden kanssa
Nämä makkarat viinikastikkeessa leipomoperunoiden kanssa ovat täydellisiä lisätä viikkovalikkoon. Yksinkertainen ja nopea.
Chorizo carbonara
Löydä herkullisin pasta-säestys tällä Jamie Oliverin keksimällä ja yhteiselle jääkaapille mukautetulla chorizo carbonara -kastike-reseptillä
Herneet paistettua munaa
Herneet, joissa on paistettua munaa, herkullinen ja terveellinen ruokalaji, jolla on monia ominaisuuksia.
Paistettua lammasta sitruunalla
Kuinka saat suuhusi sulavan suuhusi? Hyvää kamaa, kärsivällisyyttä ja uuni. Tämä resepti paistettua karitsaa sitruunalla on täydellinen esimerkki
Marenki huokaa
Marenki huokaa reseptin: tarvitset vain kaksi ainesosaa, sokeria ja munanvalkuaisia.
Ranskalainen paahtoleipä kotitekoisella hillolla
Tämä loma, aseta bikiniopetus sivuun ja makeista leposi aamiaisella ranskalaisella paahtoleivällä ja kotitekoisella hillolla. Pysy rauhallisena ja syö!
Rapea maapähkinä ja pistaasi
Ei väliä kuinka paljon kahvia juot päivän aikana, ilman aamiaista ei ole energiaa. Tämä maapähkinäpistaasipähkinä voi olla herkullinen pelastuksesi.
Karamellisoitua sipulikookaa
Kuinka monta kertaa olet kohdannut tyhjää jääkaappia kuukauden viimeisinä kauheina päivinä? Tämä resepti karamellisoitua sipulikookaa varten on pelastuksesi
Ranskalainen paahtoleipä nutellalla ja banaanilla
Nämä Banana Nutella täytetyt ranskalaiset paahtoleivät ovat vastustamattomia ja yksinkertaisia valmistaa. Täydellinen jälkiruokana improvisoituun ateriaan.
Vihreän kalan curry
Kanan curryn ja perunoiden lisäksi on elämää. Todisteena tästä, tämä herkullinen ja yksinkertainen resepti vihreän kalan currylle.
Ananas curry-kana vartaat
Hyvin tämän yksinkertaisen reseptin kanssa kanan currya ja ananassivartaita varten, koska ne ovat täydellinen ensimmäinen askel kohti pelätyn bikinioperaation tavoitetta.
Pekonia ja omenaa
Pekonia ja omenaa? Kyllä, espanjalainen omeletti on keksinyt maineensa kilpailijan. Mehukkaampi, pehmeämpi ja nopeampi. Kokeile
Aamiainen kaurahiutaleista, banaanista ja hunajasta
Tämä kaurapuuroon, banaaniin, rusiniin ja hunajaan perustuva aamiainen on erittäin sopiva niille, jotka aikovat harrastaa urheilua.
Fabada aloittelijoille
Tämä erittäin helppo pavunmuhennuksen resepti aloittelijoille on paras tapa nippua riippuvuudesta äidin tuppeista ja tölkkien väärinkäytöstä!
Banaanirasina kaurapuuro evästeet
Nämä evästeet valmistetaan vain kolmesta ainesosasta: kypsistä banaaneista, kaurasta ja rusinoista, kokeile niitä!