Kalkunirind röstitud õunaga

Suured söögid suvel? Ei aitäh. Ohverdada maitset kuni edasise teatamiseni? Kumbagi! Me ei tohi suveperioodil oma dieeti unarusse jätta (ega maitsemeeli ohverdada), seega soovitan teil lõpetada salatite kuritarvitamine ja proovida toitu valmistada lihtsal viisil, nagu olen seda teinud kalkunilind röstitud õunaga (Soovitan süüa soojalt).

Kui soovite mõnda trikki, mis muudaks teie suvise dieedi vähem keeruliseks ja maitsvaks teeks, ärge jätke iga kuu paarispäevadel väljaandeid vahele. Ma ootan sind! (Ärge unustage katsetada ja kommenteerida).

#BonProfit

trükk

Kalkunirind röstitud õunaga

Ära jäta seda ilma kalkunilind röstitud õunaga täiusliku suve söögina sooja või külma söömiseks. Õrn ja maitsev

Autor: Hannah mitchell

Köök: Kaasaegne

Retsepti tüüp: Carnes

Portsjonid: 2

Ettevalmistamise aeg:  10 m

Söögitegemise aeg:  15 m

Aeg kokku:  25 m

Koostis

• 2 kalkunirinda
• 1 kuldne õun
• 1 / punane sibul
• oliiviõli
• Jahvatatud kaneel

Lisand: grillitud värsked rohelised oad (maitse järgi).

Ettevalmistus

1. Märkige kalkuni rinnad tilgaga õliga kalkuni rinnad, kuni need on mõlemalt poolt kuldpruunid. Me reserveerime
2. Tükeldame õuna ja tükeldame sibula.
3. Lõigake kaks portsjonit alumiiniumfooliumi, mis on rindade mähkimiseks piisavalt suur.
4. Igale alumiiniumfooliumitükile asetame kalkuni rinna. Me katame selle õuna, sibula, tilga oliiviõli, soola ja näputäie kaneeliga.
5. Sulgeme paberi stiilis ümbrise.
6. Eelsoojendame ahju temperatuurini 180 ° 10 minutit.
7. Tutvustame kahte papillotti ahjuplaadil ja laseme neil 15 minutit temperatuuril 190º küpsetada.
8. Võtame salve ahjust välja. Avame alumiiniumfooliumist ümbrikud. Istutasime

Toitumisalane teave portsjoni kohta

Kalorid: 420

3.3.3077