کدو سبز با تخم مرغ لانه می کند

کدو سبز با تخم مرغ لانه می کند

به من نگو ​​که پیشنهاد امروز جذاب نیست! کدو سبز با تخم مرغ لانه می کند آنها یک روش عالی برای پایان دادن به روز نشستن پشت میز هستند. شما برای انجام آنها خیلی تنبل نخواهید شد ، به این دلیل که آنها واقعا ساده هستند ، بازی کودکانه!

برای تهیه این دستور به موارد بسیار کمی نیاز دارید ، اما داشتن یک الزامی است مارپیچ سبزیجات. یک مورد ابتدایی ، مانند آنچه من دارم ، به 10 یورو نمی رسد و فضای بسیار کمی را اشغال می کند ، یک شرط ضروری در مورد من. آیا شما قبلاً یکی دارید؟ پس فقط باید لیست کوتاه مواد اولیه را در دست بگیرید.

کدو سبز ، تخم مرغ ، فلفل سیاه ، نمک و فلفل کاین ، که دومی فقط برای جسورترین است ، لیست مواد تشکیل دهنده را تشکیل می دهد. ساده است ، درست است؟ لانه های کدو سبز با تخم مرغ را می توان همانطور که هست سرو کرد روی نان تست که به شما اجازه می دهد آنها را با دست خود بخورید.

دستورالعمل

کدو سبز با تخم مرغ لانه می کند
گره های کدو سبز با تخم مرغ یک پیشنهاد عالی به عنوان یک شام در یک نان تست نان روستا است. آنها را امتحان کنید!
نویسنده:
نوع دستور العمل: سبزیجات
خدمات: 1
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • ½ کدو سبز
  • 1 huevo
  • یک کم نمک
  • کمی فلفل سیاه تازه آسیاب شده
  • 1 فلفل قرمز
  • روغن زیتون
تهیه
  1. کدو سبز را به خوبی تمیز کرده و از a مارپیچ برای ایجاد مارپیچ از کدو سبز که به عنوان لانه عمل می کند.
  2. ما یک قاشق غذاخوری روغن را در ماهیتابه گرم می کنیم و بیایید مارپیچ های کدو سبز را کنار بگذاریم با چیلی روی حرارت متوسط ​​تا زیاد 3-4 دقیقه.
  3. بعد ، چیلی را بر می داریم و وسط آنها را سوراخ می کنیم و ما تخم مرغ را ترک می دهیم نمک و فلفل را اضافه کنید و چند دقیقه بپزید تا سفید شروع به سفید شدن کند و سپس حرارت را کمی کم کنید و روی ظرف را بپوشانید تا پخت و پز تمام شود.
  4. ما کشف می کنیم ، حرارت را بالا می بریم و دو دقیقه می پزیم بیشتر به طوری که پایه لانه کمی قهوه ای شود. ما از این فرصت استفاده کرده و بخشی از چیلی را خرد کرده و روی آن می پاشیم.
  5. برای پایان دادن ، ما با یک قاشق چاک دار بیرون می آوریم لانه کدو سبز با تخم مرغ و در بشقاب و / یا روی نان تست کنید.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.