سوپ لوبیای سفید ، تره و میگو

سوپ لوبیای سفید ، تره و میگو سوپ های حبوبات منبع بسیار خوبی هستند در سردترین ماه های سال برای گرم شدن. اگرچه باید اعتراف کنم که ، مانند خورشت ها ، در خانه ما در هر زمان از سال مصرف آنها را متوقف نمی کنیم. این سوپ لوبیای سفید ، تره و میگو نمونه ای از آنهاست.

ترکیبی از لوبیای سفید و میگو یکی از موارد مورد علاقهام است. اگر ما همچنین یک پایه خوب از سبزیجات را با پیاز ، فلفل و به خصوص تره به عنوان قهرمانان اصلی ترکیب کنیم ، موفقیت حاصل می شود. خوب ذخیره ماهی بدون شک در بهبود این آش کمک خواهم کرد ، اما من معمولاً در زندگی روزمره به سادگی می پردازم.

آنچه من انجام داده ام ، به منظور استفاده از همه عطر و طعم میگو ، سرخ کردن پوسته آنها برای دستیابی به روغن پایه ، با طعم اگر گربه دارید مراقب باشید ، زیرا در حالی که این غذا را می پزید تلاش آنها برای پریدن روی پیشخوان متوقف نخواهد شد. کسی که هشدار دهد ، خیانتکار نیست. این سوپ را امتحان کنید و به من بگویید!

دستورالعمل

سوپ لوبیای سفید ، تره و میگو
این سوپ لوبیای سفید ، تره فرنگی و میگو یک گارنت واقعی به عنوان اولین غذا یا شام در زمانی از سال است که شبها هنوز سرد هستند.
نویسنده:
نوع دستور العمل: سوپ ها
خدمات: 4
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 180 گرم لوبیای سفید کلیه ، پخته شده (وزن خشک)
  • قاشق غذاخوری 3 روغن زیتون
  • 20 میگو
  • 1 پیاز سفید
  • 4 تره
  • 1 عدد فلفل دلمه ای سبز
  • pepper فلفل قرمز
  • 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی
  • ½ قاشق چای خوری پاپریکا شیرین
  • 1 مکعب ماهی (اختیاری)
  • آب
تهیه
  1. ما پیاز را خرد می کنیم ، فلفل و تره فرنگی و میگوها را پوست بگیرید ، از یک طرف پوسته را رزرو کنید و از طرف دیگر گوشت را ذخیره کنید.
  2. روغن را در قابلمه ای گرم می کنیم و پوسته های میگو را تفت دهید به مدت دو دقیقه روغن را مزه دار کنید. سپس با یک قاشق چاک دار بر می داریم.
  3. در همان روغن ، اکنون پیاز را شکار کنید ، فلفل و تره فرنگی به مدت 10 دقیقه ریز خرد شده.
  4. سپس، میگوها را اضافه کنید و سرخ کنید تا رنگ آنها گرفته شود.
  5. بعد از ما گوجه فرنگی سرخ شده را اضافه می کنیم ، فلفل دلمه ای شیرین و کل را مخلوط کنید.
  6. ما لوبیا را ترکیب می کنیم، مکعب آب و آب (در مورد من آب پخت لوبیا در یک قابلمه سریع) و جوشانده شود. سپس حرارت را کم کرده و به مدت پنج دقیقه می پزیم.
  7. لوبیای سفید ، تره و سوپ میگو را گرم سرو می کنیم.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.