Siin me näitame teile ühte praktiline, rikkalik ja tervislik retsept. Poistele meeldib see ja nad teevad sulle head.
Koostis:
2 munad
1 tass isetõusvat jahu (võib olla ka peen täisterajahu)
2 spl. dieet kakao
4 spl. kaerast
1 spl. magusaine
1 spl. õli
4 spl. lõss
1/2 või 1 spl. küpsetuspulber
1/2 või 1 spl. vaniljeessents
Ettevalmistus:
Määrige pann 24 piisava koguse köögiviljaspreiga ja valmistage ahi keskmisel temperatuuril. Klopi kausis munad hästi magusaine, küpsetuspulbri ja vanilliessentsiga.
Vala jahu koos kakaoga nagu vihm, kuni see seguneb. Lisage segule kaerahelbed ja õli, segage uuesti ja valage valitud anumasse.
Küpseta ahjus keskmisel temperatuuril. Võtke küpsetatud ahjust välja ja lõigake eelistatud kuju; See asetatakse teisele plaadile ja kuivatatakse ahjus minimaalselt ja uks on avatud.