Kartulihautis ja põhjapoolne bonito

Kartulihautis ja põhjapoolne bonito

Sel nädalal on põhjaosas olnud temperatuurid piisavalt jahedad, et nautida selliseid hautisi kui see kartul ja bonito del norte. Lihtne hautis, mille aluseks on köögiviljakaste ja bonito del norte eksimatu maitse - tükk, mida kasutame ka sibula ja / või tomatiga küpsetamiseks.

Kartuli ja bonito del norte hautis on a tugev plaat. Roheline lehtköögisalat koos mõne puuviljatükiga saab selle ideaalseks lisandiks kodus. Ja võin teile kinnitada, et vähemalt meie jaoks on see kombinatsioon 10. Kas julgete seda kokata?

Ma valetaksin, kui ütleksin, et see on kiire roog, mida valmistada. Nagu kõik hautised See võtab aega; 45 minutit umbes selle vahel, mida selga paned ja maha võtad. Pean ütlema, et jah, kui kõik on pannil, piisab sellest, kui jätkata küpsetamist heas tempos 20 minutit; 20 minutit, et te ei pea olema 100% teadlik köögis toimuvast.

Kartulihautise ja bonito del norte retsept

Kartulihautis ja põhjapoolne bonito
See põhjast pärit kartuli ja bonito hautis on väga lohutav. Ühendage see rohelise lehtsalati ja puuviljadega ning teil on kombinatsioon 10.

Autor:
Retsepti tüüp: põhiline
Portsjonid: 4

Ettevalmistamise aeg: 
Söögitegemise aeg: 
Aeg kokku: 

Koostis
  • 4 supilusikatäit oliiviõli
  • 2 väikest viilu bonito del norte
  • Sool ja pipar
  • Jahu (bonito jahuks)
  • 1 hakitud sibul
  • 1 roheline Itaalia paprika, hakitud
  • 5 piquillo paprikat
  • 2 kartulit, kooritud ja klõpsatud
  • ½ tl chorizo ​​pipra viljaliha
  • 1 tl tomati, purustatud
  • Näputäis magusat paprikat
  • Kalapuljong või vesi

Ettevalmistus
  1. Kuumutage õli suures pajaroogis, samal ajal kui jahvatame merluusi viilud, mis on maitsestatud ja neljaks lõigatud.
  2. Pruunistame bonito mõlemalt poolt ja reserveerime taldrikule.
  3. Järgmisena hauta samas õlis sibulat 5 minutit.
  4. Seejärel lisa pipar ja prae veel 5 minutit.
  5. Seejärel lisame paprika ja kartulid ja anname paar pööret.
  6. Lisage chorizo ​​pipar, tomat ja paprika ning segage.
  7. Tagastame bonito kastrulisse ja katame kogu kalapuljongi või veega.
  8. Keeda 20 minutit või kuni kartul on pehme.
  9. Pakume kuuma kartuli ja bonito hautist.

 


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.