خورشت بوقلمون با سبزیجات

خورش بوقلمون

در این تاریخ ها مطمئناً یک وعده غذایی سالم می خواهید تا بیش از حد تعطیلات را جبران کند. به همین دلیل امروز یک دستور بوقلمون غنی و سالم برای شما آورده ام ، خورش بوقلمون با سبزیجات.

اگر می خواهید رژیم را کامل کنید می توانید این غذا را با کرم پیاز یا کرم هویج و کدو سبز. گزینه دیگر افزودن سبزیجات بیشتر به این غذا و قرار دادن آن به عنوان یک ظرف واحد است.

  خورشت بوقلمون

عناصر

  • 1 کیلوگرم. خورش بوقلمون
  • 4 zanahorias
  • پیاز 1/2
  • 15 گرم فلفل
  • 2 dientes de ajo
  • 100 گرم نخود فرنگی منجمد
  • 1 چاشنی شراب سفید
  • نمک
  • فلفل
  • جعفری

دستور بوقلمون با سبزیجات

تهیه

در یک قابلمه پیاز ، سیر و فلفل خرد شده را ریخته و آن را تفت می دهیم. وقتی خوب تفت خورد ، ما اضافه می کنیم گوشت بوقلمون، آن را کاملاً قهوه ای کرده و بقیه مواد را اضافه می کنیم. ما آن را به مدت 2 ساعت و نیم پخته نگه می داریم.

پس از پخته شدن ، اگر خیلی سوپ شده باشد ، می گذاریم روی حرارت زیاد بجوشد تا کم شود.

بهره بردن!

اطلاعات بیشتر - کرم پیاز, کرم هویج و کدو سبز

اطلاعات بیشتر در مورد دستور العمل

خورش بوقلمون

زمان آماده سازی

زمان پخت

کل زمان

کیلو کالری در هر وعده 378

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

نظر بدهید ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   ماریسا رودریگز دومینگوئز dijo

    صبح به خیر:
    دستور العمل خیلی کوتاه به نظر می رسد. توضیح بیشتر در مورد توضیحات لازم نیست ، اما برعکس هیچ یک از اینها نیست.
    اینکه بقیه مواد ، به استثنای سیر ، پیاز و فلفل ، دو ساعت یا بیشتر در حال پختن هستند ، غیرضروری به نظر می رسد و چیزی به نظر خوب نمی رسد.
    به عنوان مثال ، نخود فرنگی برای پخت به بیش از ده دقیقه نیاز ندارد.
    متشکرم.
    سلام
    Marisa