Šokolaadi ja banaanikreemiga täidetud lehttainas

Täna tahtsin teile ette valmistada väga lihtsa retsepti, et oma lapsi suupistete ajal üllatada. Enamik on harjunud valmistama kiiret suupistet koos paki küpsiste või ükskõik millisega tööstuslikud saiakesed. Need on pikas perspektiivis kahjulikud, kuna sisaldavad lugematul hulgal lisaaineid ja magusaineid, mis võivad lastel haigusi põhjustada.

Seetõttu on vaja edendada a tasakaalustatud toitumine puuviljades ja tervislikud suupisted laste suupisteks. Ehkki maiustuse andmise osas võime alati teha erandi, kui see on omatehtud ja ei sisalda liiga palju suhkrut ning sisaldab mõnda puuvilja, näiteks see šokolaadiroog.

Koostis

• 1 lehttainas.
• 2-3 suurt banaani.
• 1 spl kakaopulbrit.
• 25 ml oliiviõli.
• 60 g suhkrut.
• 1 pekstud muna.

Ettevalmistus

Selle lihtsa šokolaadiroo retsepti valmistamiseks kõigepealt eelsoojendame ahju temperatuurini 180ºC, kuna retsept on ülilihtne ja kiiresti valmiv.

Esiteks avame lehttaigna täielikult. Märkime massikeskus ristkülik ja lõikame servad diagonaalidena.

Seejärel paneme segistiklaasi banaanid, õli, suhkur ja kakao, jättes a üsna paks koor, mille asetame otse sellesse keskmisesse ristkülikusse, mille olime tainasse teinud.

Seejärel sulgeme taina, võttes iga lõigatud diagonaaltüki, iga riba põimimine, moodustades punutise.

Lõpuks värvime Peksin muna suhkruroo ülemine pind ja asetage see ahju umbes 15 minutiks temperatuuril 200 ° C.

Loodan, et teile meeldis see retsept šokolaadiroog šokolaadi ja banaanikreemigaKindlasti annavad teie lapsed teile palju suudlusi, kui hea ta on.

Lisateave - küpsised, Ameerika šokolaadiküpsised

Lisateave retsepti kohta