Ei, kuigi see võib nii tunduda, pole te silmitsi «lõiketuba»A Mama chicho ega ka Kariibi mere vaikelu, vaid a eksootiline, kerge ja väga maitsev retsept. Hoia nime juures hästi, sest oled kana karri ja ananassivardad on ideaalne esimene samm kardetud eesmärgi poole operatsioonibikiinid (Jah, peate alustama, maj @ s).
Ja kuidas "iial ei lähe sa magama, kui pole midagi uut õppinud»Täna avastame, kuidas marineerida (aká toiduvalmistamise tehnika, mille abil leotatakse toitu teatud aja jooksul aromaatses vedelikus). Seda #zampablogija on selle roa Kariibi mere pseudorütmidega väga valmis valmistanud Viimase korra Ariadna Grande (see on teie Spotify esitusloendis kohustuslik, et ennast köögis motiveerida), nii et valige oma lemmiklaul, siduge põll tihedalt kinni ... ja vürtsitage oma päeva.
- 2 kanarinda
- 4 ananassi viilu
- 1 pakk kirsstomateid
- 1 spl karrit
- 1 supilusikatäis kurkumit
- 1 kuivatatud tomat (ärge paanitsege, see on valikuline)
- pruun suhkur
- karri
- Neitsioliiviõli
- Sool
- 8 vardapulka (puit või roostevaba teras)
- Sega kausis 4 spl oliiviõli, 1 spl karrit, 1 spl kurkumit, hakitud veetustatud tomat, pool supilusikatäit fariinsuhkrut ja sega.
- Lõika rinnad kuubikuteks, maitsesta vastavalt maitsele ja aseta kaussi, et jätkata leotamist - marineeri 45min-1 tund külmkapis.
- Pärast marineerimisaega võtame kana külmkapist välja ja reserveerime.
- Me lõikasime ananassi kuubikuteks.
- Varda kanatükid vardal vaheldumisi ananassi ja kirsstomatitega, pruunista pannil ja eemalda.
- Lõpeta küpsetamine ahjus 4-5 minutit 180 ° juures ja plaadistamine