Smoothie hau oso egokia da garapen fisiko eta mentalaren etapa betean dauden haurrentzat.
Osagaiak
1 1/2 kopa marrubiak garbitu
3 baso esne
4 koilarakada azukre
Txokolate beltza birrindutako kopa
Prozesu
Nahastu marrubiak esnearekin eta azukrearekin dena homogeneoa izan arte, zerbitzatu edalontzietan eta jarri txokolatea birrindua gainean eta gozatu.
Iruzkin bat, utzi zurea
Ere ziurtatu ahal badizut smoothie honek asko laguntzen duela haurren garapen osasuntsurako, bi txiki ditut eta smoothie hau egin nuenetik asko hobetu dute eskolan, noski, emaitza optimoak lortzeko konstantea izan behar du.