Tänään tuon sinulle herkullisen ja terveellisen vaihtoehdon pastalle, joka ei varmasti jätä sinua välinpitämättömäksi. Haluatko huolehtia siimasta, mutta sinulla on vaikeuksia vastustaa hyvää makaronilevyä? Sama tapahtuu minulle, siksi löysin tämän parmesaanikurpitsa-reseptin pelastukseni. Terveyden lisäksi se on hyvin yksinkertainen ja erittäin halpa ruokalaji (tarvitset vain 3 ainesosaa). Sinun on osattava huijata vatsasi!
Odotan kritiikkiäsi!
Parmesaani kesäkurpitsa
Himo pasta, mutta ruokavaliolla? Tämän reseptin kanssa kesäkurpitsaa parmesaanilla nautit kasvisruokasta ikään kuin se olisi makaroniruokaa kuin koskaan ennen.
Kirjoittaja: Hannah mitchell
Keittiö: nykyaikainen
Reseptin tyyppi: verduras
Annokset: 3
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 2 kesäkurpitsaa
- 9-11 kirsikkatomaattia
- Raastettua parmesaanijuustoa
- Neitsytoliiviöljy
Preparación
- Pestään kesäkurpitsa, leikataan julienne-kaistaleiksi ja höyrytetään 5 minuuttia, valutetaan ja varastoidaan.
- Wokissa kuumennetaan 2 tl oliiviöljyä ja lisätään kirsikkatomaatit kahtia. Sekoitetaan 2 minuuttia ja lisätään aiemmin keitetyt kesäkurpitsa. Lisää suolaa maun mukaan ja paista 2 minuuttia.
- Levytämme ja ripottelemme päälle parmesaanijuustoa.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 110