Avokado ei lihota, he ovat vanhempia. Tämän upean reseptin avokadoilla, jotka on täytetty kalkkunalla ja pekonilla, huomaat, kuinka kolesterolin hallinta voi olla yllättävän miellyttävää
Kirjoittaja: Hannah mitchell
Reseptin tyyppi: saapuva
Keittiö: Hannah mitchell
Annokset: 2
Ainesosat
4 avokadoa
3-4 kalkkunan rintafileetä
100 g kuutioitua pekonia
Juuston levitys (kevyt)
Sal
Lima
Preparación
Grillaamme kananfileet ja pekoninauhat.
Varaudumme ja annamme jäähtyä.
Leikkaamme avokadot pyöreällä veitsen kärjellä, jotta voimme leikata ne kahtia luun poistamiseksi.
Tyhjennämme avokadot lusikan avulla kulhoon varoen, ettei iho rikkoa
Jotta avokadot eivät hapetu, puristamme puolen kalkin mehu niiden päälle ja murskaamme haarukan avulla.
Lisätään 3 rkl levitettyä juustoa, suolaa ja pippuria ja jatketaan sekoittamista voidaksemme homogenisoida taikinan maksimaalisesti.
Pilko kana ja pekoni hienolla veitsellä ja lisää seokseen.
Täytämme avokadot saadulla massalla ja valmiina maistamaan.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 300
Resepti mennessä Keittiön reseptit osoitteessa https://www.lasrecetascocina.com/aguacates-rellenos-de-pavo-y-beicon/