Niille meistä, jotka arvostavat hyvän liharuokan nauttimista ja nauttimista pöydässä, tulet rakastamaan tätä kanan reseptiä. Se on erittäin hieno maku ja eroaa siitä, mihin "kanan lihansyöjät" olemme tottuneet, koska siihen ei liity suolaisen maun kastiketta, kuten useimmissa tapauksissa, mutta se on makean taustan kastike kahden pääyhdistelmän ansiosta. tämän reseptin ainesosat: sinappi ja hunaja.
Jos haluat tietää miten olemme laatineet Leivotut hunaja-sinappikana Sekä tiedä kaikki tarvittavat ainesosat sen tekemiseen, jatka lukemista alla. Paljastamme kaiken sinulle!
Leivotut hunaja-sinappikanan reidet
Kananliha voi olla melko yksitoikkoista syödä. Joten tämä ei koske sinua, tuomme sinulle toisen reseptin. Sillä on hieno maku!
Kirjoittaja: Carmen Guillen
Keittiö: espanjalainen
Reseptin tyyppi: Lihat
Annokset: 4
Valmistusaika:
Kokkausaika:
Kokonaisaika:
Ainesosat
- 8 kanan koipua
- 3 keskikokoista perunaa
- ⅓ lasi hunajaa
- ⅓ lasi sinappia
- ⅓ lasillinen valkoviiniä
- Suolaa ja mustapippuria
- rosmariini
- Oliiviöljy
Preparación
- Valitsemme yhden uuninkestävä lasialusta ja lisätään vähän oliiviöljyä pohjaan. Huuhdellaan perunat (ohuella iholla) ja kuorimatta leikkaamme viipaleet (ei kovin ohuita eikä kovin paksuja) ja lisäämme ne altaan alareunaan. Me lisäämme suola ja mustapippuri.
- Näiden perunoiden päälle asetamme yksi kerrallaan kanan rumpukapulatpäinvastoin vierekkäin niin, että ne sopivat enemmän ja paremmin. Lisätään taas vähän suolaa ja pippuria koivuihin.
- Samaan aikaan teemme Hunaja-sinappikastike joka seuraa näitä reitä. Lisää sinappi, sitten hunaja, seuraavaksi tulee valkoviini ja lopuksi muutama oksa tuoretta rosmariinia ja rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä. Sekoitetaan hyvin ja lisätään se kanan reisiin.
- Seuraava ja viimeinen asia on laittaa uuni, noin 45 minuuttia 180 ° C: ssa.
- Herkullinen ja erittäin terveellinen ... Hyvää voittoa!
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 410