Vihannekset ja salaatit heidän on käytettävä etuoikeutettua paikkaa jokaisella aterialla. Tämä ruokaryhmä tarjoaa meille suuren määrän välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita erinomaisen terveyden takaamiseksi. Salaatteja on satoja, niin monta kuin luovuutesi ja makusi antavat sinun kokeilla. Mutta on myös tärkeää huolehtia yksityiskohdista, kun tarjoillaan ruokaa.
Tänään tuon sinulle tämän yksinkertaisen ja herkullinen avokado ja makrillisalaatti, erittäin helppo resepti valmistaa. Tämän salaatin kuorrutus on esitys. Huolimatta yksityiskohdista ja siitä, miten ruoka tarjoillaan, se on paljon houkuttelevampi silmille. Tätä esitystä voidaan käyttää erityiseen ateriaan vieraiden kanssa. Ja kun otetaan huomioon lähestyvät juhlapäivät, tällainen inspiraatio on aina hyödyllistä.
Valmistelemme ja tehdään se!
- 4 salaattisilmää
- Kaksi salaattitomaattia
- 2 kurkkua
- Kaksi avokadoa
- 2 tölkkiä makrillia oliiviöljyssä
- neitsytoliiviöljyä
- suolaa
- viinietikka
- Ensin aiomme valmistaa kaikki ainesosat, koska tässä reseptissä tärkeä asia on esitys.
- Leikkaamme salaatin silmut ja laitamme ne kulhoon vettä puhdistamaan ne hyvin.
- Sillä välin pestään tomaatit hyvin ja leikataan keskipitkiksi nopeiksi, varaamme.
- Kuorimme kurkut jättämällä hieman ihoa happamuuden välttämiseksi.
- Leikattiin kurkut kahtia ja leikataan ei kovin paksuiksi viipaleiksi, varaamme.
- On aika valmistaa avokado, leikata kahtia ja poistaa luu varovasti.
- Leikkaamme avokadot ohuiksi viipaleiksi ja varaamme.
- Lopuksi poistamme makrillin ja varaamme loppuun astian valmistamiseksi.
- Nyt on aika laittaa salaatti
- Ensin aiomme sijoittaa kurkkuviipaleet lähteen reunan ympärille.
- Sitten laitamme tomaattikuutiot kurkun jälkeen.
- Lähteen keskelle sijoitamme salaatin.
- Lopuksi asetamme avokado-viipaleet varovasti.
- Tämän salaatin loppuun saattamiseksi makrilli ja pukeutuminen oliiviöljyllä, suolalla maun mukaan ja etikka.