Kodune tuunikala pasteet

Õhtusöögid peaksid olema kerged ja tervislikud, et saaksite une hõlbustamiseks täis ja kergelt magama minna. Nendeks öödeks, kui me tegelikult süüa teha ei taha ja me pole väga näljased, esitleme teile seda omatehtud tuunikala.

osa pasteet need sobivad väga hästi nende kergete õhtusöökide jaoks, joone hästi hoidmiseks või a minidieet öösel. Seda on väga lihtne teha ja vajate ainult umbes 30 minutit.

Koostis

• 1-2 väikest tuunikala purki.
• 3 muna.
• 1 viil viilutatud leiba.
• 1/2 klaasi piima.
• Näputäis soola
• Majonees.
• Ketšup.
• Või.

Ettevalmistus

Kõigepealt peame tühjendama TuunikarbidSee peab olema ilma oliiviõlita. Lisaks paneme kaussi, peale selle, leivaviilu koos piimaga, nii et see leotaks hästi.

Lisage kaussi nõrutatud tuunikala, leivaviil koos piimaga, 3 muna, 3 supilusikatäit majoneesi ja veel 3 ketšupit ning sool. Segame hästi lusikaga ja purustame segistiga nii et see on korras.

Lõpuks määrime kasutatavat vormi võiga ja valame selle segu. Me paneme selle eelsoojendatud ahju umbes 20 minutit temperatuuril 170 ° C.

Rohkem informatsiooni - Scorpion paté, spetsiaalne eelroog jõuludeks

Lisateave retsepti kohta

Ettevalmistusaeg 5 minutit

Söögitegemise aeg 25 minutit

Aeg kokku 30 minutit

Kilokalorid portsjoni kohta 278