سالاد اسفناج ، آووکادو و سیب
 
زمان آماده سازی
زمان پخت
کل زمان
 
سالاد اسفناج ، آووکادو و سیب که امروز پیشنهاد می کنیم یک سالاد گوارا است. مناسب برای این اولین ضربات بهار.
نویسنده:
نوع دستور العمل: سالادها
خدمات: 2
عناصر
  • 4 مشت اسفناج
  • 12 گوجه گیلاس
  • 1 سیب بزرگ
  • آگواکات 1
  • ¼ پیاز
  • مقداری کشمش
  • سال
  • روغن و سرکه برای پانسمان
تهیه
  1. اسفناج را خرد می کنیم، گوجه های گیلاس را از وسط نصف کرده و در ظرف سالاد بریزید.
  2. پیاز خرد شده را اضافه کنید و کشمش
  3. کمی قبل از سرو سالاد سیب را پوست می کنیم و می بریم و آووکادو خرد کرده اگر قرار است کمی زودتر این کار را انجام دهید ، فقط باید آنها را با لیمو بپاشید و سالاد را بپوشانید تا از اکسید شدن آن جلوگیری کند.
  4. با طعم ، روغن و سرکه را مزه دار کنید و سرو کنید
دستور پخت توسط دستور غذاهای آشپزخانه در https://www.lasrecetascocina.com/e Salad-de-espinacas-aguacate-y-manzana /