Mõnikord hoidume hoidistest, sest usume, et need pole enam söögikordades ebapiisavad. Kuid me ei saa unustada, et on koostisosi, mis ei pea säilitamisel halvad olema. Peame lihtsalt leidma viisi nende ettevalmistamiseks.
Läheme täpsustama a artišoki salat. See on lihtne retsept ja selles leiame valke ja köögivilju. Hea toitumise jaoks kaks põhikomponenti.
Me alustasime ostunimekirja koostamine ja muude detailide tundmine.
Raskusaste: Lihtne
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Koostis:
- 1 pott looduslikke artišokke
- 2 piquillo paprikat
- 1 anšoovise purk
- 1 purk tuunikala
- õli ja sool
Meil on mida peate tänase retsepti valmistamiseks Nagu näete, põhineb see pakendatud toodetel.
Me kutsume artišokid kaussi ja lõikame need tükkideks. Lisame piquillo ribadesse.
Lisa sardell ja tuunikala purk kõige segamiseks. Maitsestame maitse järgi ja saame hõrgutist serveerida.
Selline salat see sobib ideaalselt suveks, sest kui panete selle enne söömist mõneks ajaks külmkappi, muutub see kõrgetest temperatuuridest hoolimata meeldivaks maiuspalaks.
Ma võin teile ainult õnne soovida ja soovituseks öelda, et võite lisada muid koostisosi maitse järgi.
Nii et naudi ja See on tõestus selle kohta, et pakendatud koostisosad ei pea olema halvad.