Kikherne curry kukkakaalia

Kikherne curry kukkakaalia

Hyödyntämällä näitä päiviä sitten, jolloin se on jäähtynyt, ainakin pohjoisessa, olen valmistanut nämä kikherneet curry kukkakaalia. Mukava ja erittäin terveellinen ruokalaji, jossa yhdistyvät palkokasvit ja vihannekset; yksinkertaisia ​​ainesosia kaikkien saatavilla.

Kukkakaalia sisältävä kikherne-curry voidaan tarjoilla yhtenä annoksena, koska ne ovat täydellisiä. Niiden valmistaminen ei myöskään ole monimutkaista, varsinkin jos käytät jo keitettyjä kikherneitä. Jos sinulla on tölkki ruokakomeroissa tarvitset vain 10 minuuttia maistaa sitä.

Kikherne curry kukkakaalia
Los kikherneet curry kukkakaalia jonka valmistelemme tänään, ovat lohduttavia ja erittäin terveellisiä. Nopea resepti, jota voimme käyttää yhtenä ruokana.

Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: tärkein
Annokset: 2

Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 

Ainesosat
  • 1 tölkki maustettuja kikherneitä *
  • 1 raastettua porkkanaa
  • ½ hienonnettua punasipulia
  • 1 rkl korianteria hienonnettuna
  • 2 kuppia keitettyä hienonnettua kukkakaalia
Kikherneille
  • ½ punasipulia
  • 2 rkl hienonnettua korianteria
  • 1 sitruunan mehu
  • ½ tl suolaa
  • 2 tl curryjauhetta
  • 1 tölkki keitettyjä kikherneitä

Preparación
  1. Pienessä tehosekoittimessa sekoitamme punasipulin, korianteri, sitruunamehu, suola ja curryjauhe.
  2. Kaadetaan edellinen seos skeitetyt kikherneet valuta ja sekoita niin, että maut ovat integroituneet.
  3. Sisällytämme porkkanan raastettua, hienonnettua sipulia ja korianteria. Sekoitamme.
  4. Palvelemme kikherneitä keitetty kukkakaali.

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.