سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر تند

سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر تند
آشپزی ما با تغییر فصل تغییر می کند. و لذت بردن از دمای مطبوع همانطور که هستیم ، دستور العمل های تابستانی مانند این سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر شلاق به عنوان یک گزینه عالی خودنمایی می کند. یک جایگزین تازه کننده برای کل خانواده!

سالاد سیب زمینی تهیه آنها بسیار ساده است. اگر کمی دور اندیش باشیم و سیب زمینی ها را از قبل بپزیم ، علاوه بر این ، هیچ چیز مانع نمی شود که صبح برنامه ریزی کنیم و از آن لذت ببریم. و وقتی به خانه رسیدیم ، تنها کاری که باید انجام دهیم خرد کردن و مخلوط کردن است. آشپزی در تابستان بسیار آسان است ، به خصوص با دستور العمل های ساده مانند دستور العمل های دیگر شاهزاده خانم آماندین.

آیا برای تهیه سریعتر این غذا به ترفندی نیاز دارید؟ برای پختن سیب زمینی در مایکروویو فقط باید رد پای همکار من Montse بروید. آ ترفند ایده آل برای افراد کم بینش که شما را ترغیب می کند تا از این دستگاه بیشتر بهره مند شوید. و بسیار تمیز ، زیرا شما فقط به یک کاسه برای آن احتیاج دارید.

شما می توانید تغییرات مختلف ایجاد کنید در این سالاد آن را مطابق با سلیقه و شربت خانه خود قرار دهید. شما می توانید ماهی قزل آلا دودی را جایگزین ماهی سالمون تازه کنید ، بنابراین مقدار بیشتری پروتئین به ظرف اضافه می کنید ، یا پنیر زده شده را با ادویه های مختلف مانند آویشن یا گشنیز طعم دار می کنید. اگر به دنبال گزینه سبکتر هستید حتی پنیر زده شده را جایگزین خامه سبک آشپزخانه ، ماست یونانی یا ماست بدون چربی طبیعی کنید. برای امکانات نخواهد بود!

سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر تند

دستورالعمل

سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر تند
سالاد سیب زمینی با سس ماهی سالمون دودی ، سیب و پنیر تند که ما امروز پیشنهاد می کنیم برای تکمیل فهرست های شما در تابستان مناسب است.
نویسنده:
نوع دستور العمل: سالادها
خدمات: 2
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 2 عدد سیب زمینی بزرگ پرنسس آمندین
  • 3 برش ماهی قزل آلا دودی
  • manzana 1
  • 1 لیوان پنیر زده شده
  • یک تکه لیمو
  • یک شاخه گل رز تازه
  • سال
  • پیمنتا
تهیه
  1. ما مقدار زیادی آب نمک را در قابلمه می ریزیم و سیب زمینی ها را به مدت 20 دقیقه بپزید.
  2. بعد از 20 دقیقه بررسی می کنیم که آیا آنها تمام شده اند و از آب خارج می کنیم تا خنک شود. پس از سرد شدن پوست بگیرید و به قطعات برش دهید.
  3. پس از آن ، سیب زمینی ها را در یک کاسه با ماهی قزل آلا خرد شده و سیب های خرد شده ترکیب می کنیم. به خاطر داشته باشید که اگر سیب آن را از قبل آماده کنید ، می تواند اکسید شود ، بنابراین ایده آل آنست که در آخرین لحظه آن را اضافه کنید.
  4. از طرف دیگر ، در یک فنجان پنیر زده شده را با لیمو ، رزماری تازه خرد شده ، کمی نمک و فلفل دیگر مخلوط می کنیم.
  5. ما سالاد سیب زمینی ماهی قزل آلا سیب را با سس پنیر زده شده سرو می کنیم.

وقتی به تابستان فکر می کنیم ، دستورالعمل های سبک و تازه با طعم مرکبات به ذهنمان خطور می کند. دستورالعمل هایی مانند این سالاد سیب زمینی که به لطف ماده اصلی آن ، مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و پروتئین با کیفیت بیولوژیکی بالا برای شما فراهم می کند ، مصرف کم چربی. آیا جرات تهیه آن را دارید؟

سالاد سیب زمینی با ماهی سالمون ، سیب و پنیر تند

اهمیت مواد تشکیل دهنده خوب

معمول است تصور کنیم که تهیه این نوع دستور العمل ها که آماده سازی بسیار کمی دارند آسان است. و اگرچه درست است که از نظر فنی پیچیده نیستند ، اما در این دستور العمل ها است که تفاوت هنگام استفاده از یک محصول خوب بیشتر قابل توجه است.

قدرت مواد تشکیل دهنده با کیفیت را دست کم نگیرید ، بدنبال یک ماهی قزل آلا خوب بروید و مهمتر از همه یک سیب زمینی خوب انتخاب کنید و مطمئنا تغییر ایجاد خواهید کرد.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.