Riis ja köögiviljapuding

Täna esitlen teile midagi erilist, maitsvat köögiviljadega pudingut, mis sobib ideaalselt perena söömiseks ja saab seega kogu laua aplausi.

Koostis: (4 portsjonit)

- 240 grammi riisi
- 1 oks aromaatseid ürte (petersell, rosmariin, pune jne)
- 100 grammi aurutatud ja tükeldatud spinati lehti
- 2 tükeldatud tomatit
- 1 peeneks riivitud porgand
- omatehtud gluteenivaba majonees või määritav juust

Ettevalmistus:

Keeda riis kastrulis vee ja soolaga. Lisa maitsetaimed ja kui riis on küps, nõruta see ja jahuta jooksva külma vee all.

Võtke riis ja eraldage see 3 võrdsesse ossa ning lisage siis igale osale spinat, tomatid ja porgandid. Lisa ka majonees või juust.

Määrige pudinguvorm ja asetage riisikihid vaheldumisi, pange see pärast seda perioodi 3 tunniks külmkappi, vormige lahti ja serveerige.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.