ساندویچ آووکادو ، تخم مرغ و گوجه خشک

ساندویچ آووکادو ، تخم مرغ و گوجه خشک
آخر هفته بیایید ، روشهای زیادی برای بداهه نوازی یک شام سریع وجود دارد. یکی از راه های انجام این کار شرط بندی روی ساندویچ ها است. ما فقط باید یخچال را باز کنیم و ترکیب مناسب برای پر کردن شما را پیدا کنیم. بنابراین این بوجود می آید ساندویچ آووکادو ، تخم مرغ و گوجه خشک

ل گوجه فرنگی خشک ممکن است که شما یک رابطه عجیب پیدا کنید. اگر به شما بگویم که ما از آنها برای ایجاد نوعی آئولی استفاده کرده ایم که به وسیله آن ساندویچ کمی خامه به نظر می رسد ، احتمالاً دیگر خیلی عجیب نیست. اگر 30 دقیقه وقت دارید ، می توانید این دستور العمل ساده را تهیه کنید.

ساندویچ آووکادو ، تخم مرغ و گوجه خشک
این ساندویچ با آووکادو ، تخم مرغ و سس گوجه خشک پیشنهاد خوبی برای تهیه یک شام سریع در آخر هفته است.
نویسنده:
نوع دستور العمل: مبتکران
خدمات: 2
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
برای سس
  • ½ فنجان مایونز
  • 3-4 گوجه فرنگی خشک شده در روغن ، خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه ، خرد شده
  • 1 میخک سیر ، چرخ کرده
  • 1 قاشق چایخوری آب لیمو
برای ساندویچ ها
  • 3 قاشق چایخوری روغن زیتون
  • تخم مرغ 2
  • آویشن خرد شده
  • سال
  • فلفل سیاه تازه آسیاب شده
  • 6 برش گوجه فرنگی
  • آگواکات 1
  • 2 مشت آروگولا
  • 4 برش نان ورقه ای
  • روغن زیتون فوق العاده عالی
تهیه
  1. سس را آماده می کنیم. برای این کار ، همه مواد را با مخلوط کن یا غذاساز مخلوط می کنیم تا زمانی که یک کرم صاف باقی بماند. نمک و فلفل را تنظیم می کنیم.
  2. ما در یک ماهیتابه کوچک روغن زیتون را گرم می کنیم و ما تخم مرغ را سرخ می کنیم با کمی نمک ، فلفل و آویشن.
  3. برش ها را نان تست می کنیم نان
  4. گوجه فرنگی را برش می دهیم آووکادو را برش زده و باز کرده و فیله می کنیم.
  5. ساندویچ را مونتاژ می کنیم. برشی را که به عنوان پایه سس عمل می کند پهن می کنیم و سپس یک لایه آووکادو ، یک عدد دیگر گوجه فرنگی قرار می دهیم و روی آن را با تخم مرغ قرار می دهیم. ما با آروگولا تمام می کنیم ، کمی روغن زیتون بکر می ریزیم و ساندویچ را می بندیم.
اطلاعات تغذیه ای در هر وعده
کالری: 170

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.