پنکیک اسفناج

پنکیک اسفناج، ساده و غنی این یکی از آن غذاهای سریع است که می توانید از اسفناج های باقی مانده استفاده کنید و در عین حال سبزیجات را به طرز عالی بخورید.

این پنکیک ها خیلی خوب هستند، می توان آنها را به شکل سرخ کردنی هم درآورد، برای خوردن سبزیجات راه خوبی است، مخصوصاً برای کسانی که نمی خواهند، به این ترتیب این پنکیک ها بسیار خوب هستند و با لمس پنیر، اسفناج هم نمی شود. قابل توجه . این یک دستور العمل خوب برای افزودن سبزیجات به بچه های کوچک است.

پنکیک اسفناج
نویسنده:
نوع دستور العمل: مبتکران
خدمات: 4
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 250 گرم اسفناج
  • 2 حبه سیر
  • تخم مرغ 2
  • 50 گرم پنیر رنده شده
  • 2-3 قاشق غذاخوری آرد
  • نفت
  • سال
تهیه
  1. پنکیک های اسفناج را آماده می کنیم، اولین کاری که با شستن اسفناج شروع می کنیم. سیر را پوست بگیرید و خیلی ریز خرد کنید.
  2. ماهیتابه را با کمی روغن داغ کنید، سیر ریز شده را اضافه کنید، قبل از اینکه رنگ بگیرد اسفناج را اضافه کرده و تفت دهید. 4-5 دقیقه می گذاریم و خاموش می کنیم. رزرو کردیم.
  3. در یک کاسه تخم مرغ ها را اضافه کنید، هم بزنید، اسفناج تفت داده شده و پنیر رنده شده را اضافه کنید، مقدار آن به دلخواه شما می شود، یکی دو قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید، همه چیز را خوب مخلوط کنید. اگر خمیر خیلی مایع بود، می توانید یک قاشق غذاخوری دیگر آرد اضافه کنید.
  4. ماهیتابه ای با کمی روغن آماده می کنیم تا پنکیک ها را درست کنیم، می توان آن ها را با کمی روغن سرخ کرد یا کبابی کرد.
  5. وقتی روغن را با قاشق بزرگ داغ کردیم، قسمت هایی از خمیر را می گذاریم، جدا می شوند تا به هم نچسبند. یک دقیقه کنار بگذارید و بچرخانید و بگذارید پخت تمام شود.
  6. پنکیک ها را بیرون می آوریم و در ظرفی می گذاریم که کاغذ آشپزخانه داشته باشیم تا روغن اضافی آن گرفته شود. ما آنها را به یک منبع و لیست ارسال می کنیم.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   لولا فرناندز سانچز dijo

    من معمولا خیلی خوشمزه درست می کنم اما روی آنها پنیر نگذاشتم اما امتحان می کنم