Diabeetikud: kerge kodujuust ja õunakook

Valmistame maitsva ja tervisliku kerge kodujuustu ja õunakoogi eelkõige selleks, et kõik diabeetikud saaksid ilma magusateta nautida väga magusat maitset.

Koostis:

5 õuna
500 grammi soolamata kodujuustu
1 tl magusainet
2 selge
1 teelusikatäis vaniljeekstrakti
jahvatatud kaneel tolmu puhastamiseks (valikuline)

Ettevalmistus:

Koorige õunad ja eemaldage sisemine osa ja seemned. Küpseta neid potis veega, seejärel eemaldage osa vedelikust ja puderige kahvliga, kuid täielikult lagunemata.

Järgmisena võige küpsetusnõu ja katke õunakihiga. Pange peale kaussi kodujuust, munavalged, magusaine ja vanill, segage kergelt läbi ja jaotage see preparaat õuntele. Küpseta mõõdukas kuni kuumas ahjus 35 minutit. Lõpuks eemaldage kook, laske jahtuda ja eemaldage see vormist. Soovi korral võite seda puistata kaneelipulbriga.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.