fideua ساده گیاهی

fideua ساده گیاهی

بعضی اوقات مواقعی وجود دارد که عجله به ما اجازه آشپزی طولانی مدت را نمی دهد ، زیرا ما وظیفه داریم کارهای دیگر را انجام دهیم و از آشپزخانه لذت نبریم. خوب ، برای آن زمانهایی که مجبوریم چیزی سریع اما طعم دار درست کنید، ما ایده این fideua ساده با سبزیجات را به شما ارائه می دهیم.

این فیدئو es خیلی سالم هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان ، اگرچه برای اینها توصیه می شود که سبزیجات خرد شوند ، اگرچه خیلی بهتر است که آنها از سنین پایین به این غذاها عادت کنند تا مانع از دریافت آنها در سنین بالاتر نشوند.

عناصر

  • 1 پیاز متوسط.
  • 1 فلفل دلمه ای سبز بزرگ.
  • 1 گوجه قرمز
  • 1 حبه سیر.
  • سوپ مرغ.
  • 1/2 قرص آبگوشت غلیظ.
  • 250 گرم رشته فرنگی ضخیم.
  • روغن زیتون

تهیه

اول، همه سبزیجات را خوب خرد می کنیم در تاس های کوچک با همه اینها ما یک قلقلی عالی را با روغن زیتون له شده درست خواهیم کرد. اجازه می دهیم حداقل 15 دقیقه بپزد.

سپس ، ما نیم قرص آبگوشت غلیظ شده را اضافه می کنیم و اضافه می کنیم Caldo de Pollo. اجازه می دهیم تا این آشپزی شروع به جوشیدن کند.

هنگامی که شروع به جوشیدن کرد ، ما اضافه می کنیم رشته فرنگی ضخیم و اجازه می دهیم بین 10-15 دقیقه بپزیم یا تا زمانی که تست کنیم که آنها نرم هستند. در آخر ، اجازه می دهیم تا حدود 3 دقیقه دیگر در بیرون از آتش بماند و با پارچه پوشانده شود.

اطلاعات بیشتر در مورد دستور العمل

fideua ساده گیاهی

زمان آماده سازی

زمان پخت

کل زمان

کیلو کالری در هر وعده 247

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   خورخه dijo

    اما چگونه جرات می کنید آن fideua را صدا کنید؟ می ترسم حتماً در زندگی خود fideua ندیده باشید. Fideua آبگوشت نیست و منحصراً حاوی غذاهای دریایی و همچنین رشته فرنگی است. نمی گویم ظرف خوب نیست اما آن را خورشت رشته یا هر چیز دیگری که فکرش را بکنید بنامید