Eksoottinen kana nauttii 10 minuutissa
Joskus meillä on jotain jäljellä, emmekä tiedä mitä tehdä tai haluamme kokata, ja meillä on vain muutama ainesosa jääkaapissa. Niissä tilanteissa tarvitaan mielikuvitusta eniten, mutta parasta on, että voimme yllättää keksimisen reseptit jotka sitten sisällytetään usein valikkoon.
Tässä tapauksessa minusta oli jäljellä vain pala kana, erityisesti rinta. Minulla oli myös pieni sipuli jo leikattu niistä ajoista, kun ajattelin «Laitoin sen sivuun joka tapauksessa»Enkä lopulta käytä sitä. Myös tähän reseptiin sisällytämme kurkuma, One intialainen mauste tunnettu paitsi lääkinnällisistä eduistaan myös sen näkökohdasta sukuviettiä kiihottava se antaa astialle erityisen kosketuksen.
Vaikeusaste: erittäin helppoa
Valmistusaika: 10 minuuttia
Ainesosat 1-2 henkilölle:
- 1 kananrinta
- 1 valkosipulin kynsi
- Pala sipuli
- Rkl oliiviöljy
- Puolet tl kurkuma
- pimienta maistaa
- Sal maistaa
- Pieni kourallinen mustia oliiveja
Työskentely:
Laita ruokalusikallinen öljy pannulla ja anna sen lämmetä. Sillä välin leikkaa valkosipulin kynsi viipaloitu ja pala sipuli juliennessa. Kun öljy on kuumaa, lisää valkosipuli ja sipuli ja anna niiden kiehua. Kun olet valmis, lisää kananrinta leikataan kuutioiksi kurkuma, pippuri, suolaa ja oliivit musta. Lisää 3 tai 4 ruokalusikallista vettä ja anna kaiken kypsyä, kunnes kastike vähenee.
Niin helppoa ja nopeaa, sinulla on jo oma eksoottisia kanaherkkuja valmis nauttimaan.
Tarjoiluhetkellä ...
Mukana se keitetty riisi ja kokeile ylellistä esitystä a pinnoitusrengas. Jos sinulla ei ole, voit käyttää a Bol, One Taza tai vaso pieni, laita riisi yksinkertaisesti sisälle, purista sitä hieman lusikan avulla ja kaada sitten varovasti levylle. Muut säestysvaihtoehdot voivat olla a pienet keitetyt perunat tai jopa ranskalaiset perunat, mutta kalorit kasvaisivat huomattavasti.
Reseptivinkkejä:
- Sen sijaan mustia oliiveja voit käyttää vihreää, punaista ... Pidät eniten.
- Voit nauttia tästä resepti jopa ilman kanan jäännöksiä. Osta vain tarvitsemasi rinnat ja siinä kaikki, pidä mielessä, että ruoanlaittoon lisätään vielä muutama minuutti.
- Jos pidät mausteinen voit lisätä ripaus vahva paprika o paprika.
- Voit käyttää muita kananpaloja rinnan sijasta, esimerkiksi reidet.
Paras…
Jos sinulla on yleensä jäätyneitä kananrintoja tai reitä, ne voidaan tarjoilla esimerkiksi hätätilanteessa, jos odottamattomia vieraita tulee. Sulata vain rinnat ja noin 15 minuutin kuluttua sinulla on levy intialainen tyyli kuin palvella vieraitasi. Jos täydennät valikon myös yksinkertaisella ja herkullisella jälkiruoalla, olet täydellinen isäntä.
Lisätietoja reseptistä
Valmistelu aika
Kokkausaika
Kokonaisaika
Kilokaloreita annosta kohti 190
Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.
Minulla on vain joitain kananfileitä, joita en tiedä mitä tehdä niiden kanssa, ja ideasi näytti hyvältä minulle. Rakastan kurkumaa ja haluaisin lisätä voimakasta paprikaa kuten suosittelette, koska rakastan kuumaa pippuria!
Näet kuinka herkullista! Liitä se pienellä riisillä ja tarjoile sitä kynttilöiden valossa. Kasta jälkiruokana mansikoita sulatettuun suklaaseen (jopa puolet). Sinulla on jo aphrodisiac-illallinen, joka on helppo ja taloudellinen. )
Suudelee kauniisti ja kiitos paljon pysähtymisestä!
Mistä saan kurkumaa?
Rakastin reseptiä, mutta lisäsin vihreitä oliiveja, koska en pidä mustista.
Suudelma
Hei Violeta!
Vihreiden oliivien kanssa se on hienoa, näet ^ _ ^
Voit saada kurkumaa El Corte Inglésissä, Gourmet Clubilla. Ne ovat Onena-tuotemerkin lasipurkkeja.
Terveisiä ja kiitos paljon kommentistasi:)
Hei, kiitos avustasi. Tein sen illalliseksi vihreillä oliiveilla ja se osoittautui erittäin hyväksi. Lopulta kysyin ystävältä ja menin ostamaan kurkumaa markkinoilta. Kiitos paljon
Hei Violeta!
Kiitos sinulle, olen iloinen siitä, että löysit kurkuman ja että voit nauttia reseptistä; )
Terveisiä ja kiitos paljon kommentistasi