Avokado- ja mandariinisalaatti

Avokado- ja mandariinisalaatti

Kun kotona on hyvä sää, nautimme jatkossakin yhtä kesäisistä salaateista kuin tämä avokado ja mandariini. Se on yksinkertainen salaatti, johon mandariini tuo erittäin mielenkiintoisen sitrushedelmän; avokado itsessään on lempeämpi, vaikka minä itse rakastan sitä.

Salaatin täydentämiseksi olen myös sisällyttänyt saksanpähkinöitä. Voisimme korvata saksanpähkinät pistaasipähkinöillä tai cashewpähkinöillä; mikä tahansa niistä antaa etsimämme suolaisen kosketuksen. pähkinät ne ovat erittäin hyviä tämän tyyppisissä salaateissa. Pidätkö avokadosta? Sitten kannattaa myös kokeilla salaattia paahdettu porkkanaja hyvät katkaravut, Ne yllättävät sinut!

Avokado- ja mandariinisalaatti
Tämä avokado-, mandariini- ja saksanpähkinäsalaatti on ihanteellinen alkupalaksi. Virkistävä ja kevyt, se on nopea ja helppo valmistaa.

Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: Pääruoka
Annokset: 2

Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 

Ainesosat
  • Jotkut salaatinlehdet
  • 1 aguacate
  • 2 mandarina
  • 12 saksanpähkinää
  • Ekstra-neitsytoliiviöljy
  • Balsamietikka
  • Sal
  • Mustapippuria

Preparación
  1. Pesemme lehdet hyvin salaattia ja tyhjennä ne. Leikasimme ne (tein sen saksilla) ja esitimme lautaselle tai kahdelle levylle.
  2. Seuraavaksi avataan ja kuoritaan avokado. Se leikkaamme pituussuunnassa ja lisää palat salaattiin.
  3. Kuoritaan mandariini ja leikataan viipaleiksi. Esitämme sen salaatissa.
  4. Sisällytämme saksanpähkinät.
  5. Lopuksi, pukeudumme salaattiin öljyn, etikan, suolan ja juuri jauhetun mustapippurin kanssa.
  6. Tarjoamme.

Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 115

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.