Kesäkurpitsa, porkkana ja kukkakaali kerma

Kesäkurpitsa, porkkana ja kukkakaali kerma

Kasvovoiteet kuten tämä on hieno resurssi täydelliset lounaat ja illalliset koko perheelle. Niiden valmistaminen on lisäksi niin helppoa ja nopeaa, että harvoin on laiska päästä siihen. Ja siihen voidaan sisällyttää laaja valikoima ainesosia ja mausteita.

Avaa jääkaappi, katso käytettävissä olevat ainesosat ja päätä millainen kerma valmistetaan. kesäkurpitsaa, porkkanaa ja kukkakaalia että tänään ehdotamme, että sillä on monia erilaisia ​​ainesosia hyödyntääkseen muiden viikon aikana valmistettujen ruokien jäänteet. Ja tulos on fantastinen, kuten näette.

Kesäkurpitsa on tärkein ainesosa, mutta tässä kermassa on myös sipulia, porkkanaa, perunaa ja kukkakaalia, vaikka sitä onkin hyvin pieni määrä. Voit ohittaa sen ja tulos olisi melkein sama. Uskallatko valmistaa sen? Voit saada sen valmis 30 minuutissa.

Resepti

Kesäkurpitsa, porkkana ja kukkakaali kerma
Tämä kesäkurpitsa-, porkkana- ja kukkakaali-kerma on maukas ja erittäin kevyt, täydellinen täydentämään ateriat tai illalliset koko perheelle.

Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: verduras
Annokset: 3-4

Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 

Ainesosat
  • 1 tl oliiviöljyä
  • ½ sipuli, neljäsosaa
  • 2 porkkanaa, kuorittu ja hienonnettu
  • 1 kesäkurpitsa, paloiteltu
  • 1 peruna, leikattu paloiksi
  • 2 rkl tomaattisoseita
  • Jotkut kukkakaalin kukinnot
  • Vesi
  • Mustapippuria

Preparación
  1. Kuumennamme oliiviöljyä kattilassa ja paista sipuli, porkkanaa ja kesäkurpitsaa noin 2 minuutin ajan.
  2. sitten sisällytämme perunan, kukkakaalia, tomaattia ja sekoita.
  3. Lisätään vettä kunnes vihannekset ovat melkein peitossa ja keitä 15-20 minuuttia tai kunnes peruna on pehmeä.
  4. Sitten, jauhamme ja palvelemme kesäkurpitsa-, porkkana- ja kukkakaali-kerma lämmin pienen juuri jauhetun mustapippurin kanssa.

 

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.