جوانه های هویج مایکروویو

جوانه های هویج مایکروویو

آیا شما به یاد داشته باشید هویج مایکروویو چه چیزی به شما آموختیم که اخیراً آماده کنید؟ امروز ما دوباره از آن برای تهیه a استفاده خواهیم کرد استارتر سبک و با طراوت: جوانه های مایکروویو با هویج. یک غذای ساده که در آن چرخش دیگری به هویج کلاسیک خود خواهیم داد.

سالادها در این موقع از سال شروع خوبی می شوند. هنگامی که گرما وارد می شود ، چیزی مانند طراوت برخی از جوانه ها و برخی از برگ های سبز در ترکیب با دیگران وجود ندارد. میوه ها و سبزیجات برای شروع غذا در این حالت ، لیست مواد تشکیل دهنده نمی تواند ساده تر باشد: جوانه ها ، هویج ، گوجه فرنگی ، پیازچه و کشمش.

کمی بیش از هشت دقیقه طول خواهد کشید هویج را در مایکروویو آماده کنید. دقایقی که می توانید ، همانطور که من استفاده کردم ، از آنها برای تهیه بقیه مواد و پانسمان استفاده کنید. یکی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. من فقط نمک ، فلفل ، و روغن زیتون بکر اضافه کردم. آیا جرات تهیه آن را دارید؟

دستورالعمل

جوانه های هویج مایکروویو
این جوانه های هویج مایکروویو به عنوان یک آغازگر ، سبک و با طراوت برای مبارزه با گرمترین روزها عالی هستند.
نویسنده:
نوع دستور العمل: سالادها
خدمات: 1
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 2 هویج بزرگ
  • 1 جوانه
  • 1 گوجه فرنگی رسیده
  • ½ پیازچه
  • یک مشت کشمش
  • 1 دستگیره کره
  • روغن زیتون فوق العاده عالی
  • سال
  • پیمنتا
تهیه
  1. هویج ها را پوست می گیریم و از طول و عرض به دو نیم می کنیم. بعد ما هر چوب را به دو قسمت تقسیم می کنیم به طولی طول می کشد تا زمان پخت آنها کمتر شود.
  2. آنها را در یک بشقاب عمیق یا تاپ قرار می دهیم و ما آب اضافه می کنیم به طوری که کل پایه صفحه یا بالابر را بپوشاند. در مورد من ، یک انگشت آب. پس از آن ، هویج ها را چاشنی می دهیم و ظرف را با بسته بندی پلاستیکی می پوشانیم تا آنها را به مایکروویو برسانیم.
  3. ما با حداکثر قدرت آشپزی می کنیم 5-6 دقیقه یا تا زمانی که هویج نرم شود.
  4. در حالی که ما از آن استفاده می کنیم جوانه را به دو قسمت باز کنید ، گوجه فرنگی را بریزید و پیازچه را خرد کنید. این دو مورد آخر را مخلوط کرده و مخلوط را روی جوانه ها یا هرجایی که ترجیح می دهید قرار می دهیم.
  5. هنگامی که چوب هویج نرم شد ، ما آنها را کشف می کنیم ، کره را روی آنها قرار می دهیم و برای یک دقیقه با عملکرد گریل می پزیم.
  6. ما به سالاد اضافه می کنیم هم چوب هویج و هم کشمش.
  7. برای پایان دادن به ما نمک و فلفل و آب با روغن زیتون جوانه ها با هویج در مایکروویو.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.