Tuhat vihannes sose
 
Valmistelu aika
Kokkausaika
Kokonaisaika
 
Soseet ovat erittäin hyviä laihtumisruokavalioihin ja vihannesten tuomiseen lasten ruokavalioon.
Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: verduras
Keittiö: nykyaikainen
Annokset: 6
Ainesosat
  • 2 kesäkurpitsaa.
  • 2 isoa purjoa.
  • 3 porkkanaa
  • 2 munakoisoa.
  • 2 artisokkaa.
  • ½ sipulia.
  • ½ vihreää paprikaa.
  • 1 peruna
  • 1 lasi siipikarjanlientä.
  • Ripaus suolaa
  • Oliiviöljy
Preparación
  1. Leikkaamme kaikki ainesosat keskipitkällä noppaa.
  2. Nämä me salametsästämme paistinpannussa kunnes ne ovat täysin valmiita ja niiden määrä on vähentynyt.
  3. Lisätään kanaliemi ja annamme vähentää.
  4. Lisäämme vähän suolaa ja jauhamme.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 265
Resepti mennessä Keittiön reseptit osoitteessa https://www.lasrecetascocina.com/pure-de-mil-verduras/