Gulas valkosipulilla

Gulas valkosipulilla

Las ankeriaat valkosipulilla monta vuotta sitten siitä tuli tyypillinen espanjalainen ruokalaji. Elversit tai anguriñat ovat korvanneet korvaamattomat todelliset elversit, joista on tullut erittäin helppo valmistaa ruokaa ja erittäin monipuolinen keittiössämme. Miksi? koska pari muuta ainesosaa meillä on rikas, terveellinen ja erittäin täydellinen ruokalaji.

Meidän on myös kerrottava teille, että ankeriailla on tuskin kaloreita, joten se on ruoka, jota voidaan syödä täydellisesti kaikenlaisessa ruokavaliossa. Ja vaikka se on ruokalaji, jota voidaan tarjoilla milloin tahansa, mieluummin syömme sitä yöllä sen yksinkertaisuuden vuoksi ja sen valmistamisen nopeuden vuoksi. Toivomme, että pidät tästä reseptistä ja teet sen hyvin pian ...

Gulas valkosipulilla
Gelat valkosipulilla on hyvin yksinkertainen ruokalaji, jonka valmistaminen vie vain 15 minuuttia. Voit syödä niitä haluamassasi ruoassa, mutta niiden yksinkertaisuuden ja nopeuden vuoksi pidän niitä hienoina illallisina.

Kirjoittaja:
Keittiö: espanjalainen
Reseptin tyyppi: kala
Annokset: 2

Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 

Ainesosat
  • 440 grammaa pakastettuja anguriñoja
  • 5 valkosipulinkynttä
  • 2 chiliä
  • Oliiviöljy

Preparación
  1. Paistinpannussa, jossa on hyvää tippuvaa oliiviöljyä, laitamme 5 tai 6 valkosipulinkynsiä kuoritut ja viipaloidut (vaikka on olemassa niitä, jotka haluavat heittää ne kokonaan). Kun valkosipuli alkaa rusketa keskilämmöllä, lisätään jäädytetyt anguriñat (Sitä ei tarvitse sulattaa, jotta niitä kypsennetään).
  2. Sekoitamme kahden tai kolmen minuutin välein, jotta ne eivät tartu. Anguriñat tulisi syödä hyvin tehdyinä, mutta myöskään kovin paahtumattomina, koska jos ne eivät menetä makua paljon.
  3. Lisätään pari chiliä jotta ne saisivat mausteisen kosketuksen (vaikka tämä onkin maun mukaista) ja anna sen kypsyä noin 15 minuuttia keskilämmöllä.
  4. Kun näemme, että he ovat valmiita, me varataan syömään. Nauti itsestäsi!

Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 320

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.