Köögiretseptides valmistame spinatikreemi mitte esimest korda, kuid avokaado lisatakse koostisosade loetellu esmakordselt. Mõlema koostisosa kombinatsiooni tulemuseks on kreem a intensiivne värv see ei jää märkamata.
Külm koor spinat ja avokaado Lihtsuse tõttu on see suurepärane ettepanek täiendada meie iganädalast menüüd. Võime sellega kaasas olla lusikatäie kooritud jogurti ja / või mõne kreeka pähkliga, nagu ka sel korral; võtke seda toatemperatuuril või külmas, kui see on külmkapis olnud.
Külm spinat ja avokaadokreem
Täna valmistatav külm spinati- ja avokaadokreem on intensiivse rohelise värviga ning tänu oma lihtsusele on see ideaalne iganädalasesse menüüsse lisada.
Autor: Maarja
Retsepti tüüp: Sissekanne
Portsjonid: 2
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- 130 g. värske spinat
- 1 tass vett
- 2 kooritud küüslauguküünt
- 2 sidruni mahl
- näpuotsatäis soola
- 1 küps avokaado
- 2 spl kreeka pähkleid kaunistuseks
Ettevalmistus
- Peseme keerutusi ja hästi kuivada.
- Asetame segistisse spinat, vesi, küüslauk, sidrunimahl ja sool. Töötame sujuva segu saavutamise nimel.
- Kuigi auk avokaado, koorime selle ja lõikame pooleks.
- Lisame avokaado blenderisse ja segatakse, kuni saadakse a homogeenne kreem, pole tükke.
- Testime ja parandame soolapunkti ja happesus, kui see on vajalik.
- Jaga kaussidesse ja kaunista kreeka pähklitega.