فلامنكین با فلفل سبز و پنیر بز

فلامنكین با فلفل سبز و پنیر بز

آخر هفته را با تهیه یک دستور العمل بسیار ساده برای کل خانواده شروع می کنیم که بچه ها به خصوص آن را دوست دارند: فلامنکین های کمری مارین شده. اگر فیله خرد شده به خودی خود طعم زیادی دارد ، صبر کنید تا فلفل سبز و پنیر بز را امتحان کنید.

اگر نمی خواهید زمان زیادی را برای پخت و پز صرف کنید ، این فلامینگوها منبع خوبی برای آخر هفته هستند. با یک سالاد خوب همراه باشید ماهی قزل آلا و سیب o اسفناج و آووکادو آنها می توانند به یک غذای خارق العاده تبدیل شوند. آنها را امتحان کنید و نظر خود را به ما بگویید.

فلامنکین فلفل سبز و پنیر بز
فلامنکین دو لو با مار فلفل سبز و پنیر بز یک منبع ساده و سریع برای آخر هفته است. آنها را با سالاد همراه کنید.
نویسنده:
نوع دستور العمل: اصلی
خدمات: 4
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 8 استیک فیله مارین شده
  • 1 رول بز
  • 1 عدد فلفل دلمه ای سبز
  • روغن زیتون
  • پودرهای سوخاری
  • تخم مرغ
تهیه
  1. فیله های کمر را روی تخته چوبی قرار می دهیم و آنها را زدیم تا بتوانند بیشتر کنترل شوند.
  2. مقداری برش دادیم چوب پنیر از بز و چند نوار فلفل سبز. پنیر را در نوارهای فلفل می پیچیم (شکسته می شوند ، نگران نباشید).
  3. هر چوب پیچیده شده را در انتهای فیله و فیله قرار می دهیم و ما آن را رول می کنیم. یک خلال دندان قرار می دهیم تا باز نشود.
  4. رول ها را رد می کنیم پودرهای سوخاری، تخم مرغ و آرد سوخاری را دوباره بزنید.
  5. در دمای بالا سرخ می کنیم تا زمانی که قهوه ای طلایی شوند و گوشت آنها تمام شود.
  6. ما تازه سرو می کنیم تا ترد شوند.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.