Oletko kyllästynyt saamaan aina saman aamiaisen? Minun on tunnustettava, että vielä kaksi vuotta sitten aamupala oli automaattinen. Päivittäisen rutiinin muutos kannusti minua kuitenkin etsimään muita vaihtoehtoja. Siitä lähtien toistan aamiaisen harvoin koko viikon ajan, ja kun teen sen, on nauttia näistä hasselpähkinä kerma, banaani ja kaneli paahtoleipää.
Vaikka kylmempinä kuukausina puuroa Ne ovat suosikkivaihtoehtoni, hasselpähkinä-, banaani- ja kanelikerma-paahtoleivillä on aina paikka aamiaisissani pienillä vaihteluilla. Koska tämä aamiainen, helppo ja nopea valmistaa Se voidaan valmistaa myös muiden pähkinöiden voiteilla ja käyttämällä raakaa banaania.
Las pähkinävoiteet ne voidaan valmistaa kotona tehokkaalla silppurilla. On kuitenkin olemassa luonnollisia ja sokeritonta kaupallisia voiteita, jotka helpottavat suuresti tehtävää, kuten pähkinät tai Body Genius. Ne ovat upeita valmistamaan tällaisia paahtoleipää, sisällyttämällä ne puuroon, pannukakkuihin tai voileipiin sekä aamiaiseksi että välipalaksi. Mutta mennään resepti ...
Resepti
- 2 leipäviipaletta
- 1 kypsä banaani
- 2 rkl hasselpähkinälevitystä
- 1 tl kanelia
- Sinulla ei ole Hasselpähkinä kerma? Voit valmistaa sen paahtamalla 200 g kevyesti uunissa. raakoja hasselpähkinöitä ilman nahkaa ja murskaa sitten, kunnes ne muodostavat kerman.
- Aloitamme paahtamalla viipaleet leipää.
- Seuraavaksi levitämme jokaiselle viipaleelle kevyt kerros hasselpähkinäkermaa.
- Tälle asetetaan murskattu raaka banaani tai sama banaani, viipaloitu, ckypsennetty grillillä.
- Ripottele vähän kanelia päälle ja nautimme hasselpähkinä- ja banaanikerma-paahtoleivästä.