Punainen linssi potkurit tomaattia, tonnikalaa ja munaa
 
Valmistelu aika
Kokkausaika
Kokonaisaika
 
Tomaattia, tonnikalaa ja kananmunaa sisältävät punalinssihecidit ovat loistava vaihtoehto perinteiselle pastalle ja nopea tapa syödä palkokasveja.
Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: tärkein
Annokset: 2
Ainesosat
  • 5 kourallista punaisia ​​linssejä
  • 70 g. tonnikala oliiviöljyssä (valutettu paino)
  • 1 iso keitetty peruna
  • 1 keitetty muna
  • 4 rkl tomaattikastiketta.
  • Tuoretta jauhettua pippuria
  • Suola (en laittanut)
Preparación
  1. Keitetään potkurit punaista linssiä valmistajan ohjeiden mukaisesti. Ne kypsennetään perinteisen pastan tavoin runsaalla vedellä, ja niiden valmistaminen kestää yleensä 5 minuuttia.
  2. Sillä aikaa, leikkaamme perunan ja keitetty muna kuutioina. Me maustamme
  3. Kun pasta on valmis, tyhjennä se ja sekoita se tomaatin, tonnikalan ja hienonnetun perunan ja munan kanssa.
  4. Palvelemme välittömästi.
Resepti mennessä Keittiön reseptit osoitteessa https://www.lasrecetascocina.com/helices-de-lentejas-rojas-con-tomate-atun-y-huevo/