کلسترول بالا: کلوچه کدو سبز کدو سبز

برای همه کسانی که از کلسترول بالا رنج می برند ، پیشنهاد امروز تهیه کوکت های کدو حلوایی اشتها آور است که به عنوان یک غذای گرم بخورند و یا غذاهای حاوی فیله مرغ یا ماهی را که در فر پخته شده اند ، همراهی کنند.

مواد لازم:

1/2 کیلو کدو سبز کدو (رنده شده)
1 cebolla
هویج 1
سیر خرد شده ، به مزه
جعفری خرد شده ، به مزه
زیره زمین ، خرج کردن
نمک ، خرج کردن
آرد سوخاری ، مقدار مورد نیاز
روغن معمولی ، مقدار مورد نیاز

آمادگی:

پیاز و هویج را فرآوری کرده و این مواد را در یک کاسه قرار دهید ، سیر و جعفری خرد شده را اضافه کنید تا طعم دار شود ، کدو سبز رنده شده ، 3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری ، نمک و کمی زیره آسیاب شده میل کنید. سپس همه مواد را خوب مخلوط کرده و کروکت ها را درست کنید.

هر یک از کروکت ها را در آرد سوخاری بپوشانید و کنار بگذارید. روغن را در قابلمه یا تابه قرار دهید و وقتی داغ است ، کروکت ها را مرتب کرده و از دو طرف سرخ کنید. وقتی آنها را از پخت حذف کردید ، آنها را برای چند لحظه در ظرفی که با کاغذ جاذب پوشانده شده تخلیه کنید و سپس می توانید آنها را سرو کنید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.