سالاد اسفناج ، ماندارین و انجیر به همراه شراب عسل

سالاد اسفناج ، ماندارین و انجیر به همراه شراب عسل

روزهایی وجود دارد که شما آنچه را می خورید انتخاب نمی کنید. شربت خانه این کار را برای شما انجام می دهد. این سالاد اسفناج ، نارنگی و انجیر با شراب عسل با کمی از این و کمی دیگر ساخته می شود. با این حال ، این یک دستور العمل متفکرانه نیست ، به این معنی نیست که جالب نیست. در واقع ، ما آن را تکرار خواهیم کرد!

در خانه منو را برای کل هفته آماده می کنیم روز شنبه و خریدهای مربوطه را انجام دهید. و اگرچه به مرور زمان تنظیم مقادیر را یاد گرفتیم ، اما می دانیم که بخشیدن به چیزی بسیار دشوار است ، به همین دلیل یک وعده غذایی را به آخر مانده باقی مانده ، چه پخته و چه نپخته اختصاص می دهیم.

از اینها مواد باقیمانده سالادها معمولاً از این و آماده سازی دیگر بوجود می آیند ، غذاهای ماکارونی یا غذاهای برنجی که در موارد متعددی باعث تعجب ما می شود. زیرا بداهه پردازی ما را مجبور به ترکیب موادی می کند که احتمالاً در غیر این صورت با هم ترکیب نخواهیم شد. پس جرات بداهه پردازی کنید! شما به غذاهایی به همین ساده و سالم که امروز پیشنهاد می کنم دست خواهید یافت.

دستورالعمل

سالاد اسفناج ، ماندارین و انجیر به همراه شراب عسل
ساده ، سبک و سالم ، این سالاد اسفناج ، ماندارین و انجیر با شراب عسل است که امروز با شما به اشتراک می گذاریم.
نویسنده:
نوع دستور العمل: سالادها
خدمات: 2
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 200 گرم اسفناج
  • 2 نارنگی
  • 4 عدد انجیر خشک
  • 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار بکر
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • سال
  • فلفل سیاه تازه آسیاب شده
تهیه
  1. اسفناج را تمیز می کنیم، اگر مثل من اسفناج غول پیکر باشند ، دم را برداشته و برش می دهیم.
  2. آنها را در یک کاسه سالاد قرار داده و بخشهای ماندارین را اضافه کنید به همان
  3. سپس، انجیرهای برش خورده را اضافه کنید.
  4. در یک کاسه جداگانه ، ما شراب شراب را آماده می کنیم مخلوط کردن بقیه مواد و ضرب و شتم آنها را با چنگال.
  5. سالاد را می پوشیم از اسفناج با شراب و سرو کنید.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.