Espainiako sukaldaritza

Eta, noski, Espainiako sukaldaritza Ezin luke Las Recetas de Cocinako gure errezeta liburuan falta. Protagonista handia izango da. Bere kokapenari esker, Espainian abantaila guztiak izan ditzakegu Mediterraneoko dieta, horien artean, aberatsak diren produktuen kontsumoa nabarmentzen dugu gantz azido osasuntsuak oliba olioa) arraina, frutak eta barazkiak, One haragia bikaina eta a ardoa primerakoa. Dieta mediterraneoak gizentasuna eta diabetesa, hipertentsioa edo bihotzekoak izateko arriskua murrizten duela frogatu da. Hemen aurkituko dituzu bere errezetarik onenak.