Banaanid apelsini, aphrodisiac magustoiduga

Alustame nädalat millegi magusa, väga lihtne teha, kiire, sisaldab puuvilju ja on väga eksootiline. Nagu sellest veel vähe oleks, on tema ettekanne kümme ja koos temaga võime olla nagu autoritasud pereõhtusöökidel või sõprade seltsis. Mida saaksime veel küsida?

Selle lihtsa magustoidu võimalused on lõputud. Siin on mõned võimalused, kui saate seda pakkuda:

• Romantilisel õhtusöögil. Kas teadsite, et kaneel on afrodisiaakum?
• Lõuna ajal šikk. Serveeri seda valgetel ja ruudukujulistel plaatidel, aseta kaks banaanitükki väga armsasse asendisse ja kaunista plaat apelsinikastme, väikese kaneeli, apelsinikoore või isegi väikese kookosega.
• Kui lõuna- või õhtusöögil on lapsi, kes puuvilju ei söö. Serveeri väikesteks tükkideks lõigatud klaasidena, täida klaas pooleldi kastmega ja kaunista koorega. Näete, kuidas need kaovad!

Koostis

• 4 banaani
• Apelsini mahl
• 2 spl suhkrut
• Tl kaneeli
• 10 g võid

väljatöötamine

Sulata või pannil, lõika banaanid endale meelepärasel viisil ja prae minut aega mõlemalt poolt. Eemaldage need tulelt ja asetage plaadile, kus neid serveerida kavatsete. Seejärel lisage kastrulisse apelsinimahl, suhkur ja kaneel, küpsetage kõike paar minutit, kuni kaste hakkab olema ühtlane.

Kui see on valmis, valage jahubanaanid kastmega ja kõik. Seekord kaunistasin need apelsinikoorega, teinekord olen puistanud riivitud kookost. Mõlemal juhul on see alati edukas. Head isu ja head nädala algust!

Rohkem informatsiooni - Romantiline hommikusöök koos maitsva prantsuse röstsaiaga

Lisateave retsepti kohta

Ettevalmistusaeg 5 minutit

Söögitegemise aeg 5 minutit

Aeg kokku 10 minutit

Kilokalorid portsjoni kohta 400