Kartuli hautis kapsa ja seentega

Kartulihautis kapsa ja seentega, sobib ideaalselt külmaks päevaks

Sel nädalal langeb temperatuur Põhja-Hispaanias. Ja kui see juhtub, pole midagi muud lohutavat kui hautis. Hautis, nagu täna pakume hea juurviljapõhjaga, kartul ja seened, mis muudavad selle väga atraktiivseks alternatiiviks. Kas hakkame seda kapsa ja seentega kartulipraadi juba valmistama?

Selle ettevalmistamine on väga lihtne, kuid see sunnib teid köögis veetma 40 minutit, miks mitte seda ära kasutada ja kaks päeva hautist valmistada? Mahutab külmikus kuni neli päeva kui seda hoitakse nõuetekohaselt õhukindlas anumas, siis võite seda kasutada ülepäeviti lõuna- või õhtusöögiks.

Mis ei hoia hästi, on külmunud. See kehtib kartuli kohta, mis muudab selle protsessi käigus oma tekstuuri ja maitset. Nii et olge ettevaatlik, vastasel juhul peate naabrite vahel jagama kartuli hautist kapsa ja seentega. Kas teid julgustatakse seda ette valmistama? Me alustasime!

Retsept

Kartuli-, kapsa- ja seenehautis
See kartuli-, kapsa- ja seenehautis sobib ideaalselt keha toniseerimiseks neil päevadel, kui kevad annab meile jahedamaid päevi.

Autor:
Retsepti tüüp: Köögiviljad
Portsjonid: 3

Ettevalmistamise aeg: 
Söögitegemise aeg: 
Aeg kokku: 

Koostis
  • 2 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 1 valge sibul, hakitud
  • 1 roheline paprika, hakitud
  • 120 g. seened, valtsitud või tükeldatud
  • ½ kapsas, julienned
  • 2 kartulit, tükeldatud
  • 3 spl tomatikastet
  • ½ tl kuuma paprikat
  • Köögiviljasupp
  • Sool ja pipar

Ettevalmistus
  1. Alustame sibula hautamisest ja paprika kastrulis kahe supilusikatäie oliiviõliga 10 minutit.
  2. Seejärel lisame seened ja me hautame, kuni need värvuvad.
  3. Siis lisa kapsas ja kartul ja hauta paar minutit.
  4. Valame tomatikastme, paprika ja vajalik köögiviljapuljong nii et köögiviljad oleksid peaaegu kaetud.
  5. Järgmine maitsesta ja sega kogu.
  6. Küpseta keskmisel-madalal kuumusel keetmata 20 minutit.
  7. Nautige kuuma kartuli, kapsa ja seenehautist.

 


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.