Ma ei teadnud eriti, kuidas seda salatit nimetada, nii et olen otsustanud nimetuse, mis aitab meil mõista selle koostisosi. The meresalat See ühendab krevetid, krabipulgad ja konditoosi, nagu te arvatavasti ette kujutasite, hea salatipõhjaga.
See on kerge ja värske salat ideaalne suveks. Me võime sinna lisada värskeid tooteid või külmutatud ja konserveeritud tooteid kasutades ära visata. Lisaks mainitud koostisosadele tuleb mulle meelde, et võiksime lisada ka tükeldatud kaheksajalgade jalgu või mõnda rannakarpi. Enda versiooni loomine on teie otsustada.
Meresalat
See meresalat sobib salati, krevettide, krabipulkade ja bonito peenrale. Kerged koostisosad, sobivad suurepäraselt suveks.
Autor: Maria Vazquez
Retsepti tüüp: Salatid
Portsjonid: 4
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- Salat
- 4 tuunikinnit oliiviõlis
- 8 krabipulka
- 8 keedetud krevetti
- 1 / kevadsibul
- Neitsioliiviõli
- Sidrunimahl
- Modena palsamiäädikas
Ettevalmistus
- Puhastame salati hästihakkime selle ja katame allika aluse.
- Hakkime krevetid keedetud ja krabipulgad ning levitage need selle peale.
- Järgmisena vähendasime keskmist julienned sibul ja lisame selle salatisse.
- Lõpuks paneme need neli seljatükid bonito salati pealmine.
- Kastame hea joaga neitsioliiviõli, maitse järgi natuke sidrunimahla ja palsamiäädikat.
Toitumisalane teave portsjoni kohta
Kalorid: 98
On hädavajalik, et teil ei puuduks hea ekstra neitsioliiviõli ja kõigi muutujate hulgas on võib-olla selle salati jaoks ideaalne intensiivse puuviljaga pikuaal.
Proovime järele 😉
Täname teie soovituse eest 😉 Ma elan väikeses linnas, nii et kahjuks pole mul igapäevaselt ligipääsu paljudele toodetele. Ma saan selle oma järgmise linnaostude jaoks!