رشته فرنگی مرغ و کدو سبز

رشته فرنگی مرغ و کدو سبز
وقتی می خواهید سریع چیزی درست کنید ، هم سالاد و هم ماکارونی گزینه های بسیار خوبی هستند. هر دو ترکیبات مختلف مواد تشکیل دهنده را به عنوان یک ترکیب تصدیق می کنند و می توانند از ترکیباتی که قرار است در انبار یا یخچال ما خراب شود استفاده کنند. این است که چگونه این غذا از رشته فرنگی با مرغ و کدو سبز.

برخی از سینه های مرغ در اینجا ، نیمی از کدو سبز در آنجا ... ایده ایجاد یک دستورالعمل حاوی هر دو ماده بود. می توانستم آنها را با برنج ، با چند جوانه سبز یا ترکیب کنم هر نوع ماکارونی دیگر ، اما تصمیم گرفتم از رشته فرنگی استفاده کنم. آیا جرات دارید آن را امتحان کنید؟

رشته فرنگی مرغ و کدو سبز
نودل همراه با کدو سبز و مرغ به راحتی آماده می شود و همراه با یک چاشنی بسیار خاص بر پایه روغن زیتون ، سویا و تاهینی سرو می شود.
نویسنده:
آشپزخانه: چین
نوع دستور العمل: پاستا
خدمات: 2
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 2 سینه مرغ چاق
  • z کدو سبز
  • 160 گرم رشته فرنگی
  • قاشق غذاخوری 3 روغن زیتون
  • 2-3 قاشق غذاخوری رب کنجد (تاهینی)
  • 3 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • ½ قاشق چای خوری فلفل قرمز
  • 1 میخک سیر
  • 2 حبه سیر
تهیه
  1. آب را می جوشانیم در یک قورمه وقتی آب شروع به جوشیدن کرد ، نمک را کمی اضافه کرده و مرغ را اضافه کنید. حرارت را کم کنید ، ظرف را بپوشانید و 15 دقیقه بپزید تا مرغ پخته شود ، اما تقریباً 12-15 دقیقه ملایم است.
  2. مرغ را از آب خارج می کنیم ، اجازه می دهیم چند دقیقه استراحت کند تا سفت شود و ما به نوارها برش می دهیم یا تاس
  3. در حین بیایید رشته درست کنیم در آب فراوان ، طبق دستورالعمل های سازنده.
  4. در ماهی تابه روی حرارت متوسط ​​تا زیاد کدو سبز را تفت می دهیم به صورت نواری برش دهید تا al dente شود.
  5. در همین حال ، در یک کاسه متوسط ​​، ما روغن را مخلوط می کنیم زیتون ، رب کنجد ، سس سویا ، سرکه ، عسل ، فلفل و سیر ریز خرد شده. ما عطر و طعم را تست و اصلاح می کنیم.
  6. ما رشته ها را ترکیب می کنیم به ماهیتابه و مرغ و کدو سبز را مخلوط کنید. ما با پانسمان آب می دهیم ، هر بار چند نوبت می دهیم و خدمت می کنیم.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.