استیک های تزئین شده با سبزیجات

استیک های تزئین شده با سبزیجات

سیب زمینی سرخ کرده طرفی است که تعداد کمی می توانند در برابر آن مقاومت کنند. همه جذابیت مخصوصا برای کوچولوها. اما تزیینات سالم دیگری نیز وجود دارد که می توانید با آنها یک مخلوط خوراکی ، یک سیروئن یا یک گوشت خوک را همراهی کنید. ما در مورد a صحبت می کنیم تزیین سبزیجاتالبته.

راه ایده آل برای ایجاد تزیین سبزیجات خوب ، استفاده از آن است محصولات فصلی، اما ضروری نیست. در این صورت ما تصمیم گرفته ایم از محصولات موجود در دسترس همه استفاده کنیم: پیاز ، فلفل با رنگ های مختلف ، هویج و کلم بروکلی تا حس تردی به آن بخشد. تهیه این چاشنی بیش از 20 دقیقه طول نخواهد کشید. زمان بهانه ای نیست.

استیک های تزئین شده با سبزیجات
تزیین های گیاهی گزینه بسیار سالمی برای کامل کردن غذاهای گوشتی یا ماهی ما هستند.
نویسنده:
آشپزخانه: سنتی
نوع دستور العمل: سبزیجات
خدمات: 2
زمان آماده سازی: 
زمان پخت: 
کل زمان: 
عناصر
  • 1 cebolla
  • 1 عدد فلفل دلمه ای سبز
  • 1 فلفل دلمه ای زرد
  • 2 zanahorias
  • چند گل کلم بروکلی
  • روغن زیتون
  • سال
  • پیمنتا
  • رزماری تازه
  • سرکه بازامیک
تهیه
  1. سبزیجات را می شویم و پیاز ژولین ، فلفل و هویج. از کلم بروکلی از گلها بهره می بریم.
  2. در یک ماهیتابه ، سبزیجات را تفت می دهیم با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و کمی نمک به مدت 15 دقیقه روی حرارت متوسط.
  3. برای پایان دادن به ، رزماری ، کمی فلفل سیاه و مقداری اضافه کنید قطره سرکه بالزامیک. هم می زنیم و سرو می کنیم.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.