ساندویچ ماهی تن و تخم مرغ آب پز

اگر ساندویچ دوست دارید ، مطمئن باشید که دوست دارید آنها را دوست داشته باشید ساندویچ تخم مرغ ماهی تن و سخت برای صبحانه ، ناهار یا شام ایده آل است ، تهیه آن ساده و سریع است. این ساندویچ ها برای کار کردن نیز عالی هستند.

ما می توانیم مواد را ترکیب کرده و مواد پر کننده را به دلخواه خود آماده کرده و آنها را به دلخواه ترکیب کنیم. می توانیم یک ساندویچ را به یک میان وعده سالم و متعادل تبدیل کنیم.

ساندویچ ماهی تن و تخم مرغ آب پز
نویسنده:
نوع دستور العمل: شرکت کنندگان
خدمات: 1
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • برای 1 ساندویچ:
  • 2 برش نان ورقه ای
  • 1 تخم مرغ آب پز
  • پیاز 1 عدد
  • سالاد
  • گوجه فرنگی 1
  • 1 قوطی ماهی تن
  • 1 شیشه زیتون پر شده
  • 1 قابلمه سس مایونز
تهیه
  1. ما شروع به آماده سازی ساندویچ می کنیم ، تخم مرغ های آب پز را می گذاریم تا در آب زیادی بپزند ، وقتی جوش آمد ، آنها را به مدت 10 دقیقه می گذاریم ، بعد از این زمان آنها را بر می داریم ، زیر شیر خنک می کنیم یا می گذاریم برای مدتی در یخچال ، وقتی که آنها هستیم ، آنها را پوست می گیریم.
  2. ما برش ها را در یک بشقاب قرار می دهیم ، دو برش نان را در یک طرف مایونز پخش می کنیم.
  3. ما تخم مرغ های آب پز را به صورت برش داده و آنها را روی یک تکه نان آغشته به سس مایونز قرار می دهیم.
  4. قوطی ماهی تن را باز می کنیم ، روغن را خوب تخلیه می کنیم و آن را روی تخم مرغ پخش می کنیم.
  5. ما چند زیتون پر شده می گیریم ، آنها را از وسط خرد می کنیم و روی ماهی تن پخش می کنیم.
  6. پیاز را پوست گرفته و به صورت ورقه های نازک برش دهید و آن را روی آن قرار خواهیم داد ، مقدار آن به مزه آن بستگی دارد.
  7. در بالای همه ما چند قاشق غذاخوری سس مایونز قرار می دهیم تا آن را با کفگیر در همه قسمت ها پخش کرده و به خوبی توزیع کنیم.
  8. ما برگ های کاهو را خوب بشوییم ، روی همه چیز قرار دهیم ، می توانیم آنها را کامل قرار دهیم یا قطعه قطعه کنیم.
  9. ماهی تن و ساندویچ تخم مرغ آب پز شده را با برش دیگر نان بپوشانید ، کمی آن را فشار دهید تا همه مواد به هم بچسبند.
  10. و آماده سرو خواهد شد !!!

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.