Kaura Se on erittäin helposti sulava vilja, joten kaurahiutaleet ovat osoitettu ainesosa täydentämään aamiaista jokaiselle, joka haluaa käyttää myöhemmin. Neutraalin maunsa ansiosta ne ovat myös erittäin monipuolisia; He myöntävät lukuisia säestyksiä.
Muutamalla palalla tuoreet ja / tai kuivatut hedelmät erittäin täydellinen aamiainen saavutetaan. Jos lisäät myös vähän hunajaa, tulos on myös ravitseva ja erittäin houkutteleva. Ensimmäistä kertaa, jos et ole tottunut tämän tyyppiseen aamiaiseen ja muroihin, sekä maku että rakenne ovat outoja; mutta se on vasta ensimmäinen päivä.
- 250 ml. maito tai vesi tai kasvisjuoma
- 6 runsasta ruokalusikallista kaurajauhoa
- 1 pieni banaani
- Rusinat
- Miel
- Kaadetaan maito kattilaan ja Kiehauta.
- Kun kiehuu lisää kaurahiutaleet ja keitä noin 6 minuuttia sekoittaen aika ajoin.
- Poista seos lämmöltä ja lisää rusinat ja banaani, miinus 3-4 viipaletta.
- Tarjoile kulhossa ja koristele banaaniviipaleilla ja hyvällä hunajaa.
- Juotamme kuumaa.
Rakastan kaurapuuroa, mutta en tiedä miten saada tyttäreni syömään, olisi myös hyvä saada lisää reseptejä sekä välipalaksi tai päivälliseksi.
Yritämme pian tehdä uusia reseptejä Carolina-kauralla 😉
Hei .. Rakastin reseptiäsi. Lisäsin muita kuivattuja hedelmiä ... kiitos ....
Minulla on tapana sisällyttää joka kerta erilaisia pähkinöitä. Väitän, että pidät siitä 😉