Küpsetatud kana kartulite ja köögiviljadega

küpsetatud kana

Küpsetatud kana kartulite ja köögiviljadega, lihtne ja kiire retsept, peame lihtsalt kõik koostisosad plaadil ahju ja voila jaoks ette valmistama, see on ideaalne, kui meil on palju sööjaid, kuna saame täiusliku ja hea roa ning see ei vaja palju tööd.

Väga tervisliku kana retsept, tasakaalustatud ja toitev ning vitamiinide panus, mida köögiviljad meile pakuvad, väga terviklik ja lihtne roog, mis on väärt puhkust.

Küpsetatud kana kartulite ja köögiviljadega

Autor:
Retsepti tüüp: Primero
Portsjonid: 6

Ettevalmistamise aeg: 
Söögitegemise aeg: 
Aeg kokku: 

Koostis
  • 1 suur kana või 2 väikest
  • 3-4 kartulit
  • 2 cebollas
  • 2-3 tomatit
  • 2 -3 porgandit
  • 2 sidrunid
  • Tüümian
  • Õli ja sool

Ettevalmistus
  1. Puhastame rasvakanad ja puhastame selle sees, lõikame natuke, et see avaneks ja oleks parem.
  2. Koorime kartulid ja lõigame need ruutudeks, lõigame sibulad suurteks tükkideks, lõigame ka porgandid ja tomatid.
  3. Paneme kartulid ja lõigatud köögiviljad küpsetusnõusse, lisame soola, pipart ja tilguti õli ning paneme kanad peale.
  4. Lülitame ahju temperatuuril 180ºC
  5. Valmistame segu õlist, sidrunimahlast ja tüümianist ning paneme kana peale, kõik kaetud, nii et see omandaks maitse.
  6. Me paneme selle ahju ja jätame umbes 20-30 minutiks, võtame selle välja ja keerame kana, eemaldame kartulid ja köögiviljad ning paneme uuesti ahju.
  7. Me jätame selle kuni see on kuldpruun. veel umbes 20-30 minutit.
  8. Kui see on röstitud, serveerime seda kuumalt koos iga roa kõrvale väikese garneeringuga kartulitest, sibulast, porgandist ja tomatist.
  9. Kui soovite, võite valmistada ka garneeringuga kastme, jahvatada mõned köögiviljad vähese puljongiga ja selle rooga saab lisada väga hea kastmega.

Muide, kas teate säilitage kooritud kartulid rikkumata? Nende säilitamise erinevate meetodite avastamiseks klõpsake lingil, kuna need võivad olla kasulikud selle retsepti valmistamiseks küpsetatud kana kartulite ja köögiviljadega.

Muidugi, kui soovite anda kanale erilise maitse, saate teha seda karriga. Kuidas? Uuri:

Seotud artikkel:
Küpsetatud kana karriga

Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Jm DIJO

    Küpsetusajad on ebapiisavad. Kõik väga mahe, maitselt kahvatu
    halb retsept