خرده چوب سوئیس با سیب زمینی سیر و جعفری

خرده چوب سوئیس با سیب زمینی سیر و جعفری ، برای شروع هفته یک غذای سبزیجات صاف و آسان. خاردار سوئیس یک سبزیجات غنی از مواد مغذی و فیبر است ، با استفاده از آن می توانیم غذاهای ساده بسیاری را به عنوان همراهی یک ظرف تهیه کنیم و اگر آنها را در ظرف سبزیجات قرار دهیم بسیار خوب هستند.

این ظرف خرده چوب خرد شده با سیب زمینی با سیر و جعفری بسیار ساده است ، اما به این دلیل که خیلی ملایم نباشید من آنها را همراه با له شده روغن زیتون ، سیر و جعفری آماده می کنم ، آنها غنی و با عطر و طعم بسیار بیشتری هستند ، سبک است ظرف ایده آل برای یک شام. مطمئنا ازشون خوشتون میاد !!!

خرده چوب سوئیس با سیب زمینی سیر و جعفری
نویسنده:
نوع دستور العمل: اولین
خدمات: 4
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 2 دسته خرده چوب سوئیس
  • 3 عدد سیب زمینی
  • 2-3 حبه سیر
  • روغن زیتون
  • جعفری
  • سال
تهیه
  1. ما چارچوب را می شویم ، آنها را تخلیه می کنیم ، با یک چاقو تمیز می کنیم و نخ ها را از ساقه های خرد شده برمی داریم.
  2. برگها و ساقه ها را به قطعات کوچک برش می دهیم.
  3. سیب زمینی ها را پوست گرفته ، شسته و قطعه قطعه می کنیم.
  4. قابلمه ای را با آب و نمک قرار می دهیم که جوش بیاید ، خردک و سیب زمینی را می گذاریم تا بپزد تا سیب زمینی نرم شود.
  5. در حالی که خرده چوب در حال پخت است ما سس را آماده می کنیم ، سیر را پوست گرفته و خیلی خرد شده برش می دهیم ، همچنین برگ های جعفری را نیز در ملاط ​​قرار داده و کمی له می کنیم ، یک قطره قطره چاه روغن زیتون خوب ریخته و خوب مخلوط می کنیم.
  6. وقتی سیب زمینی و خرده چوب پخته شد ، آنها را خوب آبکش کنید ، آنها را در یک کاسه بریزید.
  7. در زمان سرو می توانیم این سس را روی آن بریزیم یا هر کدام سس را مزه دار کنیم.
  8. گرم سرو کنید. و آماده خوردن !!!

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.