Arbuusi smuuti, värskendav selleks suveks

Nende kõrgete temperatuuride tõttu, mida me suvel kannatame, soovite juua väga külmad soodad või smuutid, janu kustutamiseks ja ka värskendamiseks.

Suvel peame olema väga hüdreeritud nii et dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav juua mitu liitrit vett päevas, sellepärast esitlen täna seda piimakokteil nii värske arbuus, sobib ideaalselt laste suupistete valmistamiseks.

Koostis

• Arbuus.
• Täispiim.
• Suhkur

Ettevalmistus

Kõigepealt peame selle arbuus smuuti valmistamiseks arbuusi kuubikuteks väike, nii et hiljem on purustamine lihtsam.

Seejärel lisame arbuusi segistisse või segistiklaasi ja täidame sellega piim anuma keskel. Hakkige kõik, kuni saate vedelikku.

Lõpuks maitseme maitset ja lisame mõned lusikad suhkrut soovitud magusus. Serveerimiseks paneme selle kaussi ja lisame terveid arbuusi tükke.

Rohkem informatsiooni - Maasika- ja banaan smuuti, värskendav ja toitev suupiste

Lisateave retsepti kohta